Kad me nitko ne vidi, duša mi je zadovoljna

Kad me nitko ne vidi, duša mi je zadovoljna. Ja mogu biti poput djeteta koje se igra, tko se smije ni zbog čega ili plače za svime kad mu je to potrebno, a pogled odrasle osobe ga ne osuđuje. Kad sam sam, uživam u jednostavnim zadovoljstvima, ne činim ništa i sanjam sve. Hodajte bez odjeće ili uronite se u kadu od pjene i dezinficirajte moje tuge i brige.

Malo je scenarija potrebnih kao oni u kojima živimo u najčistijoj intimnosti, ponekad besramni, ponekad ugodni, ali prije svega vitalni. jer Kada nas nitko ne vidi, duša i um se opuštaju i ispuštamo "mnoge kože" dok uživamo u takvim elementarnim djelima kao što je šalica kave, čitanje časopisa, oblačenje ili ostavljanje pogleda obustavljeno u toplom miru zalaska sunca.

Volim intimnost tih malih trenutaka kad me nitko ne vidi. Moj um odjednom cvjeta i moje se srce opušta, jer ne postoji ništa kao što je povratak kući i skidanje nogu i bolova, svlačenje opresivne odjeće i gumba za stres.

Ljudi provode veći dio dana pod beskonačnim pravilima regulacije ponašanja. Možda smo iz tog razloga tako katarzični privatni prostori u kojima se ništa od nas ne očekuje, gdje nismo podložni prosuđivanju očiju ili konvencijama o tome kako djelovati, oblačiti se ili kako reagirati u određenim situacijama.

Riječ je o složenoj i zanimljivoj temi koju vas pozivamo da otkrijete s nama.

Kada nas nitko ne vidi i možemo se "skinuti"

sve mi smo "ugrađeni" silom u društveni svemir u kojem se moramo fizički i psihološki prilagoditi. Velik dio našeg životnog ciklusa provodimo u orbiti u određenim okruženjima gdje se od nas uvijek traži nešto: biti dobra djeca, dobri učenici, učinkoviti radnici, savršeni roditelji i idealni prijatelji.

U mojim trenucima samoće, kad me nitko ne vidi, ne dolazi zavist, nego moj ponos da uživam golu dušu i um od glasine o životu i pritiscima.

Sada, iako je jasno da većina nas svakodnevno nastoji ostvariti svaku od tih težnji, vlastiti unutarnji i vanjski pritisak stvara u nama "male psihološke žuljeve". Oni su tragovi sile koja se vrši, odijela, pa čak i zašto ne reći, umora.

Borba za "izvrsnost" u našim životima uopće nije loša. Niti poričemo tu ugodnu sreću koja nam nudi da volimo i da budemo voljeni, da imamo trenutke čarobnih komplikacija s našim prijateljima, ali sve, apsolutno svima nama, žudimo za vlastitim skloništima u kojima ne možemo biti viđeni i, konačno, svlačiti se da ublažimo ona područja "psihološkog i emocionalnog pritiska".

Prema studiji koju je proveo neurolog Mark Leary, sa Sveučilišta Sjeverne Karoline (Sjedinjene Države) jedan od najčešćih pritisaka koji ljudi trpe su tzv., to jest, percepcije koje mi sami imamo o tome kako nas drugi vide.

Za mnoge To je stvarno dosadna vrsta društvene tjeskobe u kojoj trenutci intimnosti ovdje dobivaju maksimalno značenje, jer je prijeteći osjećaj "stalno prosuđivan" konačno ugašen. Za druge, s druge strane, ovaj aspekt teško da im je problem. Zato što filtriraju sve signale koje dobivaju kroz dobar koncept samopoštovanja i čvrsto samopoštovanje.

Oni ne moraju tražiti utočište, ali čak i tako, i sami uživaju u svojim trenucima. Gdje se ne može vidjeti.

Anksioznost, nesretno putovanje na toboganu Anksioznost je poput nesretnog putovanja na toboganu u kojem smo imali jako loše vrijeme, ali znamo da ima kraj. Pročitajte više "

Zadovoljstvo vlastite intimnosti i rutinskih zadataka

Kuhati desert dok mi tisućiti put objašnjavamo našem psu zašto mu ne možemo dati čokoladu, plesati kod kuće s neredom, s čarapama nespojanim i u donjem rublju, obojiti nokte, igrati videoigre, čitati erotske romane, pisati inicijale u hladnom staklu dok vidimo kako pada kiša ...

Koliko je to važno? Mucha, bez sumnje. jer ono što radimo kad nas ne vide ne tiče se nikoga, to je kao onaj kutak ispod stubišta gdje smo se skrivali kao djeca kako bismo stvorili svoje imaginarno utočište daleko, daleko od svijeta starih. Sada, kada je naš um već vidio odrasle brige i iste strahove kao dijete, čeznemo za ponovnim otkrivanjem privatnog kuta gdje se povezujemo sa sobom.

Za Mihály Csíkszentmihályi, poznatog psihologa i autora knjiga kao što je "Protok (protok) psihologija sreće", tih trenutaka neosporni su dio naše osobne dobrobiti i emocionalno i stoga je potrebno.

Svaki čin koji nam dopušta da uklonimo tu "mrtvu kožu" koju stvara glasina o negativnom razmišljanju, stresu ili svakodnevnim brigama, a koja nas opet poziva da se povežemo sa sadašnjim trenutkom i vlastitom savješću, je način ulaganja u sreći.

jer protjecati znači dopustiti sebi da nas odnese umirujuće preživljavanje, bez žurbe ili pritiska, ali bez zanemarivanja te divne avanture za uvijek biti. Trenutci samoće, one u kojima nas nitko ne vidi, trenuci su potrebnog suučesništva gdje se mogu odmoriti i dopustiti našoj duši da uživa. Stavite ga u praksu svaki dan.

Želim biti autentična, želim biti sama. Želite li biti autentični, ali ne znate kako? Ponekad smo ono što drugi žele da budemo, ali što je s vašom autentičnošću? Vrijeme je da ga objavite ... Pročitajte više "