Definiranje depresije i njenih simptoma

Danas koristimo izraz "depresija" da bismo definirali gotovo svako ponašanje koje nas čini tužnima. U društvu postoji tendencija da se depresija naziva patnjom tako da se ponekad zbunjuju kriteriji i da se u nekim slučajevima antidepresivi koriste kada postoje drugi problemi osim depresije..

Važno je imati na umu da se, da bi se moglo govoriti o depresiji, moraju zadovoljiti sljedeći dijagnostički kriteriji, kako je utvrđeno u DSM-IV (priručnik za popularnu psihološku dijagnostiku):.

"Ti se smiješ, ali nisi sretan." Ti plačeš, ali nema suza. Umireš, ali nastavljaš disati "

-anoniman-

Međutim, vrlo je vjerojatno da ste se u nekom trenutku osjećali identificiranim s kriterijima koji se pojavljuju u nastavku. Zato se ne smijete uznemiravati i, u slučaju sumnje, uvijek konzultirajte profesionalca.

Medicinski kriteriji koji omogućuju dijagnozu depresije

Da bismo mogli govoriti o depresiji, potrebno je ispuniti najmanje 5 od sljedećih kriterija koje ćemo predstaviti u nastavku, najmanje dva tjedna uzastopno.

1. Depresivno raspoloženje, gdje se osoba osjeća gotovo veliki dio dana bez ičega. To je ono što on tvrdi i to se može objasniti ljudima oko sebe.
2. Zainteresiranost za obavljanje svakodnevnih aktivnosti koje smo prethodno uživali bila je izgubljena. Ne samo da je interes izgubljen, već su neki slučajevi napušteni ili napušteni.
3. Tijekom jednog mjeseca došlo je do promjene u težini (povećanje ili smanjenje) 5% razlike u odnosu na ono što smo normalno vagali. Ovaj gubitak težine nije zbog učinaka prehrane.
4. Imamo više sna nego obično ili uopće ne možemo spavati. San se promijenio u posljednjih nekoliko tjedana.
5. Gubitak energije i umora. Većinu dana umor, čak i bez ičega.
6. Osjećaj pretjerane i neprikladne beskorisnosti ili krivnje većinu dana i gotovo sve.
7. Teškoće razmišljanja ili koncentriranja, uz neodlučnost i poteškoće u donošenju odluka koje se mogu činiti jednostavnim.
8. Ponavljajuće misli o smrti, ponekad strah od smrti, ponekad misli, pa čak iu nekim slučajevima suicidalne ideje, sa ili bez specifičnog plana.

Depresija može ozbiljno utjecati na vaš svakodnevni život, vaš rad, vaše odnose s drugima i vaše fizičko zdravlje.

Ako je sve to popraćeno radnim, društvenim, obiteljskim, pogoršanjem parova i svi ti simptomi nisu posljedica konzumiranja bilo koje tvari ili lijekova, vaš osjećaj tuge treba analizirati profesionalni. Nemojte sami dijagnosticirati ili sami liječiti.

Osim toga, ponekad nakon gubitka ili gubitka, možemo osjetiti neke od gore navedenih simptoma, jer dvoboji povrijeđuju i utječu na našu dnevnu rutinu. Iz tog i drugih razloga, samo je stručna osoba obučena za dijagnosticiranje depresije i liječenje ako je to prikladno.

Kako djelovati u lice depresije

Ako naiđete na bilo koji od ovih simptoma, ne zaboravite da vam ni samoliječenje ni samodijagnoza neće pomoći. Idite kod stručnjaka, uključujući i svog liječnika opće prakse, da vam pruži pravo vodstvo.

Pokušajte se ne izolirati, iako ste u tim trenucima rođeni. Važno je uložiti napor i početi raditi one stvari koje ste nekada uživali s njima iu društvu drugih koji vam mogu pomoći.

Suočavajući se sa stresnim situacijama zbog kojih se osjećamo loše, važno je biti u mogućnosti zatvoriti rane i nositi se s njima. U mnogim slučajevima, psiholog će vam pomoći da vidite izlaz na 'male stvari' postaje planina - iako je za druge upravo to, male stvari.

"Kada dođe tjeskoba, kada boli depresija, pogledajte ih, ali ih ne zagrlite, promatrajte ih, ali ih ne pozivajte"

-anoniman-

I zapamtite, kao što je pjesnik Amado Nervo rekao: "Je li život tužan ili sam tužan?". Ponekad se svi osjećamo tužni i ništa se ne događa, jer sreća i neprekidna radost ne postoje, sreća je više način dana u dan, kako se suočavamo s preprekama i učimo od njih, da cilj koji želimo doseći.

Dysthymia: stalna težina tuge Što je distimija? Je li to isto što i depresija? Je li važno liječiti ga? U ovom članku odgovaram na ova pitanja ... Nastavite čitati! Pročitajte više "