Dysthymia, kada melanholija preuzme vaš um

Distimički poremećaj (dysthymia) je blaga varijanta depresije. Distimija se obično nalazi u granici spektra depresije. S druge strane, još ozbiljnije, mogli bismo staviti najjače depresivne poremećaje.

¿Što je Dysthymia??

Riječ dolazi od grčkog, "izmijenjeno raspoloženje". Oni koji su pogođeni distimijom obično godinama nastavljaju svoju rutinu bez primanja bilo kakvog tretmana ili pomoći. Oni se mogu prepoznati po znakovima depresije, ali u njihovom ponašanju ili stavovima nema ničega što bi nas, a priori, moglo navesti da primijetimo da ta osoba stvarno ima psihološki poremećaj. Distimija je afektivni poremećaj, a stupanj učinkovitosti liječenja je vrlo visok.

Pogođeni ljudi

Utječe na gotovo 2% populacije, a na isti način kao i na druge emocionalne poremećaje, obično postoji veća stopa distimije među ženama..

Epizodu tuge ili točnog žaljenja ne treba miješati s distimičnim poremećajem. Svaka osoba vjerojatno će se osjećati tužno tijekom neke životne faze, a to ne sugerira nikakvu anomaliju. Da bi se razdoblje melankolije smatralo distimijom, ono se mora prikazivati ​​svaki dan najmanje dvije godine.

simptomi

Najčešći simptomi u oboljelih pacijenata su sjeta i tuga. Općenito, oni smatraju da je gotovo nemoguće pronaći sreću i zadovoljstvo u svojoj svakodnevnoj rutini. Oni također imaju nisko samopouzdanje i nisu u stanju donositi odluke.

Umor i niska aktivnost Također su obično znakovi distimije. Često se mijenjaju obrasci spavanja i prehrane. Što se tiče odmora, osobe pogođene distimijom mogu patiti od nesanice ili spavati više sati nego što je preporučeno. U odnosu na prehranu ponekad imaju epizode prekomjernog unosa ili zloglasnog nedostatka gladi.

To utječe na koncentraciju i memoriju. Uobičajeno je da se oni koji su pogođeni počnu izolirati socijalno malo po malo, što je problem koji dugoročno može dovesti do socijalne nesposobnosti, pa čak i socijalna fobija.

uzroci

Postoje neke kontroverze oko uzroka distimičnog poremećaja. Neka istraživanja ukazuju na prevalenciju nasljedni faktor, iako nove studije upućuju na to da su uzroci ekološki: socijalna izolacija, točni zastoji u životu i dugotrajne stresne situacije.

Jedinstvena posebnost distimičnog poremećaja je to više od 75% oboljelih pati od drugih kroničnih problema, kao što su tjelesna bolest, ovisnost o drogama ili drugi psihijatrijski poremećaj. Medicinsko osoblje često ima poteškoća u utvrđivanju problema koji se javlja ranije, jer su tempoi često raspršeni.

Liječenje i terapija

Različiti tretmani zahtijevaju intenzivan rad s pogođenim kako bi se otkrili temeljni uzroci. Dvije metode liječenja koje su bile najučinkovitije su kognitivno-bihevioralna terapija i psihoterapija.

Osim toga, farmaceutska potpora može pomoći u oslobađanju pacijenata koji pate od distimije..

U svakom slučaju, razgovor s pacijentom o njihovim zabrinutostima često puno pomaže, a obično gubi negativne osjećaje i misli kao što su krivnja ili osjećaj bezvrijednosti. Psihološki tretman također traži da osoba može upravljati svojim emocijama.

Osim individualne terapije, grupna terapija pomaže u obnovi izgubljenog samopoštovanja oboljele osobe i poboljšanju socijalnih vještina.

¿Kako se Dysthymia razlikuje od depresije?

Oni koji su pogođeni distimijom obično imaju rutinski i normalan život unatoč svom poremećaju. Nasuprot tome, depresivni pacijent nije u stanju održati tu rutinu. Stoga je temeljna razlika stupanj onesposobljenosti subjekta.

• Kod distimskog poremećaja nema nedostatka interesa. I vi možete doživjeti užitak.
• Nema uznemirenosti, motorne sporosti.
• Ponovni ispadi ili misli o samoubojstvu ili smrti nisu uobičajeni.
• Preciznu dijagnozu mora napraviti psiholog ili psihijatar specijaliziran za ovu vrstu poremećaja. Ako mislite da vi ili netko od vas blizanac može patiti od distimije, preporučujemo vam da prisustvujete profesionalnom liječenju, jer je uobičajeno da simptomi distimije dovedu do depresije ako se ne liječe pravilno..

Bibliografske reference:

• Angold A, Costello EJ. (1993). Depresivni komorbiditet u djece i adolescenata. Empirijska, teorijska i metodološka pitanja. Am J Psihijatrija.
• Napišite R, Master C, Ljubav P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Prevalencija depresije u adolescenata. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Afektivni poremećaji Dječja i adolescentska psihijatrija. 4. izd. Oxford: izdavaštvo Blackwella.
• Svjetska zdravstvena organizacija. (2007). Depresija. Ženeva: Svjetska zdravstvena organizacija.