Deset tipki za poboljšanje emocionalne inteligencije

Stručnjak za obuku i vodstvo pod imenom Dan Bobinski izjavio je u novinskom članku uprave Issues that Emocionalna inteligencija može se naučiti i poboljšati. To je dokazano nakon određenih istraživanja, gdje je pokazano da je glavna razlika između lidera "gomile" i onih koji se ističu njihova razina emocionalne inteligencije..

Poznavanje, kontroliranje, uzdizanje i učenje o emocijama ključno je za bilo koji aspekt našeg života; od donošenja radnih odluka do planiranja naše obitelji. Sve se postiže ako imamo dobru emocionalnu inteligenciju.

Iako postoje pojmovi koji su složeniji i dublji u odnosu na EI, potrebno je najprije proučiti barem najosnovnije. Da biste ih bolje razumjeli, imajte na umu sljedeće ključeve, koji će vam nesumnjivo pomoći:

1 - Kada razmišljate o stilovima ljudi, odbacite pojmove "dobro" ili "loše"

Ljudi su jednostavno drugačiji, iako mogu biti bolji ili lošiji u svakoj situaciji ili aspektu. Kategorizirati s pridjevima kao globalni kao dobar ili loš, ne govori nam mnogo ...

Vrlo je uobičajeno označiti ljude s ova dva suprotna pridjeva. Potražite značajke izvan njih. Zapamtite to svatko od nas odgovara prema iskustvima i kontekstu trenutka ... Nije sve jednostavno kao prepoznati nekoga kao dobrog ili lošeg ...

2 - Ne povezujte različite s kompliciranim

Ova zabluda je također tipična za današnje društvo. Raditi nešto drugačije ne mora uvijek biti teško ili nemoguće. Izlazak iz navike ili napuštanje zone udobnosti ponekad je lakše nego što mislimo. Ako nikada niste učinili nešto, nemojte ga odbaciti, to vam može uvelike pomoći.

Da se nešto razlikuje od onoga na što smo navikli ne mora biti komplicirano ... To je samo drugačije jer smo se prilagodili načinu života ili viziji svijeta ... Budite fleksibilni..

3 - Ljudi imaju slabosti i snage

Morate zapamtiti da su oba aspekta povezana. Tako je, dokazano je da slabost ima pridruženu snagu i obrnuto. Praktičan primjer za razumijevanje, na primjer, je situacija ljudi koji imaju poteškoće sa svojim vidom i razvijaju drugi osjećaj kao što su miris ili sluh s većim intenzitetom ...

Možda niste dovoljno dobri u jednom području, ali možete kompenzirati u drugom. Svi imamo slabosti i snage. Radi se o njihovom prepoznavanju i daljnjem razvoju kako bi nastavio rasti ...

4 - Sve se osobe pridružuju timu

Ne bojte se različitih stilova gledanja stvari ili rada, svatko će doprinijeti "njihovom pijesku". Kao što je prije rečeno, tražiti snagu iza slabosti svake osobe koja je dio vaše skupine. Oni koji se oslanjaju na snažne značajke mogu postati sve moćniji.

5 - Pretražujte svoje prednosti

Taj je proces konstantan, to nije nešto što "izlazi" prirodno, već je potrebno raditi na njemu. Svi mi imamo svoje snage, iako su mnogi od njih skriveni iza strahova ili slabosti.

Mnogo puta ne shvaćamo koliko smo jaki dok se ne dogodi nešto neočekivano ili traumatično. Nemojte to dopustiti da ih znate.

6 - Ne može biti učinkovito ako čekamo da svatko nađe svoju zemlju

To znači svatko mora graditi svoju budućnost na način koji smatraju prikladnim, ne možemo uvijek promatrati svijet i zanemariti sebe.

Možemo uspostaviti ravnotežu kako ne bismo bili sebični, niti potpuno zaboravili naše prioritete. Ali uvijek imajte na umu da je osoba odgovorna za ostvarivanje vaših snova i dalje raste sami. Ne zaboravite na sebe ...

7 - Pitajte o različitim aspektima

Možda je vaša definicija "pobjede" drugačija od one oko vas. Ako ciljeve usmjerite prema vlastitom značenju i ne uzimate u obzir druge, onda nikada ne možete raditi kao tim. i Jedna od vrlina emocionalne inteligencije je izvući najviše iz situacije, ali i da radi za ostatak.

8 - Ne stavljajte svoje osobne ciljeve iznad onih koje imaju drugi

Cijeli tim ima isto pravo da ostvare svoje snove, čak i ako ste šef ili vlasnik tvrtke. Misija i vizija tvrtke osiguravaju potrebe i želje svih članova. Kao u obitelji ili u grupi prijatelja ...

9 - Razlika u učinkovitosti i učinkovitosti

Učinkovitost čini pravu stvar, a učinkovitost je brzo. Kada radite ili živite s drugim ljudima, učinkovitost gotovo nikada nije učinkovita. Najbolji rezultati su oni koji se postupno postižu, uzimajući vrijeme kako bi sve bilo savršeno.

10 - Zapamtite da najduža staza ponekad može biti 45 cm koja razdvaja glavu od srca

Identificiranje onoga što mislimo i povezivanje s onim što smatramo često je teško. Stoga, meditirati ili provoditi vrijeme za slušanje i provjeru bitno je znati kako smo ...

Emocionalna inteligencija za vaš dan u dan Već godinama slušamo termin psihologa Daniela Golemana iz emocionalne inteligencije. Ali kako ga možemo primijeniti? U ovom članku nudimo 8 ideja za poboljšanje emocionalne inteligencije u vašem svakodnevnom radu. Pročitajte više "