Otkrivajući naše slijepe točke u ljubavi

Ponekad, mi to radimo, bacamo se u prazninu zatvorenih očiju i otvorenih srca, željnih ljubavi i ljubavi. Ponekad sve ide dobro ... drugi, s druge strane, ne. Zato što smo žrtve onih slijepih ulica na koje se čvrsto držimo odnosa visoke cijene, nemoguće ljubavi; mjesta gdje samoobmana isprepliće veličanstvenu paukovu mrežu u kojoj smo zarobljeni.

Da bismo razumjeli što su zapravo te slijepe točke, započet ćemo s malim eksperimentom. Zatvorit ćemo oči na nekoliko sekundi i onda ćemo ih otvoriti kako bi gledali prema prozoru, puštajući da nam sunčeva svjetlost padne na lice na nekoliko sekundi..

Sada ćemo držati oči na bilo kojoj točki. Nećemo to primijetiti, ali unutar naše mrežnice nalaze se fotoreceptori, sitne živčane stanice koje hvataju tu svjetlost i šalju informacije mozgu, u gotovo zanemarivom trenutku..

Poricanje je korisno, plemenito i pobožno kada služi kao tranzit prema novoj afirmaciji

-Ortega y Gasset-

Sada, treba zapamtiti da u našoj mrežnici Postoji mali prostor gdje nema foto receptora: zovu se slijepe pjege. Budući da oko ne bilježi nikakav poticaj, normalno je da svatko od nas vidi svoju stvarnost sa sićušnim bijelim komadima koji dolaze iz tih slijepih točaka. Međutim, naš pogled ne gubi ništa od bilo čega, savršen je, prekrasan da nam donese svaku nijansu lica, pejzaža ...

Kako je onda moguće? Ako postoji prazno područje, slijepo područje u našoj mrežnici kao što vidimo svijet tako jasno? Odgovor je jednostavan i uznemirujući: mozak je odgovoran za "popunjavanje" praznina. Čudno kao što se čini, na psihološkom polju događa se ista stvar. Postoje stvarnosti oko nas koje ne opažamo. To su prazna područja, općenito negativne činjenice koje se zamagljuju kao niti izmaglice na horizontu našeg svjesnog svijeta.

Mozak je opet onaj koji preuzima kontrolu odabirom informacija koje nas okružuju kroz filtar. Zahvaljujući njemu, negativne percepcije se smanjuju, stavljanje pozornosti na zid i time minimiziranje utjecaja razočaranja. Ova vrsta umjetnosti prilagođena samozavaravanju osobito je česta u svemiru afektivnih odnosa. Razgovaramo o tome ...

Slijepe točke ili naše odbijanje da prihvatimo stvari kakve jesu

"Moj partner ne kontrolira niti je ljubomoran, u stvarnosti ono što se događa je da mu je stalo do mene, jako me voli". "Nimalo, nismo ga napustili, ono što se događa je da on sada troši puno stresa u svom poslu i treba mu pauzu, ima mnogo stvari u glavi i ja razumijem ... ali nema krize, mi još uvijek volimo prvi dan "

Izvana, za većinu nas nije lako vidjeti što je iza tih stvarnosti koje su nam toliko uznemirujuće, da toliko škripe pred našim očima i našim ušima. međutim, koji živi uronjen u njihove slijepe pjege ili ih bilježi, niti ih osjeća niti želi vidjeti.

Oni su njegov spasitelj, oni su njegov analgetik, njegova drvena ploča u kojoj se može nastaviti plamen prije stvarnosti koja tone u trenucima. jer Trik samoobmana je najsofisticiranija strategija koju ljudska bića imaju, zahvaljujući tome, gušimo dim stresa i bacamo kroz cijevi nesvjesnosti brige i vlastitu odgovornost da djelujemo pred očitim problemom.

