Umijeće laganja sebe (samoobmana)

Riječ samoobmana odnosi se na fenomene povezane s laganjem sebe. To je jedna od velikih zamki uma. Samozavaravanje se događa u situacijama u kojima se uvjeravamo u stvarnost koja je lažna, ali to radimo nesvjesno.

Razlika između laži i samoobmane je u tome što je u lažu osoba svjesna da ne govori istinu. Dok u samozavaravanju, stvarnost koja je lažna, a da toga nije svjesna, prihvaćena je kao istinita.

Drugim riječima, tko je samouvjeren, ne shvaća da to radi, ili barem ne shvaća uvijek, i tu leži upravo moć samozavaravanja. Iako ne shvaćamo, samoobmana prikazuje njezinu moć; na svoj način, možemo se kvalificirati kao tihi i kameleon.

Postoje različite vrste samozavaravanja, neke su češće od drugih. Osim toga, svaki od njih ima različite psihološke učinke. U nastavku su objašnjene četiri najčešće vrste samozavaravanja i njihovi glavni psihološki učinci.

1. Funkcionalna samoobmana

Funkcionalna samoobmana promatra se u situacijama u kojima osoba laže pokušavajući se uvjeriti da je njegova odluka točna. Najpoznatiji primjer funkcionalne obmane nalazi se u bajci lisice i grožđa.

U ovoj bajci, lisica koju karakterizira lukavstvo, privlači sočna grožđa i pokušava je ponovno dohvatiti skakanjem. Nakon nekoliko neuspjelih pokušaja, lisica prestaje pokušavati i suočava se s njezinom samodopadljivom frustracijom. Dakle, on se uvjerava da više ne želi da grožđe misli da nisu dovoljno zreli.

Samoobmana opisana u priči o lisici i grožđu naziva se funkcionalna samoobmana. To ima vrlo jasnu funkciju (i otuda i njeno ime): lisica je čin laganja za sebe korisna kako bi se izbjegla nelagoda koja proizlazi iz neuspjeha da se ne zadovolji njihova potreba da dođu do grožđa.

Problemi funkcionalne samoobmane

Kratkoročna funkcionalna samoobmana je prilagodljiva, ali dugoročno gledano, nije ni pozitivna ni korisna. Psihološki učinak se postiže zato što se osoba odlučuje transformirati istinu (ne može postići cilj) u laži koja je uvjerava (cilj nije vrijedan toga).

Prema mišljenju psihologa Giorgia Nardonea sve dobre namjere, ako se previše ponavljaju, postaju negativne i kontraproduktivne. Drugim riječima, sve što je funkcionalno, ako je produljeno u višku ili uzeto u velikim dozama, daje suprotan učinak željenom.

Na taj način, osoba koja koristi funkcionalnu samoobmanu ona ne izaziva sebe i stalno ostaje u svojoj zoni udobnosti. Jer, umjesto da se pripremate za stjecanje vještina potrebnih za postizanje željenog cilja, ona i dalje laže sebe misleći da ono što želi više nije toliko vrijedno ili da nije vrijedno truda koje zahtijeva njezino postignuće..

"Laganje je jezična igra koju treba naučiti kao."bilo koje drugo "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Vrijednost vjerovanja

Samozavaravanje koje se naziva "vrijednost vjerovanja" proizlazi iz potrebe da se okonča kognitivna disonanca. Samoobmanjivanje "vrijednosti za vjerovanje" karakterizira uvjerenje da, ako nešto košta puno novca, vremena ili truda, dajemo mu više vrijednosti od one za koju nismo platili tako visoku cijenu. Otuda, na primjer, da više cijenimo pripadnost grupi koja nas je koštala da uđemo, nego drugoj koja to ne čini.

U situacijama kada osoba mora naporno raditi kako bi postigla cilj, je li cilj privlačan ili ne., Vaša pažnja je selektivno usmjerena na sve što potvrđuje da je vaš cilj vrijedan. Na kraju vjeruje da je cilj vrijedan kako bi se opravdalo uloženo ulaganje. Inače bi se pojavila disonanca koju smo na početku naznačili.

