Tugovanje u djetinjstvu proces koji treba razumijevanje

Djeca su zaboravljena kada se govori o žalosti. Bol u djetinjstvu uključuje gubitke. Kao odrasli, moramo pomoći izraziti emocije djece koja ih pate, a istina je da ih ponekad nismo spremni pratiti u tom procesu. Tako ćemo u ovom članku naučiti strategije koje će pratiti žalost malenih.

Srećom, većina djece rješava svoju bol bez većih komplikacija. Ali, iz tog razloga nije manje važno znati različite strategije koje bi im mogle pomoći, a malo bolje razumjeti proces tugovanja u djetinjstvu. Osim toga, putovanje kroz patnju gubitka nekoga odredit će proces djece oko nas.

Žalost djece

Većinu vremena povezujemo sa žalošću. Ali proces uključuje i druge gubitke: gubitak posla, gubitak voljene osobe, kućnog ljubimca, gubitak veze ... . Tuga je proces emocionalne prilagodbe koja slijedi nakon gubitka. Bez sumnje, to je smrt najbliže osobe ili člana obitelji, najteža situacija koju moramo prihvatiti. Od naše sposobnosti da se prilagodimo novoj situaciji, od naše otpornosti, to će ovisiti o tome živimo li na ovaj ili onaj način..

Smrt voljene osobe uzrokuje bol, tugu, prazninu, usamljenost ... i sve te emocije moraju nastati da bi se njima upravljalo. djeca također osjećaju te emocije .

Četiri vrste žalosti koje trpimo Žalovanje je osjećaj boli koji doživljavamo uslijed gubitka naših voljenih. Upoznajte vrste tuge koje postoje. Pročitajte više "

Djeca reagiraju na gubitak. I to rade na različite načine. Ovisno o evolucijskom trenutku, kako primaju vijesti, reakcije odraslih i vlastita iskustva. Odrasli imaju vrlo malo priprema za žalovanje, jer mi obično ne govorimo o smrti ili terminalnim bolestima. Ni napuštanje niti odvajanje roditelja.

Ali možemo naučiti nove strategije. Da vidimo neke.

Prihvatite stvarnost gubitka

Pratite dijete u odsutnosti te osobe. Kada netko umre, postoji osjećaj praznine. Potrebno je suočiti se s tim da ta osoba više nije tamo i da se neće vratiti. Dijete također mora pretpostaviti da ga više neće vidjeti. A za to vam je potrebna i odrasla osoba koja će proći kroz to prihvaćanje.

Upravljanje emocijama, uključujući bol

Emocije kao što su tuga, depresija, osjećaj praznine itd. Oni su normalni. Osjećaj boli, čak i tjelesne. Dijete će morati osjetiti te emocije. I prihvatite ih. Taj bol mora biti iskusan, ne odbijen ili potisnut, jer ako taj zadatak nije dovršen, to može dovesti do depresija u kojima će biti potrebna terapija.

Prilagoditi se na medij u kojem je pokojnik odsutan

Počnite živjeti bez njega, s tom prazninom. Usvajanje njihovih uloga je promjena. I za djecu. Na primjer, vodite račune kuće kako je mama to je teško Ukratko, To znači promjenu okolnosti i redefiniranje uloga kako bi rastao, a ne zapinjao.

Emocionalno se prilagodite pokojnicima i nastavite živjeti

Uspomene na voljenu osobu nikada se ne gube. Ne možemo se odreći pokojnika, nego naći odgovarajući prostor u našim srcima, kako bismo se osvrnuli i razgovarali o tome bez patnje. Dijete neće zaboraviti pokojnika i moći će gledati naprijed kao i ostali, s njegovom prazninom.

 Slabo razrađena žalost djeteta može ostaviti nastavak u kasnijim godinama ili u odrasloj dobi

Postoje ponašanja djece u procesu tugovanja koje možemo smatrati normalnim i ne zabrinjavajućim. Izmjene sna, crijevni problemi, povratak na prijašnje stadije (sisanje palca, mokrenje), osjećaj krivnje, razdoblja intenzivnih emocija: tjeskoba, tuga, tjeskoba, strahovi ...

Ali postoje i druga ponašanja koja su znakovi upozorenja. Prekomjerni strah od prepuštanja samom sebi, koji pretjerano oponaša preminulog, koji se udaljava od prijatelja, koji ne igra, a koji umanjuje školski uspjeh, koji ima probleme u ponašanju ili koji bježi od kuće ... razlog je da je patnja prekomjerna.

Priče koje prate djetinjstvo

Govoriti o smrti nekoga bliskog vama je teško. Osjetite osjećaje i emocije koje nas ponekad sprječavaju da iznesemo riječi u situaciju. No, potrebno je izraziti naše emocije, a to je lakše s pričama. Odrasli koje možemo naći kod Jorge Bucaya priče koje prate gubitke i čitanja za usmjeravanje naših emocija.

Priče koje se bave problemom smrti s djecom vrlo su korisne za roditelje i profesionalce da prate djecu kako bi razumjeli i prilagodili se novoj situaciji. Ispod ću vam pokazati neke.

Uvijek ću te voljeti, mali. Usmjeren na malene, govori o bezuvjetnoj ljubavi majke i njezina sina. Osim što postavlja pitanje jednako važno kao što je trajnost i dosljednost ljubavi, Debi Gliori se bavi pitanjem smrti.

Edu, vuk. Eduov ujak, mali vuk, umire u nesreći kad su otišli u lov. Usred tog transa Edu će pronaći zeku koji će mu pomoći da ga sahrani. Priča govori prirodno o smrti i pridaje važnost prijateljstvu u teškim vremenima.

Ovisno o dobi djeteta možemo provesti više vremena s njim, potaknuti ga da izrazi svoje emocije, podijeliti s nama emocije, ispraviti neprimjereno ponašanje, uključiti ga u obiteljske aktivnosti, uvjeriti njegove strahove ...  Ako simptomi traju ili ne znamo što da radimo, uvijek možemo zatražiti pomoć od dječjeg psihologa. Zapravo, to je najprikladnije kada je dvoboj kompliciran.

Kada ići na dječjeg psihologa? Postoje situacije s našom djecom koje nas preplavljuju. Ne razumijemo što se događa i kako možemo djelovati, što ako idemo dječjem psihologu? Pročitajte više "