Dysthymia, kada melanholija preuzima život

Distimija je blagi oblik depresije. Distimijski poremećaj mogao bi se nalaziti na jednom kraju spektra depresije, dok bi najteži depresivni poremećaj bio na drugom kraju.

Pojam distimija dolazi iz grčkog, "poremećenog raspoloženja". Ljudi koji pate od distimije mogu godinama nastaviti sa svojim životima, a da ih ne tretiraju na bilo koji način. U očima svakoga, oni su jednostavno malo depresivni ljudi. Međutim, istina je da je to pravi afektivni poremećaj, a ljudi koji pate od njega obično dobro reagiraju na liječenje.

Tko je pod utjecajem distimije?

Distimički poremećaj pogađa oko 1,5% populacije i, kao i kod drugih stanja emocionalnog tipa, žene su nešto više pogođene nego muškarci.

Vrlo je važno ne miješati razdoblje konkretne tuge s distimijom, jer svatko može biti tužan u nekom stadiju života zbog različitih razloga i to je normalno.

Da bi se stanje melankolije smatralo distimičkim poremećajem potrebno je da bude prisutno svaki dan najmanje dvije godine..

Kako se manifestira?

Najzloglasniji znakovi koje su iskusili distimički pacijenti su tuga i melankolija. Općenito, teško im je pronaći sreću i zadovoljstvo aktivnostima svakodnevnog života. Često imaju nisko samopoštovanje i poteškoće u donošenju odluka.

Zamor i niska potrošnja energije također prate ovaj poremećaj. Vrlo često će to utjecati na obrasce spavanja i prehrane. U odnosu na odmor, osobe s distimijom mogu trpjeti nesanicu ili spavati više nego obično. A što se tiče hrane, mogu se pojaviti epizode kompulzivnog jedenja ili, naprotiv, nedostatak apetita.

Još jedna vrlo česta poteškoća odnosi se na sposobnosti pamćenja i koncentracije, koje mogu biti ozbiljno pogođene. Također je uobičajeno da se ljudi s distimijom počnu postupno izolirati, što može rezultirati socijalnom nesposobnošću, pa čak i fobijom da budu u pratnji drugih ljudi.

Što je njegovo podrijetlo?

Istraživači još uvijek nisu sigurni u točan uzrok distimičnog poremećaja. Iako može biti genetska komponenta, Čini se da se sadašnje razmišljanje više oslanja na socijalnu izolaciju, osobne poteškoće i stresne situacije u tijeku.

Jedinstvena karakteristika distimije je da više od tri četvrtine pacijenata ima neki drugi kronični problem, kao fizička bolest, problem zlouporabe droga ili drugi tip psihijatrijskog poremećaja. Liječnici i terapeuti često imaju poteškoća u određivanju onoga što je bilo na prvom mjestu, kod distimije ili druge bolesti, jer su linije početka često nejasne..

Što je liječenje?

Mogućnosti liječenja početnog distimičnog poremećaja uključuju duboki rad s pacijentom kako bi se odredili uzroci. Neki modaliteti koji su se pokazali učinkovitim uključuju psihoterapiju i kognitivno-bihevioralnu terapiju.

također postoje farmaceutske mogućnosti za distimijski poremećaj, koji uključuju lijekove koji mogu pružiti važnu pomoć pacijentima s distimijom.

U svakom slučaju, razgovor o problemima s pacijentom je vrlo koristan i pomaže da se rasprše svi mitovi koji mogu biti skriveni, kao osjećaji beskorisnosti. Liječenje se također fokusira na osobu koja može pravilno naučiti upravljati svojim emocijama.

Osim individualne terapije, Grupna terapija također pomaže izgraditi pacijentovo izgubljeno povjerenje i njegovati vještine socijalne interakcije.

Koje su razlike s depresijom?

Osoba s distimijom može voditi prilično normalan život, unatoč tuzi koju doživljava.Naprotiv, osoba s depresijom to ne može učiniti. Vidimo to glavna razlika odnosi se na razinu onesposobljenosti koju osoba stječe.

S druge strane, u distimiji nema nedostatka interesa ili sposobnosti doživljavanja užitka. Niti se manifestira uznemirenost niti usporavanje motora. Samoubilačke misli se ne proizvode, tipične za depresivne simptome, niti postoje ponavljajuće ideje o smrti.

očito, Točnu dijagnozu može napraviti samo kvalificirani psiholog ili psihijatar. Stoga, ako mislite da možete patiti od distimije, ili znate nekoga u toj situaciji, najbolje je potražiti stručnu pomoć što je prije moguće, jer netretirana distimija može dovesti do depresije, poremećaja koji može imati posljedice. ozbiljan.

Tuga prolazi kada prihvatite ono što želite reći. Osjećaj kako tuga prolazi kroz naše tijelo je nešto prirodno. Međutim, ustrajemo u tome da ga potisnemo vjerujući da će nestati. Pročitajte više "