Sindrom varalice

¿Osjećate li ikada da ste na neki način prevarant? Unatoč uspjesima u vašem životu - vaše dobre ocjene, vaša profesionalna postignuća, količina pohvala koju dobivate svaki dan- ¿Jeste li ikada imali osjećaj da će vas na kraju raskrinkati kao varalicu? Taj je osjećaj iznenađujuće čest i poznat je kao sindrom impostora.

Unatoč dokazima u njihovim dostignućima, onaj koji pati od sindroma imposter je stalno i interno ih razdvaja, pod mislima da on stvarno obmanjuje svakoga i stoga riskira da bude razotkriven. Ovaj tip ljudi svoj uspjeh pripisuje drugim čimbenicima, kao što je sreća.

Ovaj sindrom prevladava kod studenata koji smatraju da će s vremenom biti otkriveni kao intelektualne prijevare. međutim, ovaj fenomen se obično javlja kod vrlo uspješnih profesionalaca. Djelomično objašnjenje moglo bi biti da, kako napredujemo u određenom području, više postajemo svjesni ograničenja našeg znanja i sposobnosti. Neke psihološke studije sugerirale su da se dvoje od pet ljudi u nekom trenutku svog života smatra varalicama.

Iako to zvuči kao problem niskog samopoštovanja, kaže Valerie Young, stručnjakinja koja razvija profesionalne programe na tu temu, sindrom varalice je više od jednostavnog slučaja nesigurnosti, složeniji od jednostavnog simuliranja nečega dok ga ne postignete. Obično je kronična, mnogo više povezana s područjem postignuća i stalnim osjećajem nezasluženog uspjeha.

To očito rezultira velikim problemom, jer može spriječiti napredovanje vrlo uspješnih ljudi. Young identificira dva glavna problema: "Ako to dopuste, sindrom impostora može potiskivati ​​ljude, tjerajući ih da se boje da idu na bolje položaje". Također kaže da "drugi mnogo žrtvuju, naporno rade i više od ostalih, dok su potajno uvjereni da ako bi bili pametniji, ne bi morali tako naporno raditi". Kao što smo već spomenuli, faktor koji se često pripisuje uspjehu je sreća, Vjerujući da ne bi bilo određenih okolnosti, netko bi bio talentiraniji na njihovim mjestima.

Srećom, uvijek postoje načini za rješavanje problema. Ljudi koji se osjećaju prevarantima, obično imaju prevelika očekivanja o sebi, gotovo utopijska, također i probleme perfekcionizma, te uvjerenje da se uopće ne trebaju boriti. Zato uvijek zapamtite da pogreške nisu nužno test nesposobnosti, već prilike za učenje i bolje. Objektivno viđenje je nesumnjivo najbolji način da se riješite osjećaja prijevare. Gledajući sebe kao da smo netko drugi, vidjet ćemo tko smo zapravo i zašto smo tamo gdje smo.

Fotografija ljubaznošću: Benjamin Benchan