Cijena pokušavanja zadovoljstva svih je visoka, ne pronalazeći ono što tražite

Ugoditi svima, ili pokušati, uključuje plaćanje značajnog poreza. Osim toga, s druge strane granice, gdje se ta stopa mora platiti, izvlači se neizvjesna budućnost. U tom smislu, jedna od motivacija za ulazak u ovo područje je strah da budemo sami, okruženi ili ne ljudi. To jest, radije govorimo o strahu od usamljenosti u društvu: usamljenost koja se pojavljuje unatoč protuotrovu, sama tvrtka.

Tvrtka se rađa iz naših strahova i želja. Znajući da su društveni odnosi osnovni, također znamo da ti odnosi postaju blago kada su kvalitetni i pogoduju intimnosti. Mislite da svatko od nas želi biti okružen ljudima slične vrijednosti. Dakle, u ovom okviru najgora stvar koja nam se može dogoditi je da završimo u okruženju koje ne biraju naše želje, već našim strahovima.

Odnosi koji nastaju zbog "straha od"

Postoje mnogi odnosi koji proizlaze iz straha, kada su u stvarnosti najzadovoljniji oni koji se stvaraju i održavaju bezuvjetnom željom da budu s drugom osobom. Strah od usamljenosti, strah od dosade ili potreba da nas se vidi prati nas da prihvatimo uvjete kao što je ugoditi cijelom svijetu, protiv koje bismo se u drugim okolnostima otkrili.

Ponekad, čak i kad smo stupili u odnos s nekim zbog želje da ga imamo, naši strahovi pretvaraju tu želju u nužnost. Trenutak kada naša asertivnost umire kako bi ustupila mjesto strahu, osjećaju dužnosti ili krivnje: zaglavimo u odnosima umjesto da ih uživamo.

U našim međuljudskim odnosima ne moramo svima ugoditi. Radi se o uživanju u odnosima koje volimo i drugima koji to rade s nama. Komplicirana svrha kada je strah prisutan.

Razmislite: koliko puta smo prihvatili pozivnice koje nismo željeli, podnijeli smo loše manire bez zaustavljanja nogu u vremenu ili smo bili uznemireni pozivom nekoga koga volimo. Koliko smo puta pokušali zadovoljiti svakoga, čak i na štetu sebe. Sigurno je mnogo, previše.

To nesigurno i samozadovoljno ponašanje s drugima, čak i ako nas boli, proizlazi iz straha od osjećaja odbačenosti ili biti sam. Iz straha nikada ne dolazi sigurnost i napredak, već stagnacija. Vidjet ćemo se uvijek iznova na istoj početnoj točki, okruženi ljudima koje nikada ne bismo izabrali a priori ili koji nam u određenom trenutku na putu više ne pružaju iste.

Asertivnost potiče povjerenje

Ako radimo svoju asertivnost u odnosima, poboljšat ćemo njihovu kvalitetu, istinski ćemo uživati ​​u njima. Izbjegavat ćemo biti s ljudima koji, na primjer, ne prihvaćaju negativan odgovor. Mi ćemo spriječiti neke ljude koji nisu suosjećali s našom situacijom da napokon zauzmu naše vrijeme.

Ponekad "ne" nečemu jest "da" drugim stvarima. Ponekad "ne" planu koji nam se ne sviđa i koji je predložio prijatelj, nekoliko je "da" drugima koji nas uzbuđuju. Ponekad "ne" u vremenu, jer imam stvari koje treba obaviti, je mjera empatije ostalih. "Ne osjećam se tako" ili "Ne volim da tako govoriš" je nužan signal da ne ponavljamo ono što nas muči.

Pravilnim postavljanjem granica ljudi reagiraju i razmišljaju o svom ponašanju dok poboljšavamo kvalitetu života. Uživanje u onome što radimo u velikoj mjeri proizlazi iz naše sposobnosti da u svakom trenutku odaberemo s kime želimo živjeti.

Ukratko, trenirati našu asertivnost u odnosima ne može svima ugoditi. Ono što je doista pozitivno u vezi s njom jest da je taj odabir koji se događa kada smo asertivni u osnovi onaj koji nam omogućuje da uspostavimo dublje i trajnije odnose. Osloboditi se straha da nećemo zadovoljiti sve nas čini neizmjerno slobodnima, u samoći ili u društvu.

Znati kako reći "ne" prevodi planove koji nas uzbuđuju, u odnosima gdje je ono što mislimo bitno, u prijateljima koji će nam vjerovati. Znati reći "ne" ili ukazivati ​​na nešto što nam se ne sviđa poboljšava naše samopoštovanje i dopušta nam da mnogo puta griješimo, da učimo previše puta.To znači stjecanje neovisnosti za upravljanje našim vremenom prije nego što ga završimo rasipanjem u odnosima koji nam nisu važni.

Znati reći "ne" je rizik, mogućnost prikupljanja loših lica na početku, ali dugoročno jača naše odnose.

Postoje stavovi koji se razdvajaju više od udaljenosti. Postoje stavovi koji nas razdvajaju jedni od drugih na istoj udaljenosti kao i hladni ocean. Bez obzira radi li se o članu obitelji ili suradniku. Pročitajte više "