Govor tijela tjeskobe

Svi ljudski osjećaji i emocije odražavaju se, na ovaj ili onaj način, u mimici i stavu svake osobe. Zato govorimo o tjelesnom govoru tjeskobe, kao i govor tijela tijela o depresiji, radosti, strahu itd. Svi mi, u isto vrijeme, možemo čitati, bez stavljanja volje u akciju, značenje tih jezika.

Ta komunikacija Kroz tijelo daje određeni ton našim interakcijama s drugima. Ona daje specifičnu klimu, u kojima prevladava spontanost, napetost, nezainteresiranost ili određena vrsta emocija. Ono što se izražava riječima samo je dio komunikacije. Ostatak i dublje prolazi jezikom tijela.

U tjelesnom govoru tjeskobe postoji nekoliko elemenata koji otkrivaju stanje nervoze ili nemir. Radi se o izrazu lica, kretanju ekstremiteta i općem držanju tijela. Pogledajmo što su neki od tih elemenata.

"Za svaku misao koju podupire emocija dolazi do promjene mišića. Primarni mišićni obrasci su biološka baština čovjeka, cijelo ljudsko tijelo bilježi njihovo emocionalno razmišljanje".

-Mabel Ellsworth Todd-

Ruke u tijelu jezik tjeskobe

Ruke su jedan od najvažnijih elemenata u tjelesnom jeziku tjeskobe. Jedan od gesta koji izdaju unutarnji nemir znači sakriti ih. Od davnina, ostavljajući ruke otvorene drugima, to je gesta mira, sklada i prijateljstva. To podrazumijeva da ništa nije skriveno, da ne nosite oružje ili nešto što bi moglo naškoditi drugima.

Nesvjesno, ljudi ostavljaju svoje ruke u pogledu drugih kad smo mirni. S druge strane, kada osjećamo strah, Ne vjerujemo situaciji ili želimo izraziti naše rezerve, radimo suprotno. Skrivamo ruke, ili držanjem u džepovima, vraćanjem ili ostavljanjem ispod stola, itd..

Izgled, još jedan element koji otkriva

Izgled je još jedan od onih elemenata koji uvijek otkrivaju stanje uma. Kada osoba zabrinuta je, cijelo njezino lice i cijelo njezino tijelo općenito označavaju određenu krutost. Uobičajena stvar je da se mršti, zbog čega je uobičajeno da se osoba u toj državi pita je li u lošem raspoloženju ili je zbog nečega zabrinut. Također je uobičajeno da ova demonstracija može natjerati druge da nas vide kao ozbiljne ljude.

Postoji određena gesta pogleda koji pokazuje to stanje tjeskobe. To ima veze s onim što izgled je kombiniran potpuno fiksiran, s trenucima u kojima se područje izloženog oka smanjuje i glava se spušta. Ponekad ona prevladava više od drugog, ali općenito su to geste koje su prisutne u ljudi s povišenom tjeskobom u državi..

Moramo zapamtiti da u tjeskobi postoji osjećaj zabrinutosti koji je konstantan, ali u isto vrijeme nedefiniran. To uključuje i neke opće iritacije i netoleranciju prema okolišu. Zbog toga se fiksirani pogled, koji označava određenu agresivnost, kombinira sa spuštenim pogledom, što je znak introspekcije.

Druge geste koje označavaju tjeskobu

Gesta grizenja jedna je od najtipičnijih stanja anksioznosti. To je očitije kada, na primjer, grizu nokte. Međutim, nemaju svi tu naviku, ali možda imate naviku gristi druge predmete kao što su olovke, gumice ili bilo koji drugi predmet pri ruci. Također je vrlo uobičajeno da, kada je netko nervozan, on ugristi usne. To je gesta ograničenja koja označava zabrinutost. Isto vrijedi i za radnje kao što su žvakaće gume ili slične radnje.

Još jedan element koji otkriva tjeskobu jesu kontinuirani i kompulzivni pokreti. Ponekad je to poznata križna noga koja stijene i ne zaustavlja se ni na trenutak. U drugim slučajevima to je predmet s kojim se igra u rukama, bez zaustavljanja. To također može biti tik, tapkanje po podu nogama, bubnjanje prstima ili nešto slično. Sve to označava nemir i nervozu.

S tjeskobom se događa nešto posebno i lako je zarazno, pogotovo ako su sugovornici također u napetosti. Zato je tjelesni jezik tjeskobe više od anegdotske. To je vidljiv znak tjeskobe. S jedne strane, to pokazuje da postoje pitanja koja treba riješiti. S druge strane, može štetiti komunikaciji s drugima.

Anksioznost nas na drugi način doživljava na drugačiji način Anksioznost je emocionalno i mentalno stanje koje vodi do tumačenja stvarnosti na ograničen način i značajno utječe na život.