Sindrom spaljenog učitelja

Stres je jedan od najozbiljnijih problema u današnjem društvu. Gotovo svi se ljudi manje ili više redovito osjećaju naglašenim stresom i, iako smo ga prihvatili kao nešto normalno (normalizirano), istina je da dugoročno može uzrokovati mnoge probleme. Jedan od najčešćih je sindrom spaljenog učitelja, također poznat kao izgaranje nastava.

Ovaj problem je posebno ozbiljan, zbog njegove visoke učestalosti u svijetu obrazovanja i posljedica koje ona donosi obrazovanju naše djece. Zato, U ovom članku ćemo vam reći više o ovom sindromu, njegovim karakteristikama i uzrocima, kao io onome što možete učiniti da ga spriječite, jeste li učitelj ili ako ste otac školskog djeteta.

Što je sindrom spaljenog učitelja?

Izgaranje je sindrom povezan s trošenjem proizvedenim na radnom mjestu. Ljudi koji pate od njega imaju visoku razinu stresa tijekom duljeg vremenskog razdoblja, na takav način oni sve više nagomilavaju mentalnu, emocionalnu, pa čak i fizičku iscrpljenost. Zbog toga se izvođenje na poslu smanjuje, a osoba koja ga pati može imati jako loše vrijeme.

Sindrom spaljenog učitelja je samo specifična varijanta izgaranje, koji se javlja kod stručnjaka u području obrazovanja. Zbog novih izazova u obrazovanju, kao što su gubitak autoriteta nastavnika ili pobuna studenata, Mnogi odgojitelji se osjećaju nezadovoljni svojim poslom i mogu pokazati mnogo simptoma povezanih sa stresom.

Većinu slučajeva proizvodi razlika u očekivanjima između ideje o tome kako će biti njihov rad i što se događa u stvarnosti. To može uzrokovati kognitivnu disonancu, potičući pojavu sindroma spaljenog učitelja. Ali koji su mu glavni simptomi?

Najčešći simptomi poremećaja

Zatim ćemo vidjeti neke od najčešćih simptoma sindroma spaljenog učitelja.

1. Emocionalna iscrpljenost

Jedan od glavnih pokazatelja da problem postoji je taj osjećaj, zadržan u vremenu i intenzivnom, "nema više snage". Kao iu većini sindroma izazvanih stresom, emocije izmiču kontroli, a osoba teži da se osjeća tužno, umorno i ne želi ništa učiniti.

To može čak i navesti neke učitelje da razviju fiziološke probleme, kao što su nesanica, glavobolje ili crijevni problemi. međutim, uzrok ne treba tražiti u fizičkom podrijetlu, već u samom emocionalnom stanju koje se mijenja.

2 - Nisko osobno ispunjenje

Jer jedan od glavnih uzroka sindroma spaljenog učitelja je nemogućnost obavljanja posla na način koji bi nastavnik volio, oni su vrlo nezadovoljni poslom koji rade. Ovo nezadovoljstvo pretvara se u praksu kao osjećaj neuspjeha ili poraza, kao i uvjerenje da je osoba nemoćna u situacijama u učionici.

Taj osjećaj neuspjeha mogao bi se proširiti i na druga područja života, stvara probleme u osobnim odnosima učitelja i drugim aspektima njegovog svakodnevnog života.

3. Depersonalizacija

Budući da se profesori koji pate od ovog sindroma osjećaju bespomoćno i beskorisno, često su skloni zatvoriti se u sebe i gube svaki interes za svoj rad. Na taj način njihova strast prema onome što rade nestaju i počinju obavljati svoje zadatke mehanički, što može uvesti začarani krug koji ih navodi da se osjećaju još gore zbog svog poučavanja..

Kako liječiti problem?

Sindrom spaljenog učitelja ozbiljan je problem koji može utjecati na kvalitetu obrazovanja djece i na osobni život učitelja. Ali što možete učiniti da to popravite??

• Ako ste učitelj i primjećujete da razvijate neke od gore opisanih simptoma, Najbolja stvar koju možete učiniti je naučiti neke tehnike upravljanja stresom. Neki od najučinkovitijih su pažljivost ili progresivno opuštanje mišića. Međutim, ako primijetite da problem izlazi iz kontrole, odlazak psihologu može biti od velike pomoći.
• Ako si naprotiv, ti si otac, Također možete pridonijeti svoj dio kako bi izbjegli nastavnici vaše djece trpe ovaj problem. Naučite svoje mališane da se smjeste na mjesto učitelja i pokušajte olakšati sve što možete u njihovom odgojnom radu. Uostalom, obrazovanje vaše djece je također vaš zadatak.

Možda, u tom smislu, Dok je rad s učiteljima koji su već ušli u ovaj stresni krug važan, još je važniji za preventivni rad. Tu dolazi naša odgovornost kao društvo, bilo da se posvetimo ili ne predavanju.

Boreoutov sindrom: drugi svaki Burnout Boreoutov sindrom pogađa 15% populacije. Iako na prvi pogled može izgledati bezopasno, njegove su posljedice vrlo štetne. Pročitajte više "