Jezik depresije kada tjeskoba poprima glas i značenje

Jezik depresije ima glas i modulira nas. Anksioznost, apatija i beznađe prožimaju riječi koje odaberemo, mijenjaju naš leksikon, iskrivljuju naše gramatičke obrasce, pa čak i dužinu rečenica koje izgovaramo. Sve je kraće, tamnije i motivirano tom dubokom gorčinom koja potpuno zamagljuje našu stvarnost.

Depresija daje tragove i gleda kroz prozor naših života na vrlo različite načine. Međutim, njegova glavna vještina i žestoka prevare je deformirati sve: naše ponašanje, našu motivaciju, naše životne navike, naše misli, naš jezik ... Sada, ponekad, daleko od toga da reagiramo na to, na kraju pretpostavljamo njegovu prisutnost u Pepeljugi integrirajući je kao dio našeg bića.

"Depresija je zatvor u kojem ste i zatvorenik i okrutni tamničar".

-Dorthy Rowe-

To govorimo zbog vrlo specifične činjenice. Postoje ljudi koji dolaze da "normaliziraju" ta stanja bespomoćnosti; muškarci i žene koji često nastavljaju sa svojim zadacima i odgovornostima s velikim poteškoćama bez okoline, intuitivno shvaćajući tu sjenu, olakšanje depresije. Štoviše, do danas su razvijene nove tehnologije na računalnoj razini kako bi se kroz mrežu identificirali jezični obrasci povezani s ovom bolešću. Rezultati nam još jednom pokazuju veliku učestalost ovog poremećaja.

Teksaško sveučilište, na primjer, provodilo je istraživanje gdje je to moglo otkriti depresivne značajke u interakcijama naših društvenih mreža i internetskih foruma. Naši tinejdžeri, na primjer, često koriste te medije kao scenarije za odavanje i komuniciranje, a više je nego upečatljivo često naći jasne dokaze za određene psihološke poremećaje koji se ne tretiraju jer, jednostavno, još nisu identificirani..

Zapamtite, depresija ostavlja svoj trag, tragove i vidljiva je u komunikacijskom stilu koji obično koristimo ...

Jezik depresije: kako ga prepoznati?

Jezik depresije dio je naše kulture. Ova fraza koja bez sumnje može nazvati našu pažnju, više je nego očita. Postoje pjesme koje su emocionalna refleksija autora koji putuje kroz životnu fazu tako složeno kao što je mrak. Međutim, mi volimo te tekstove jer ako nešto volimo, to su pjesme i tužne priče. Ovdje imamo primjer Curta Cobaina ili Amy Winehouse.

Također ga vidimo u svijetu glume, u književnosti i poeziji. To je znala reći Sylvia Plath, poznati pjesnik "Umiranje je umjetnost, kao i sve; i radim to iznimno dobro ". Virginia Woolf je, s druge strane, ostavila tragove koji su bili očitiji, pa čak i mesnati u velikom dijelu njezinih knjiga, kao što je Valovi ili Gospođa Dalloway. 

U određenim slučajevima, kao što vidimo, mentalni poremećaji prizivaju onaj kreativni genij koji se javlja gotovo kao demonsko liječenje, gdje se uspjeh, prepoznavanje ili kreativno majstorstvo obično odvija na kraju s vlastitim životom autora. Tužna i očajna razočaranja koja su bila intuitivna, koja su se vidjela da dolaze, jer je jezik depresije gorak, ima vrlo upečatljive obrasce i ogledalo je tog konvulzivnog unutarnjeg svijeta.

Da vidimo kako to prepoznati.

Sadržaj i jezik

Bilo je ranije ove godine kada je u časopisu objavljena studija Klinička psihološka znanostTo nam je otkrilo način da otkrijemo depresiju preko jezika. Ne odnosimo se samo kroz usmenu komunikaciju; Kao što smo već istaknuli na početku, već imamo niz računalnih sustava za otkrivanje određenih poremećaja putem društvenih mreža i foruma..

• Dakle, u tom jeziku depresije, prva stvar koja privlači pozornost je sadržaj. Oni obiluju, naravno, negativne emocije, fatalističke ideje, očaj i riječi koje se ponavljaju kao "usamljenost", "tuga," strah "...
• S druge strane, apsolutistički izrazi "ovo nema rješenja" su uobičajeni, "Nema nade", "sutra ne postoji", "Ja sam uvijek sam", "nitko me ne može razumjeti" ...

Treba napomenuti, primjerice, da stručnjaci ovu vrstu izražavanja povezuju s ljudima koji već predstavljaju suicidalne ideje.

Korištenje zamjenica

S druge strane, jezik depresije često koristi isključivo zamjenicu: "ja".. Svijet u depresivnom umu postao je malen, smanjen i opresivan. U tom malom području patnje, samo osoba živi, ​​onaj "ja" koji se više ne može povezati ni s kim, tko ne može vidjeti tuđe perspektive, koji ne može suosjećati, relativizirati, otvoriti se drugim svjetovima, optimističnijim vjetrovima i strujama..

Stoga je konstantna upotreba tih glagolskih vremena u prvom licu odraz onih negativnih emocija koje potpuno bojkotiraju njihove protagoniste..

Krug ruminationa

Jezik je odraz našeg razmišljanja i raspoloženja. Stoga, kad je u našem mozgu upravo depresija koja je osvojila svaki mentalni teritorij, uobičajeno je da rumination živi i njegov nezaustavljiv ciklus opsesivnih misli. Ova ustrajna navika je kao stajaća voda. Ništa se ne obnavlja, to je ista bujica koja se kreće u nama, premješta iste bakterije i iste mikroorganizme dok se ne razbolimo.

stoga, Uobičajeno je čuti kako depresivna osoba uvijek upada u iste razgovore, u iste negativne ideje, u istim sumnjama i opsesijama. Ne čini ništa dobro ako ih zamolimo da prestanu, promijene svoj govor ili razmišljaju o drugim stvarima. Ne mogu.

Da zaključimo, ako možemo u svojoj obitelji i prijateljima intuitirati prve tragove jezika depresije, mogli bismo olakšati samu intervenciju i njezin oporavak. Ovaj činjenica je od velike važnosti, osobito ako se pogleda mlađa populacija: djeca i adolescenti.

Neki ljudi zbunjuju određena ponašanja ili stilove komunikacije s krizom adolescencije. Međutim, ta dinamika i izrazi ne odražavaju stil osobnosti: oni često pokazuju psihološki poremećaj. Naučimo se, dakle, identificirati kako bismo bolje reagirali, kako bi se bolje spriječila bolest koja ima višu učestalost svaki dan.

Kada par ne razumije našu depresiju Kada par ne razumije našu depresiju, čini se da jasne poteškoće napreduju u našem procesu oporavka. Što možemo učiniti? Pročitajte više "