Sindrom razdražljivog čovjeka, kriza 40?

Sindrom razdražljivog čovjeka definiran je kao stanje preosjetljivosti, tjeskobe, frustracije i ljutnje koja se javlja kod muškaraca i povezana je s biokemijskim promjenama, hormonskim fluktuacijama, stresom i gubitkom "muškog identiteta".

Malo je poznat, ali vrlo čest. Istina je da je pojam nedavno, ali ipak, on odražava a čini se da je povezana s hormonalnom ravnotežom i socio-emocionalnim raskršćima s kojim se morate suočiti u to doba života.

Godine 2002. škotski znanstvenik Gerald Lincoln iz Jedinice za ljudsku reprodukciju Vijeća za medicinska istraživanja podijelio je rezultate višegodišnjeg istraživanja u kojem je mjerio razinu testosterona muških životinja. Provjerio je, kao što je prikazano u njegovom izvješću, da ih je progresivno smanjenje ovog hormona učinilo još rasipnijim, osjetljivijim i manje komunikativnim u seksualnom aspektu..

Trebalo je istražiti ovu stvarnost, tako da je Jed Diamond bio posvećen istraživanju o tome. Godine 2004. objavio je objavljenu knjigu "Sindrom muške razdražljivosti", u kojima je izložen problem koji je godinama viđen u savjetovanju muškaraca od 40-50 godina.

Istraživani slučajevi navode nedostatak energije, malu motivaciju, smanjenu seksualnu želju i značajne promjene raspoloženja: više razdražljivosti, depresije i agresivnosti. Kao primjer su uzeli Gruñón, patuljka Snjeguljice, za ono za što mu je dodijeljeno ime "Grumpy Man".

Prema dr. R. Pettyju, ravnatelju Klinika Wellman London i stručnjak za proučavanje tog muškog psihološkog stanja, Sindrom razdražljivog čovjeka pogađa 50% muškaraca starijih od 45 godina. Nije identificiran u onoj mjeri u kojoj je predstavljen, pa se očekuje da će liječenje biti neuspješno zbog nerazumijevanja ili nepostojanja. Prema njihovom cilju, u kratkom vremenu, hormonska supstitucija će završiti tretmanom koji se primjenjuje kod žena.

Je već poznata i strašna kriza 40-ih?

Možda opis problema sugerira ono što popularno znamo kao "krizu 40-tih". Doista, tako izgleda. Međutim, to ne može poslužiti za trivijaliziranje osjećaja i osjećaja onih muškaraca koji pate od njega.

To moramo imati na umu Sindrom razdražljivog čovjeka nema dijagnostičku cjelinu kao takvu ali trenutno se teoretizira i istražuje kako bi se ponudio znanstveni i popularan pristup tom skupu simptoma koji neki muškarci pate u određenom životnom razdoblju.

Ova faza je puna promjena na fizičkoj i socio-psihološkoj razini, pa se očekuje da se stupanj prihvaćanja i prilagodbe tretira, radi i stoga ne smije se podcijeniti..

Ne bismo smjeli baciti ruke na glavu uznemireni stvaranjem nove patologije koja odražava stvarnost koju već znamo. Jednostavno, ovaj članak bi nam trebao poslužiti da postanemo svjesni i shvatimo da fizičko i emocionalno zdravlje muškaraca zahtijeva brigu i pažnju.

Kakvo je njegovo porijeklo? 5 ključeva za razumijevanje

Podrijetlo ovog skupa simptoma čini se da je posredovano sa 5 ključeva koji, spajajući se i hraneći se međusobno, mogu stvoriti tako psihološko i fizičko stanje tako neugodno za one muškarce koji ga pate i njihovu okolinu. Pogledajmo detaljnije o čimbenicima koji stvaraju ovo raskrižje:

1. Fluktuacije hormona

Dijamant lijepo opisuje testosteron koristeći citat Theresa L. Crenshaw, autorica Alkemije ljubavi i požude. Po njegovim riječima "Testosteron je mladi Marlon Brando, seksualni, senzualni, zavodljivi, tamni, s opasnom nijansom".

To se mora uzeti u obzir jer je testosteron također djelomično odgovoran za ponašanja poput agresije, konkurentnosti, pa čak i nasilja. Dakle, prema Diamondu "Znamo da muškarci s previsokim razinama testosterona mogu postati razdražljivi i agresivni." No, to pokazuju nedavna istraživanja Većina hormonskih problema kod muškaraca je uzrokovana preniskom razinom testosterona".

2. Biokemijske promjene u kemiji mozga

Druga odgovorna tvar je serotonin. Kao što je objavljeno u nekim istraživanjima, jedan od najčešćih uzroka niske razine serotonina je prehrana i prehrambene navike. Judith Wurtman i njezine kolege s Massachusetts Institute of Technology pronašli su to Prehrana bogata proteinima i malo ugljikohidrata može izazvati više razdražljivosti kod muškaraca.

Istraživanje je pokazalo da muškarci često miješaju svoje žudnje za zdravim ugljikohidratima (prisutni u povrću kao što su krumpir / krumpir, riža, kukuruz, bundeva itd.), S time da se u mesu javljaju žudnje. "Jedući bjelančevine kada nam trebaju ugljikohidrati, učinit ćemo da smo mrzovoljni, razdražljivi ili nemirni", te autore.

U skladu s tim istraživanjima, također je utvrđeno da konzumacija alkohola u početku povećava razinu serotonina kronična potrošnja drastično smanjuje serotonin, koji mogu generirati depresivna stanja, želju za ugljikohidratima, poremećaje spavanja i sklonost razdražljivosti.

3. Povećanje razine stresa

Za naše tijelo, sinonim za stres je "promjena", bilo da su dobra ili loša. Promjena, promjena posla, proširenje obitelji, itd., Sve može biti pozitivna i divna promjena. Međutim, oni mogu stvoriti napetost i, uz to, mogu se povećati i druga emocionalna stanja kao što su tjeskoba ili razdražljivost..

4. Promjene uloga i identiteta

Društvo se mijenja, ali danas obrazovanje i informacije koje primamo iz inozemstva o rodnim ulogama koje "moramo" obavljati zbunjujuće. Dakle, normalno je da u okruženju u kojem ljudi žive s dvostrukim moralom po ovom pitanju, teško je pretpostaviti i djelovati u skladu s time u korist osobne slobode.

5. Nedostatak ili nesavršenost ljubavi

Razdražljivost se povećava kada se odvojite od para. Kao što znamo, ovo je nažalost uobičajeno u našim odnosima, jer mnogo puta rutina, stres, gubitak komunikacije, nerazumijevanje i osobni dvoboji dolaze zajedno kako bi generirali emocionalnu distancu s našim životnim drugovima.

Napomena za čitatelja: za produbljivanje ove teme preporuča se čitati knjigu "Sindrom muške razdražljivosti" Jed Diamond.

Neobični emocionalni život između muškarca i žene Emocionalni život između muškarca i žene je neobična razmjena na koju utječu potrebe i afektivni i spoznajni običaji svakog pojedinca. Pročitajte više "