Reaktivna depresija kada nas vanjski događaji preuzmu

Smrt, razdvajanje, uznemiravanje na poslu, stanje intenzivnog obiteljskog stresa koje se održava tijekom vremena ... Reaktivna depresija može nastati iz različitih uzroka, ali to stanje uma koje karakterizira potištenost, očaj i razdražljivost uvijek započinje kao odgovor na jedan ili više vrlo specifičnih vanjskih događaja koji nas u određenom trenutku nadmašuju.

Nešto što svi znamo jest da nije uvijek lako pronaći porijeklo depresivne slike. Fiziološki, okolišni i osobni čimbenici ponekad vrlo teško kompliciraju vrlo složenu loptu. Može se reći da u mnogim slučajevima postoji sasvim jasan okidač. Stresor se pojavljuje da pacijent ne može podnijeti i koji proizlazi iz niza psiholoških procesa kao iscrpljujućih kao što je poništavanje.

Reaktivna depresija nastaje kao odgovor na negativan događaj u životu osobe, koji je češći kod žena nego kod muškaraca i gotovo uvijek uzrokuje neki problem ili obiteljski događaj..

Reaktivna ili situacijska depresija je najčešći poremećaj raspoloženja u kliničkom okruženju. Na neki način, poznavanje tog stanja može nam pomoći da postanemo svjesni jednostavnog aspekta. Svi smo podložni doživljavanju ove vrste osobne stvarnosti.

Iza tih fizioloških uzroka nalazi se ona druga psihosocijalna sredina koja nije uvijek pod našom kontrolom. Zato što je život, kao što je Vicente Aleixandre jednom rekao u jednoj od svojih pjesama, težak, toliko težak da nije dovoljno silovito sebati. Ponekad se zaglavimo.

Što je reaktivna depresija i koji simptomi imaju??

Očigledna je činjenica da će većina nas vidjeti više puta. Kada nas život pogodi u bilo kojem obliku (pretrpi krađu, izgubi posao, bude prevaren od strane našeg partnera ...) mi ne trpimo sve njegove posljedice na isti način. Ima onih koji, iz bilo kojih razloga, imaju bolje resurse, više psihološke fleksibilnosti, jači i vježbaniji elastični mišić.

Drugi, s druge strane, dobivaju utjecaj kada netko baci predmet na vjetrobran automobila. Najvjerojatnije, ta površina neće se slomiti prva, ali će pokazati neke frakture u staklu, a što je još opasnije: bit će ono što je poznato kao rezidualni stres.

Prije ili kasnije, vjetrobransko staklo s udarcem će završiti razbijanje. Isto vrijedi i za mnoge ljude. Može potrajati tjednima nakon ovog nepovoljnog ili problematičnog događaja dok se ne pokaže klinička slika reaktivne depresije.

Simptomi reaktivne depresije

Pokazujemo to mnogo puta u našem prostoru. Nijedan psihički poremećaj ne predstavlja točnu simptomatologiju kod svakog pacijenta. Štoviše, ponekad imamo vrlo heterogene i vrlo složene kliničke slike. Također, s obzirom na reaktivnu depresiju dodaje se još jedna činjenica: ona je usko povezana s osobnošću pacijenta. Međutim, neke razlikovne dimenzije ovog stanja obično su vidljive:

• Osjećaj tuge i potištenosti zajednička je osobina svih pacijenata. Ta emocionalna stvarnost nastaje nakon problematičnog događaja koji osoba sama interpretira kao izvor svoje države.
• Tu je i gubitak interesa za sve vrste aktivnosti, kao i nedostatak zadovoljstva, motivacije ili sposobnosti da preuzmu odgovornost za svoje svakodnevne zadatke..
• Osoba potpuno gubi energiju, jednostavna činjenica izlaska iz kreveta je veliki napor.
• Osjećaji krivnje i katastrofalne misli.
• Usredotočuju se samo na negativne aspekte svega što ih okružuje.
• Jedna činjenica koja pomaže specijalistima razlikovati endogene od reaktivne depresije je u tome što u potonjem nema pretjeranih fizičkih simptoma. Mislim, Pacijenti ne pokazuju prekomjernu bol u mišićima, glavobolje ili gubitak težine, ali ono što doživljavaju je nesanica ili hipersomnija. 

Koji faktori nas mogu predisponirati za reaktivnu depresiju?

Imamo nekoliko studija u kojima svakodnevno razumijemo mnogo više anatomije ove vrste depresije. Tako neuropsihijatri kao što je Jin Mizushima objašnjavaju da ne smijemo zanemariti faktor osobnosti, kao i druge čimbenike kondicioniranja. Da vidimo neke od njih.

• Osobe koje su izložene stalnim stresnim situacijama češće će razviti ovo stanje.
• Oni su također profili s visokim samopoštovanjem, vrlo perfekcionističkim ljudima.
• Dok je kod endogene depresije obično genetski faktor, u Reaktivna depresija teži više drugih čimbenika kao što su nisko samopoštovanje i vanjski atributivni stil. To su psihološke dimenzije u kojima ljudi osjećaju da nemaju kontrolu nad stvarnošću, gdje svi događaji, svi njihovi uspjesi ili neuspjesi ovise o vanjskim događajima.

Liječenje reaktivne depresije

Kao što smo na početku naznačili Reaktivna depresija je jedan od najčešćih poremećaja u populaciji, osobito među ženama. Međutim, unatoč visokoj učestalosti, može se reći da je među svim vrstama depresije to ona s najboljom prognozom. Općenito, neophodno je potražiti stručnu pomoć, s tim da je kognitivno-bihevioralna terapija najuspješnija u tim slučajevima.

• Imati snažnu vezu s psihologom ključno je za rješavanje tih stresnih događaja koji su utjecali na pacijenta. Suočavanje s činjenicama, upravljati svim tim akumulacijama emocija i promicati adekvatno kognitivno restrukturiranje koje može generirati nova ponašanja prilagođenija i pozitivnija je, bez sumnje, jedan od prioritetnih pristupa.
• Osim toga, ne može se zanemariti ni farmakološki aspekt. Prema tome, antidepresivi kao što su SSRI, ISRN ili triciklički lijekovi imaju tendenciju da budu oni koji mogu ponuditi najviše rezultata..

Da zaključimo, velika je većina ljudi na brzinu reagira na liječenje nakon što se riješi temeljni problem, te im se daju pravi alati za borbu s njim.. Ne oklijevajmo stoga tražiti pomoć i spriječiti da ta bolna stanja vremenom postanu kronična.

Samopoštovanje i depresija, kako se one odnose? Samopoštovanje i depresija održavaju izravnu vezu koju moramo naučiti prepoznati. Vizija koju imamo od nas i emocionalna komponenta koja ga prati nesumnjivo će odrediti našu kvalitetu života. Pročitajte više "