Deset navika da budete sretni sa svojim partnerom

Prolaskom vremena, monotonija teži da se naseli u životu para i malo po malo dosada može biti sve jača. ali, Iako to nije lak zadatak, moguće je biti sretan kao par. Ključ je u želji oboje da ostanu ujedinjeni i žele biti stvarno sretni, uspostavljajući kao neosporni prioritet odnos.

To je rekao, zvuči jednostavno, zar ne?? Ali kako to postići? Kako učiniti odnos braka našim prioritetom da se brinemo za posao, djecu, djedove i bake, kuću, plaćamo račune i budemo dobri s prijateljima i obitelji, između ostalog?

Psihijatar i konzultant Mark Goulston, autor knjige Kako doći i zadržati ljubav koju zaslužujete, kaže to ključ je identificirati i njegovati navike koje potiču sreću u paru.

Prema Goulstonu, "navika je ponašanje koje ponavljate automatski dok vas ne košta malo truda da ga održite". Stoga ih svi parovi mogu usvojiti jednostavno trošeći malo vremena i interesa. Iako se na početku to radi na način koji će uskoro postati nešto prirodno što će olakšati mnoge druge stvari.

"Recite svom partneru barem jednom dnevno, kako je senzacionalna i što je volite"

-H. Jackson Brown-

Navike biti sretne kao par

Prema Marku Goulstonu, postoje neke navike koje "jamče" ili barem rade na pravi način da par bude sretan. Ove navike koje mogu karakterizirati sretne parove su sljedeće:

1. Idite u krevet u isto vrijeme

To, što je prilično uobičajeno na početku života kao par, nestane s vremenom. Prema Goulstonu, potrebno je održavati taj običaj kako bi se plamen željene vatre čuvao.

2. Negovati zajedničke interese

Nakon početne strasti, mnogi parovi otkrivaju da imaju malo zajedničkog. Iz tog razloga potrebno je pronaći nešto za zajednički rad, da se nešto uključi To ne znači da morate sve učiniti s parom. Dovoljno je pronaći nešto što ih oboje zanima, a da ima i druge vlastite interese.

3. Hodajte zajedno za ruku

To je jednostavna i zajednička gesta na početku odnosa, ali se s vremenom gubi. Jeste li primijetili kako je nježno vidjeti dvije starije osobe kako hodaju za rukom? Ne dopustite da vas netko ostavi za sobom jer ako je dopušteno, gubite smisao tvrtke.

4. Povjerenje i oprost

Rasprava je normalna, ali biti sretan kao par morate znati kako upravljati sukobima koji se ispravno pojavljuju. Ako postoji uzajamno povjerenje i oprost se nudi bez zamjerki, mnogo je lakše upravljati tim sukobima i održavati odnos živ i zdrav.

"Oprost je miris koji prolijeva ljubičicu na petu koja ga je slomila"

-Mark Twain-

5. Usredotočite se na pozitivno

Fokusiranje na pozitivne osobine druge osobe umjesto na njihove nedostatke ključ je da se ostane u ljubavi. Nitko nije savršen, ali, kako kaže Goulson, "sve ovisi o tome što želite tražiti".

6. Zagrliti

Prema Goulstonu, "naša koža ima sjećanje na" dobre milovanje "(ljubav)," loše milovanje "(zlostavljanje) i" bez milovanja "(nemarnost). Parovi koji se pozdravljaju zagrljaju drže svoju kožu okupanu "dobrim milovanjem". Ne treba ti razlog da zagrliš.

7. Reci "volim te"

Recite ove dvije jednostavne riječi i pratite ih za "dobar dan", svako jutro to je poticaj za početak dana. Osim toga, oni pomažu da se izgladi svaka grubost koja je nastala.

8. Recite "laku noć"

S ovom jednostavnom željom par potvrđuje svoju vezu svake noći, usprkos teškoćama i emocionalnim usponima i padovima dana. Goulston kaže da "ovo govori vašem partneru da još uvijek želite biti u vezi." Kaže da je ono što oboje imaju veće od bilo kojeg uznemirujućeg incidenta.

9. Poziv ili slanje poruke tijekom dana

To je mala gesta koja implicira nešto vrlo važno: da jedna osoba brine o drugoj. To je rutinski poziv da se zna je li sve u redu, ili možda samo poruka, ali omogućuje vam da ostanete povezani i unaprijed znamo kako će biti par kad se na kraju dana sretnemo s njom .

10. Osjećajte se ponosno pokazati kao par

ovo Jednostavno je poput ljubljenja, dodira ili grljenja u javnosti i ostanite zajedno. Geste koje pokazuju povezanost, saučesništvo i koje također pomažu biti sretni kao par.

5 karakteristika zdravog odnosa s parom Saznajte ove 5 karakteristika zdravog odnosa s parom u umu je divno što vam može pomoći da budete sretniji.