U mojoj obitelji postoji problem mentalnog zdravlja ... i što sada?

Ljudska vrsta strahovala je od duševnih bolesti kroz povijest iu mnogim slučajevima jer ih nije razumjela. Potraga za objašnjenjima (paranormalnim, znanstvenim ili religijskim), istraživanjem liječenja, poboljšanjem života onih koji pate od problema s mentalnim zdravljem ... Ovo je priča o preživljavanju prilagođena našoj vrsti od kada smo počeli govoriti o bolesti.

U području mentalnog zdravlja kod teških ili kroničnih poremećaja postoji posebna osjetljivost zbog kažnjavanja koje je povezano sa stigmatizacijom. Sa zatvaranjem zastarjelih ustanova na ulici su poznate ove vrste patologija. Sadašnja inercija je hodati prema rehabilitaciji (kada liječenje nije moguće). Najveća poteškoća je u obiteljima koje susreću djecu, roditelje, ujake ili braću i sestre s problemima koji nadilaze njihovo razumijevanje i razumijevanje.

"Duševna bol je manje dramatična od fizičke boli, ali je češća i teža za nošenje"

-C. S. Lewis-

Prvi utjecaj

Obitelj je prva koja je počela patiti i brinuti se, obično je i prva koja shvaća da postoji nešto "što ne radi". Član naše obitelji trpi promjene u ponašanju, emocijama i razmišljanju.

Obično su principi vrlo komplicirani. Ono prolazi kroz zbunjenost, ne razumijevanje, promjene u dijagnozi, dohodak i dolazak i odlazak liječnicima, uključujući i djelomično poricanje situacije. Vidimo da naš sin, brat ili otac trpe ili se ponašaju na način na koji nikada nismo mogli zamisliti. I iznad svega, svjedoci smo kako se njegov život postupno raskida. To je isto, ali u isto vrijeme nije.

Prema WHO-u, mentalno zdravlje se odnosi na "način na koji se odnosi na druge u obitelji, na poslu, u slobodno vrijeme i na zajednicu općenito". Kada naša voljena osoba mijenja tu ravnotežu, mi patimo, poričemo, propitujemo, krivimo sebe i tražimo tisuću alternativa.

U određenom trenutku nije neuobičajeno osjećati ljutnju, ljutnju i frustraciju. Obitelj je okosnica osobe s ovom vrstom problema. Podrška, razumijevanje, mir i ravnoteža su temeljni.

"Mentalno zdravlje treba puno pažnje. To je veliki konačni tabu i mora se suočiti i riješiti "

-Adam Ant-

Iza svake osobe postoji obiteljska povijest. Priča strukturirana u prepoznatim fazama adaptacije, gdje se prikupljaju sve te misli i emocije. Riječ je o fazi alarma, fazi otpora i fazi iscrpljivanja. Ovisno o tome gdje se nalazimo, primit ćemo neke smjernice ili druge kako bismo asimilirali ono što se događa. Stoga, resursi mentalnog zdravlja također računaju, proučavaju i primjenjuju najbolje načine za nastavak rada s obiteljima (ili barem u mjeri u kojoj su njihovi resursi, koji su nažalost u mnogim slučajevima vrlo ograničeni).

Suočavanje s problemom mentalnog zdravlja je najprilagodljivije rješenje

Nakon svih prethodnih previranja u kojima su obitelj, voljena osoba i prijatelji izvan mjesta, konačna dijagnoza problema mentalnog zdravlja i vrijeme za suočavanje s promjenom.

• Podržite profesionalce: u procesu dijagnostike obitelji susrest ćemo se s više zdravstvenih djelatnika. Komunikacija i rješavanje sumnji su od ključne važnosti.
• Zadržite smjernice: Ako se naš član obitelji poboljša, potaknite ih da nastave s procesom. Ne dopustite mu da odbaci ideju kontrole bolesti. Uvijek ćemo naći profesionalca koji nas može uvjeriti i možemo otići u slučaju potrebe i sumnje. Cesta je duga, ali ne smijemo se onesvijestiti.
• Promijenite govor: ako internaliziramo da naša voljena osoba "nije bolesna osoba" već "ima bolest" ili problem mentalnog zdravlja može smanjiti povezanu sliku koju imamo u vezi s određenim problemima. Možda ćemo ga na taj način prestati gledati kao simptomatologiju da pati i moći ćemo se usredotočiti na osobu koju poznajemo.

"Zdrav razum: nešto poput zaraznog zdravlja"

-Alberto Moravia-

Mir, osnova oporavka

Obitelj je temeljni element stabilnosti i oporavka. Održavanje mirnog okruženja u kući i okolini izravno će pomoći uspjehu liječenja / terapije. Motivacija i borba protiv očaja i potištenosti uzimaju impuls od emocionalne ravnoteže u kući. Potreba za olakšanjem bit će normalna. Nemojte preokrenuti sve te emocije u obitelji i usmjeriti sve primarne i sekundarne emocije koje se mogu osjetiti.

Unatoč poteškoćama, nikada ne smijemo zaboraviti da mnogi ljudi s problemom mentalnog zdravlja mogu samostalno funkcionirati, raditi, održavati skupinu prijateljstva i biti dio obitelji. Poznavanje bolesti, procesa i održavanje prikladnog i prilagođenog liječenja vrlo je moguće, ovisno o problemu o kojem govorimo, da je dio normalnosti obnovljen.

"Neizražene emocije nikada ne umiru. Žive su zakopane i kasnije izlaze na gore.

-Sigmund Freud -

Stigma duševne bolesti Mentalna bolest se kroz povijest smatrala nečim čega bi se trebalo stidjeti. Vrijeme je da se problem vizualizira i normalizira. Pročitajte više "