Obranite svoja emocionalna prava

Svaka od emocija koje osjećate pripada vama, oni su vaši i zbog toga ste stekli prava: vaša emocionalna prava.

Nitko ih neće braniti za vas, niti će biti napisan u bilo kojem Ustavu ili bilo kojem Građanskom zakoniku. Ali oni postoje zbog jednostavne činjenice da smo emocionalna bića.

Ako želite biti sretni i održavati zdrav i lijep odnos sa svijetom oko sebe, nećete imati izbora nego im dopustiti da gaze vaša emocionalna prava, na isti način na koji trebate poštivati ​​one ljudi oko vas.

Ovdje vam kažemo koja su to prava koja uživamo iz naše emocionalne dimenzije:

1. Pravo biti prvi: postoji zabluda da je osoba sebična ako želi nadmašiti druge ili staviti svoje vlastite potrebe pred one drugih. To ne znači da uvijek moramo biti prvi, ali ponekad zašto ne?

Imate pravo znati sebe, cijeniti sebe i brinuti se o sebi. Pravo biti dobro i zadovoljiti svoje potrebe jer ako ne, ne možemo se odnositi prema drugima na zadovoljavajući način.

2. Pravo na pogreškePravljenje pogrešaka dio je procesa učenja, osim toga, nitko nije savršen i svi smo u evoluciji.

U redu je jer se zbunite, greške su prilike za rast.

3. Pravo biti tko sudi svoje osjećaje i prihvatiti ih kao valjane: činjenica da drugi imaju različite osjećaje ne poništava naše.

Imate pravo znati i braniti svoje mišljenje

i ono što osjećate

4. Pravo tražiti pomoć ili emocionalnu podršku: ponekad osjećamo da nemamo pravo gubiti vrijeme drugih, ali to nije istina.

Ne samo da svatko ima pravo tražiti pomoć, već također Povjerenje u druge poboljšava naše osobne odnose.

Ako im nikada ne dopustite da vam pomognu, nećete otvoriti vrata ljudima oko sebe i zatražiti vašu pomoć..

5. Pravo na osjećaj boli ili nelagode: ne možete uvijek preuzeti ulogu onoga koji nema problema ili je uvijek dobro.

Važno je ne samo biti iskren s drugima, nego i sa samim sobom.

Imate pravo slušati svoje tijelo i prihvatiti da nećete uvijek biti najjači, jer svatko od nas također ima svoje slabosti.

6. Pravo na "ne": pogrešno je misliti da se uvijek mi moramo prilagoditi željama ili potrebama drugih. Ne morate se osjećati krivim kad kažete ne.

Izgovaranje ne potvrđuje vaše vrijednosti i potrebe. To je znati kako postaviti granicu da se brine o sebi.

7. Pravo da se ne opravdavamo drugima: Vaši razlozi, što god bili, valjani su jer su vaši.

8. Prava ne biti odgovorna za probleme drugih: iako je istina da je pozitivno pomagati drugima, to ne mora postati obveza.

9. Pravo na promjenu: u mnogim prilikama težimo dodijeliti uloge ljudima ili im dopustiti da nam ih dodijele, ali svatko ima pravo izaći iz svoje "uloge" i misliti ili djelovati drugačije.

Zapamtite da je promjena konstantna.

10. Pravo na vlastito mišljenje: slušanje gledišta drugih može biti korisno, ali ako se ne podudaraju s našim, nije potrebno mijenjati naše mišljenje ili stav.

11. Pravo biti sam: učenje biti samo je vrlo važno i moramo braniti naše pravo na privatnost i samoću.

Kada naučimo biti sami,

učimo biti neovisni

12. Pravo na kritiku i prosvjede protiv nepravednog postupanja: mnogo puta shvaćamo da je 'dobro obrazovanje' utišati naše mišljenje o nekoj stvari.

No, obrana onoga što mislimo da je ispravno ili traženje pravednog tretmana je također vaša prava. Ne može se sve zadovoljiti u životu.

13. Pravo na traženje informacija ili ne razumijevanje: prepoznavanje sumnji ne znači da ste neuki, već da želite učiti i poboljšati se.

14. Pravo ne reagirati: Činjenica da nas netko pita nešto ne znači da imamo obvezu odgovora.

15. Pravo da se osjećate ugodno sa sobom bez obzira na vaša postignuća: jedan od ključeva sreće je nesumnjivo vlastito prihvaćanje i ne mjerenje naše vrijednosti pomoću uspjeha, niti sudova koje drugi čine od nas.

Sreća je stav i vrijednost ima veze s autentičnošću svakog od nas.