ABC psihičkih trauma

Psihičke traume jedna su od tema o kojima svi govore, ali malo njih razumije dubinu. Ne može se svako negativno iskustvo kategorizirati kao trauma, niti se sve traume mogu dogoditi svjesno. Zapravo, mnogi ljudi nisu svjesni da nose svoj brand, unatoč tome koliko on utječe na njihovo ponašanje.

Veličina psihičkih trauma ne ovisi isključivo o ozbiljnosti činjenica kojoj je osoba bila izložena. Na odlučujući način utječu na čimbenike kao što su dob, kontekst, mentalno stanje u trenutku života, naknadni događaji itd..

Psihičke traume ponekad imaju posljedice koji traju cijeli život. Govorimo o stvarnostima koje profesionalac mora riješiti, budući da je vrlo teško za osobu, bez obzira na to koliko truda ulaže, prevladati ih bez usmjerene i prilagođene intervencije. Postoje traume u životima svih nas, ali nisu svi od nas pretrpjeli iste traume, niti su svi ostavili iste oznake.

"Anksioznost, noćne more i živčani slom. Postoji samo nekoliko trauma koje osoba može podnijeti prije nego što odu na ulicu i počnu vrištati".

-Cate Blanchett-

Definiranje psihičkih trauma

Općenito, psihičke traume definirane su kao iskustva neočekivano što stvara snažnu emocionalnu bol. U traumi je uvijek prisutna stvarna, potencijalna ili zamišljena prijetnja životu ili integritetu osobe. U tu se definiciju uklapaju i iskustva o kojima smo svjedoci, iako oni ne padaju izravno na nas.

Odgovor osobe izložene takvim situacijama je užas. Ovo je stanje stupora u kojoj se osjeća duboki osjećaj nemoći. Općenito, a osobito kod djece, početni odgovor je emocionalni kaos, uznemirenost, neorganizirano ponašanje ili paraliza.

Psihičke traume pohranjene su na naš način neprimjereno. Iskustvo je toliko šokantno da se um ne može vjerno registrirati i naredio ono što se dogodilo. To je poput šoka za mozak. Zato je uobičajena stvar da su uključene informacije enkapsulirane i arhivirane, da tako kažemo. Drugim riječima, da se sjećamo samo nekih aspekata i da je ostalo svjesno zaboravljeno. To je obrambeni mehanizam za kretanje naprijed.

Karakteristike psihičkih trauma

Odlučujući čimbenik traume je neočekivano, nedostatak pripreme, nedostatak odgovarajućih resursa za suočavanje. Nekako, ni tijelo ni um nisu spremni živjeti to iskustvo. Kada se iznenada prikaže, organizam i psiha moraju reagirati u vrlo kratkom vremenu. Razina živčanog uzbuđenja doseže takvu razinu da osoba ne može elaborirati iskustvo, integrirati ga u svoju priču na način koji mu ne šteti..

S druge strane, psihičke traume nisu uvijek izvedene iz stvarnih događaja. Ponekad ljudski um nije sposoban odvojiti ono što se događa u stvarnosti od onoga što je zamišljeno ili evocirano. Dakle, mogu postojati psihičke traume koje ne potječu od stvarne prijetnje, već subjektivne činjenice ugroženosti.

Sigmund Freud je otkrio da su mnogi njegovi pacijenti prošli kroz iskustva koja su bila nepodnošljiva, čak i ako nisu ugrozili svoje živote ili njegov integritet u strogom smislu. Vrlo je citiran slučaj žene koja je halucinirala mirisom spaljenih kolača. Njezina psihoanaliza dovela je do sjećanja na vrijeme kada je radila kao sobarica u obitelji. Primio je pismo od svoje majke i djeca iz kuće su ga otela. Tada su spalili neke kolače koje sam imao u pećnici.

Psihološki učinci traume

Psihičke traume imaju različite razine ozbiljnosti. Najozbiljniji uzrokuju da osoba organizira cijeli svoj život i svu svoju percepciju stvarnosti na temelju traumatskog iskustva. Na primjer, netko tko je bio žrtva iznenadnog napuštanja u ranoj dobi, što ih kasnije čini nesposobnim da nekome vjeruju.

Uobičajeno je da osoba koja je pretrpjela psihičke traume razvija tzv. Posttraumatski stresni sindrom.. To ima veze s nastavkom doživljavanja traume, nesvjesno, iako ne postoji opasnost. Tipičan slučaj je slučaj nekoga tko je bio u ratu, a zatim se muči nasilnim sjećanjima, do te mjere da ne može normalno živjeti.

Također je uobičajeno da jedan od učinaka psihičkih trauma bude anksioznost i depresija, s manifestacijama kao što su napadi panike ili disfunkcije različitih vrsta.. Važno je znati da je uz odgovarajuću stručnu pomoć moguće minimizirati učinke ove vrste utjecaja. To podrazumijeva preradu onoga što se dogodilo i intervenciju na emocionalnoj memoriji.

5 osobina povezanih s traumama djetinjstva Traume iz djetinjstva imaju veliki doseg u vremenu. Ako ne djeluju, napadaju osobnost i stanje života. Pročitajte više "