Ova mentalna magla koju stvaraju slijepe pjege uvijek pokreće najsloženije psihološke strategije. Oni koji idu od klasične negacije, racionalizacije ili selektivne pažnje, tamo gdje se mogu usredotočiti samo na ono što nas zanima ali ignorira ostatak.

Machado je s velikim uspjehom rekao da postoji nešto mnogo gore od viđenja crne stvarnosti, a to je činjenica da je ne vidimo. Činjenica koja je nesumnjivo vrlo česta kada se bojimo polja osjećaja i tog golemog labirinta ljubavi gdje će uvijek biti bolje "ne vidjeti" nego "izgubiti" našu stranu da bi bili voljeni.

Što je to s poliamorijom? Poliamorija je novi trend u odnosima koji je stekao snagu. Priznajte činjenicu da se možemo zaljubiti u nekoliko ljudi odjednom Pročitajte više "

Kako otkriti naše slijepe pjege

Robert Trivers je sociobiolog i antropolog, poznat po svom radu na samozavaravanju. Prema njegovim riječima, ova fino podešena strategija, koju on toliko prakticira u ljudskom biću, nešto je mnogo sofisticiranije od puke laži. U tom smislu, čin laganja sebi zahtijeva dublju, osjetljiviju arhitekturu.

Čak i više, kada postignemo da su dokazi potisnuti u nesvjesno i laž na savjest, kognitivni trošak je ogroman. Taj napor da sve učinimo vjerodostojnim čini nas, bez sumnje, pravim slijepim mjestima gdje možemo biti zarobljeni, gdje možemo biti žrtve sebe.

"Laž ne bi imala smisla ako se istina ne bi smatrala opasnom"

-Alfred Adler-

Ako sada pitamo kako osvijetliti ove mentalne kutove osobe koja ih dugo provodi sa svojim emocionalnim partnerom, možemo reći da je to teško. Kada pokušamo otvoriti oči onima koji su u ljubavi, najvjerojatnije će se pojaviti odbacivanje i poricanje.

Stoga, prije nego što sami padnemo u takve mentalne strategije, kada ono što živimo je prava povreda našeg integriteta, naše samopoštovanje i naše vrijednosti, pokušajte kontrolirati najčešće slijepe točke koje se provode u vezi. Ovo su neki primjeri:

• Ne smijemo upasti u najčešću vježbu odnosa svakog para: idealizaciju.
• Morate vidjeti osobu onakvu kakva jest, bez anestezije, bez zaslađivača. Nemojte podcjenjivati ​​ono što nam se ne sviđa, ili prekomjerno nadmašiti one aspekte koje volimo kompenzirati za neugodne, koje izazove, što boli.
• Nećemo iskriviti stvarnost tako što ćemo se ponovno kreirati u idejama koje se ne podudaraju s onim što nas okružuje, s onim što vidimo i osjećamo.
• Svakodnevno ćemo se sjećati da ljubav ima uvjete, da ne smijemo otići do sutra razočaranje koje danas osjećam.

Da zaključimo, vrijedi se toga sjetiti upotreba slijepe pjege pojavljuje se prečesto u kontekstu odnosa koji se temelje na ovisnosti. Upravo u ovoj vrsti međuljudske sfere nastojimo iskriviti stvarnost kako bismo održali praktičnost, s idejom da održimo tu nemoguću ravnotežu bez uočavanja emocionalnih i psihosocijalnih učinaka koji impliciraju.

Kao što je Albert Camus jednom rekao, "Istina, poput svjetla, slijepa. Laž, sa svoje strane, je poput prekrasnog sumraka koji poboljšava svaki predmet ... ". Izbjegavajmo živjeti u tom sumraku koji u konačnici prethodi agoniji i imati hrabrosti otvoriti oči istini.

Znate li koji su najčešći kognitivni poremećaji kod parova? Kognitivni poremećaji su pogrešni obrasci mišljenja koji mogu utjecati na vaš odnos. Otkrivanje je prvi korak u borbi protiv njih. Pročitajte više "