Beskorisni perfekcionizam

Tajna življenja sretno ima veze s tim znati kako pronaći ravnoteže u svemu što radimo. Perfekcionizam je jedan od onih atributa nad kojima postoji velika dvosmislenost. To je značajka koja je visoko cijenjena u profesionalnom svijetu; ali u isto vrijeme uzrokuje više problema nego koristi u emocionalnom svijetu.

Perfekcionizam je prisutan kod ljudi s opsesivnim osobinama. Perfekcionizam je želja, koja se nikada ne ispunjava, da bi se postigao rezultat koji ne stvara ni najmanji upit.

U tom smislu, to je nemoguća želja, u kojoj se općenito traži izvrsnost i malo tolerancije za frustraciju. Tako perfekcionisti, ako ne znaju kako pronaći središte svoje sklonosti ka savršenstvu, mogu doživjeti kontinuiranu nelagodu.

Odnos između perfekcionizma i tjeskobe

Tko odluči koristiti perfekcionizam kao svoj osnovni kriterij za djelovanje, rizikuje previsoku cijenu.. Uz želju da se učini sve bez mane, pojavljuju se i epizode tjeskobe, trajne struje i tokovi straha..

Perfekcionistu je teško uživati ​​u svojim postignućima. Budući da usmjerava pogled na uže koje je moglo biti ostavljeno na slobodi, ili onu malu crnu točku na bijeloj ploči, rezultati nikada neće izgledati zaslužni. Čak ni dovoljno. Perfekcionistu potraga za savršenim dovodi do trajnih frustracija, jer je nemoguće dobiti sve savršeno.

U mnogim slučajevima perfekcionizam je povezan s problemima niskog samopoštovanja. Instaliran je u životu jer je obrazovanje koje je primljeno vrlo ozbiljno i stavlja veći naglasak na neuspjehe nego na uspjehe. Zato je stvorena ideja da nismo dovoljno dobri, da ništa što radimo nije stvarno vrijedno. Perfekcionizam, dakle, djeluje kao kompenzacijski mehanizam za lošu sliku koju imamo o sebi.

Ono što razlikuje primijenjenu i predanu osobu od osobe koja je opsesivna s perfekcionizmom jest stupanj zadovoljstva koje on uspijeva doživjeti s onim što radi. Tko se ponosi svojim radom i želi biti dobar, rado će zaključiti dobro obavljen posao, čak i znajući da nije 100% savršen. Opsesivna ne doživljava zadovoljstvo za svoj rad, već nagovještaj tjeskobe za sve što nije učinio.

Mitovi i stvarnosti o perfekcionizmu

Postoji nekoliko mitova o perfekcionizmu. To su pogrešne ideje koje skrivaju pravu prirodu ovog opsesivnog stava. Na primjer, Ima onih koji misle da ako ne ostanu u perfekcionističkoj liniji, onda će pasti u apatiju i osrednjost.. Kao da postoje samo dvije krajnosti: savršenstvo ili nepažnja. Zaboravljaju da postoji mnogo međuodredišta i da smo ljudski, a ne nepogrešivi strojevi.

Drugi široko rasprostranjen mit kaže da samo oni koji su krenuli učiniti sve savršenim postižu značajne uspjehe. To također nije istina. Uspjeh ovisi o talentu i to o upornosti. Mnogo je spremniji naslijediti opuštenu osobu, koja se ne mora nositi s jakim dozama tjeskobe i napetosti. Mnogo je primjera u svijetu ljudi koji postižu velike ciljeve, bez trajnog vrednovanja onoga što nedostaje ili onoga što je ostalo u svemu što rade..

Sigurno je da perfekcionisti mnogo ovise o vlastitom i tuđem odobrenju, na temelju moralne prestrogo. Oni imaju tendenciju formulirati prilično negativnu kritiku i odbacivanje straha. Osim toga, smatraju da su greške i neuspjesi sinonimi; nisu naučili iskoristiti greške.

Stvarnost je da uspjesi ili neuspjesi nisu ono što određuje našu vrijednost kao ljudi. Ako ste jedan od onih ljudi koji ne toleriraju nesavršenosti, možda je vrijeme da pregledate tko ste i koliko vrijedite.

Oslobađanje od perfekcionizma znači živjeti bez pritiska, biti emocionalno odgovorniji za sebe i biti fleksibilniji.

Razočaranje je dio života Obmana, jedan od osjećaja koji najviše povrijedi dušu. Kad bismo razočaranje shvatili kao nešto što je oblik života, bolje bismo ga uklopili. Pročitajte više "