Sve što nosite je najvažnija stvar

Za mnoge život kao takav nema smisla. Dan za danom dobiva svoje značenje ovisno o načinu na koji vidimo stvari, cijenimo ih i dopuštamo im da utječu na nas. Mogli bismo tada reći to mi, svojim stavom, oblikujemo sve što se događa oko nas.

Sigurno ste se s vremena na vrijeme susreli s onim vrstama ljudi koji su uvijek u defanzivi, uvijek tražeći dvostruka značenja i najnegativnije lice bilo koje valute. Zatvoreni, neodgovorni pa čak i nezreli stavovi čine svijet malo više od mrtvog tunela.

Stvarnost dobiva značenje kroz naše misli, naše osjećaje i atribucije. Ono što mislite da stvarate, zato je vaš stav prema vlastitom životu i načinu na koji dopuštate da vam stvari dođu bitne.

Odnos između stava i osobnosti

Odnos i osobnost su uvijek povezani. Međutim, dok se prvi može promijeniti i restrukturirati prema otvorenijem i pozitivnijem pristupu, naša osobnost ima vrlo duge korijene i nitko se ne može promijeniti preko noći..

Svi živimo u mračnim trenucima, a iz dana u dan uvijek donosimo one sive oblake koji ne bježe samo od puhanja. ponekad, umjesto da se borimo protiv nečega, nemamo izbora nego prihvatiti i zadržati pozitivan i konstruktivan stav.

Život uvijek ima sive dane i crne dane. Stoga, samo otvorite kišobran i pričekajte da pobjegne. Ne žuri, kad najmanje očekujete, oluja će biti mirna i dan će biti još svjetliji.

Vaš stav i način na koji pretpostavljate ono što vam se događa

A vi ... Na koji način se suočavate sa stvarima koje volite povremeno dovesti do života? Prvo, to treba napomenuti stavovi su izgrađeni kroz naša uvjerenja, ali i naše emocije. Dakle, ponekad i ovisno o našem raspoloženju reagiramo na ovaj ili onaj način.

Uvijek imajte na umu da možete kontrolirati svoj stav prema stvarima. Razlika između dobrog i lošeg dana neće ovisiti o odjeći koju nosite niti o tome kako vas drugi tretiraju. To je u vašem stavu iu toj implicitnoj sili koja se može suočiti sa svime.

Iz socijalne psihologije nam je rečeno da, u stvarnosti,, stavovi su intimno predani u tri dimenzije o kojem bi bilo vrijedno odraziti nekoliko trenutaka:

1. Kognitivna dimenzija

Na koji način tumačite ono što vam se događa i doživljavate? Kako ih uklapate u vaša prethodna iskustva? Ako imam sastanak i moj se partner ne pojavi, mogu to pripisati sebi, na primjer, jer imam loše sreće u afektivnim stvarima, na koje "Moja majka mi je već rekla da se nikad nećeš udati" ...

To jest, stvaramo niz atribucije, uvjerenja i unutarnjih reprezentacija koje čine ovaj negativan stav. S našim očima gradimo stvarnost koja oblikuje ovu negativnost.

2. Afektivna dimenzija

Kada govorimo o emocijama u smislu stavova, možemo reći da postoje tri ugla. Kao što već možete pretpostaviti, postoje ljudi koji pokazuju gotovo uvijek negativne atribucije prema svemu što ih okružuje. A podrijetlo bi bilo u određenim iskustvima koja nisu ispravno provedena.

Tu su i ljudi s općenito pozitivnim stavom i, konačno, mi bismo imali one koji se odluče odvesti, pili ne zauzimati stranu, Ne reagirajte i budite ravnodušni prema onome što se događa oko vas ...

3. Bihevioralna dimenzija

U ovom je slučaju zanimljivo promatrati kako ljudi imaju prilično "pravilnu" predispoziciju da uvijek reagiraju na isti način na stvari. Ima onih koji izbjegavaju odgovornost, drugi stječu svoje i odgovornosti drugih ... To jest, svaki od njih, i prema našim vlastitim stavovima, pokazujemo određeni obrazac ponašanja.

3 načina da pozitivno okrenete svoj stav Naučite mijenjati svoj stav svaki dan i izvaditi sav osobni potencijal koji imate na urođen način. Na taj ćete način postići sve što želite. Pročitajte više "

U vašoj ranjivosti postoji snaga

Nije lako ili čak "očekivati" da možemo održati pozitivan stav svaki dan u našim životima. Svi imamo niske trenutke, a to nije razlog zašto smo manje ili više jaki. Mi smo ljudska bića i stoga ranjivi, ali nikada ne sumnjate: u vašoj ranjivosti postoji i vaša snaga.

Ponekad završim plakati ne zato što sam slaba, već zato što mi je dosadno biti jak. Ali oni su samo nekoliko sekundi, nakon odzračivanja, opet se oblačim sa svojim stavom kao osoba koja može sa svime, i tko je stekao životno učenje.

Kako održati pozitivan stav prema životu

Pozitivan stav mora biti izrađen svaki dan. To je kao konopac koji mora biti zategnut kako bi nas vjetar odveo tamo gdje želimo, i stoga moramo zadržati kontrolu nad tri gore spomenute dimenzije: misli, emocije i naše ponašanje. Uzmite u obzir ove jednostavne dimenzije.

Vaša emocionalna konotacija je važna

Ovisno o emociji koju pripisujete danom iskustvu, vaš će stav biti pozitivan ili negativan. Možete odabrati kako ćete vidjeti to iskustvo.

primjer: ne zato što sam odbačen, nego ću promijeniti svoj odnos prema afektivnim odnosima. "Ne" me ne isključuje kao osobu. "Ne" bi me moralo natjerati da nađem nekoga tko bi mi odgovarao.

Shvatite da ne možete sve kontrolirati

Ljudi imaju ograničenja i ne uspijevamo kontrolirati sve što nas okružuje i, štoviše, svijet ne može uvijek biti onakav kakav želimo.

primjer: ekonomska i socijalna situacija ne ide dobro i stoga Imam poteškoća, ali neću prestati vjerovati institucijama i ljudima. Počeću s povjerenjem u sebe, društvo formiraju ljudi, a ja sam dio društva. Ja sam dio promjene.

Povećajte svoje samopoštovanje

Ako ne vjerujete u sebe, ako se ne cijenite i pretpostavljate da imate pravo griješiti, učiti i biti sretni, nitko to neće učiniti za vas. Vi ste vlasnik svoje sudbine, a vaš je stav kompas koji će vam omogućiti da se popnete na planine, dok god si dopustiš, i naravno, u to vjeruješ.

Snaga krhkosti Ponekad, ljudi, ulažemo velike napore kako bismo se pokazali fizički, intelektualno i emocionalno moćni. No je li to adekvatan stav? Prirodna krhkost je ponekad način da budemo osjetljiviji prema našoj stvarnosti. Pročitajte više "

Slike ljubaznošću Claudie Tremblay, Mariane Kalacheve