Odakle dolazi ta samoobmana??

kao psihološki ljudska bića ne mogu dugo zadržati kontradikciju između našeg kognitivnog sustava (vjerovanja, misli i ideja) i našeg bihevioralnog sustava (djelovanja, ponašanja), samozavaravanje "vrijednost vjerovati" pojavljuje se kao način za rješavanje kontradikcije.

Glavni psihološki učinak ove samoobmane je to što drži osobu koja se bori za postizanje cilja koji se često ne uklapa u njihov sustav načela i vrijednosti. To je samoobmana koja ima datum isteka jer njezin učinak ne traje vječno. Dugoročno, osoba obično završi svjesna te obmane i osjećaja da je nekako razočarana.

3. Samozavaravanje konzole

Samozavaravajuća konzola je zvijezda samoobmane i vrlo često se vidi kod ljudi s cjepipijom. Lažna konzola se promatra u situacijama u kojima osoba leži kako bi zadržala vanjskog agenta odgovornog za njihovu situaciju i žalila se na sebe.

Neki od primjera samo-obmane konzole bili bi da pomislimo da imate fobiju jer je "moja majka prenijela na mene strah od pasa" ili misliti da je "vrlo ljubomorna jer mi partner daje razloge". Radi se o mislima koje osoba često eksternalizira kako bi pronašla utjehu.

tako, samozavaravanje konzole pruža zaštitu samopoštovanju i egu. Zbog toga vjerujemo da ništa što se događa nije naša greška i da smo žrtve situacije. S jedne strane, to je pozitivno, jer u mnogim situacijama nismo 100% odgovorni za okolnosti koje imamo. No, s druge strane, pribjegavanje uzrocima prošlosti i vanjskim čimbenicima nas imobilizira prije promjene.

Zamka samozavaravanja konzole

Laž konzola nas štiti. Problem zaštite koja je predugačka jest da nas sprječava da psihološki raste. Psihološki učinak ove samoobmane jest to što nas sprječava da se suočimo s problemima koji nas tjeraju da se osjećamo loše i potvrđuje da ih je nemoguće nadvladati.

4. Lagati drugima da se uvjerite

Jedan od najsuptilnijih načina da zavarate sebe je lagati drugima da lažu sebe. To su situacije u kojima osoba prenosi priče, situacije i percepcije koje su iskrivljene. Isprva, svjesni smo tog malog iskrivljenja stvarnosti, ali malo po malo ta osoba završava svojom pričom i karakter.

"Onaj koji laže ne zna koji je zadatak preuzeo, jer će biti prisiljen izmisliti još dvadeset da bi održao sigurnost ovoga prvog".

-Alexander Pope-

Ako se ovaj mehanizam laganja drugima ponavlja nekoliko puta, laž postaje istina, i za one koji su je stvorili. Moguće objašnjenje ovog fenomena je da se mozak prilagođava nepoštenju, a laž se živi kao stvarnost.

Kao da je osoba zaboravila izgraditi lažnu istinu. Čak i suočavajući se s empirijskim dokazima njihove vlastite laži, ti pojedinci uspijevaju i dalje poricati stvarnost, ne zbog nedostatka iskrenosti, nego zbog istog učinka samoobmane.

Nitko nije oslobođen samozavaravanja, to je vrlo česta i, u određenoj mjeri, normalna psihološka pojava. Biti slobodan od samih sebe, zahtijeva osobno promišljanje. Ronjenje u vašem interijeru, poznavanje vaših vrijednosti, ideala i želja prvi je korak da se zaštitite od bilo kakve samoobmane i da se usmjerite prema ciljevima koje biste doista željeli postići.

5 laži koje volimo vjerovati Neke laži uzbuđuju, pa čak i motiviraju. Oni su one laži koje volimo vjerovati jer se bolje slažu s našim željama i da ih moramo iskorijeniti. Pročitajte više "