Otkrijte svoje najbolje vještine pomoću pozitivne psihologije

Napoleon Hill procjenjuje da "lSilom i rastom oni dolaze samo kroz napor i kontinuiranu borbu”. Mogli bismo pronaći različite načine za rast kroz stalni rad, ako smatramo da je taj moto valjan. U ovom članku govorit ćemo o onome koji se temelji na pozitivnoj psihologiji.

Na ovaj ili onaj način, Ako želimo dati najbolje od sebe, očito je da ćemo morati uložiti napor: dati najbolje što je moguće ići prema svojim granicama. Mislite da smo mali svjetovi s jedinstvenim osobinama koje nas definiraju kao ljude. Međutim, to ne znači da ne možemo pronaći zajedničke alate koji nam omogućuju da rastemo, kao što je slučaj pozitivne psihologije.

U tom smislu možemo identificirati različite relevantne čimbenike. Već smo razgovarali o naporima, vrlo potrebnim za rast. Osim toga, moramo koristiti učenje. Da bi bile valjane, dobra doza volje je osnovna. Tome treba dodati i motivaciju. Konačno, genetika je također važna, budući da svi ne počinjemo od iste baze, jer svaki od nas dobiva biološko nasljeđe od naših predaka.

Koristiti pozitivnu psihologiju da raste

Sada, ako želimo otkriti naše najbolje sposobnosti, koje će biti povezane s već spomenutim ključnim čimbenicima, je li pozitivna psihologija zaista korisna? Kako bismo ga trebali koristiti za rast?

Vrijeme je da idemo onima koji su najviše napredovali na ovom području. Za to smo odjeknuli psiholozi Martinu Seligmanu i Christopheru Petersonu. Obojica su radili kako bi odgovorili na pitanje: Kako možemo smatrati sretniji i pozitivniji horizont korištenjem naših sposobnosti??

Mora se reći da su liječnici Peterson i Seligman uspostavljaju pozitivnu psihologiju kao formulu za usmjeravanje pozornosti na aspekte koje možemo poboljšati. To jest, potiču nas da se usredotočimo na ono što nas može učiniti sretnijima i potpunijima. Stoga, oba učitelja razmišljaju o značajkama i sposobnostima koje nam omogućuju da pronađemo i poboljšamo naše. Mislite da kroz ovo pretraživanje možete postići zadovoljavajući život.

Otkrijte najbolje od sebe

Međutim, kao što smo rekli, svaka osoba ima neke stvarne snage koje ga čine jedinstvenim. Također smo obdareni jedinstvenom kombinacijom slabosti, što je logično. Dakle, u mudroj ravnoteži oboje, jačajući dobro i minimizirajući negativ, možemo pronaći naše najbolje vještine da budemo sretniji, produktivniji i puniji kao jedinstveni pojedinci.

Za Seligmana i Petersona postoje 24 bitne snage. Svaki od njih nam pomaže povećati osjećaj zadovoljstva, kontrole, produktivnosti i sreće u svakodnevnom životu.

U ovom slučaju, psiholozi smatraju da je motivacija za učenje i kreativnost bitna snaga. Također radoznalost, hrabrost i sposobnost analize s perspektivom. Drugi bi bili ustrajnost, entuzijazam i iskrenost.

Također moramo istaknuti inteligenciju i društvenu odgovornost, ljubaznost i sposobnost za timski rad. Dobro je imati osjećaj pravde, poniznosti i vodstva. Razboritost, posjedovanje samokontrole i sposobnost opraštanja i uvažavanja ljepote također je pozitivna. Naposljetku, pazite i razvijajte zahvalnost, duhovnost, optimizam i humor.

Uvijek dajte najbolje što imate. Što sad sadiš, kasnije ćeš žetvu "

-Og Mandino-

Usavršite svoje najbolje snage

Ako želite poboljšati svoje najbolje vještine, morate ovladati svojim snagama. Korištenjem pozitivne psihologije, koja podrazumijeva potragu za srećom i ispunjenjem, možete pronaći one vrline koje su inherentne vama.

Kao što je logično, Našli ste svoje vrline, morate ih maksimizirati. Na isti način trebate ići na najmanju moguću mjeru svoje slabosti i raditi druge manje razvijene snage koje možete pronaći u sebi.

Uz pravu motivaciju i trud nemojte sumnjati da ćete svaki dan poduzeti još jedan korak u pravom smjeru. Važno je da ne gubite smjer ili raspoloženje u bilo kojem trenutku. Rezultati će doći malo po malo, tako da je također bitno ne očajavati.

"Snaga ne dolazi od pobjede. Tvoja borba razvija tvoje snage. Kada prođete kroz poteškoće i odlučite ne odustati, to je snaga "

-Arnold Schwarzenegger-

Na kraju bih to rekao sve u našem životu obično je usredotočeno na potragu za srećom. Ponekad nam nedostaje i zbunjuje tečaj. Ali pozitivna psihologija može biti dobar alat koji će nas učiniti boljim, punim i sretnijim ljudima. Zašto ne probati ovu tehniku? Nemamo što izgubiti.

Tiranija pozitivne psihologije Postoje tiranski izrazi koji prenose ideju da morate pokriti nelagodu, stvarajući mjesta u konceptu pozitivne psihologije. Pročitajte više "