Kada odaberete ostavlja vas na usamljenost

Kad smo išli u školu, već smo koristili izraze poput "odobravam" ili "suspendiran sam", jer mnogo puta nismo u mogućnosti preuzeti troškove naših odluka i opravdavamo se nečim vanjskim. Odgovarajući izraz bi bio "Odlučio sam ne učiti" ili "Odlučio sam učiniti nešto drugo". Bojimo se da nas "grupa", drugi, neće prihvatiti, Bojimo se samoće.

Sloboda biti sam po sebi podrazumijeva dvije vrlo važne stvari, izbjegavanje opravdanja i preuzimanje posljedica naših djela. Ali košta puno biti slobodan, slobodan od brige za druge, od odlučnosti da se prilagodimo onome što drugi ljudi žele od nas, da učine ono što društvo ili ljudi koje imamo blizu očekuju od nas.

Sloboda koju Zapad pokušava braniti i koju zavide mnoge druge zemlje, ali postoji još jedna suptilnija sloboda sloboda izbora unutar granica koje imamo, to je ono što nas stvarno plaši jer znači riskirati da smo, prema vlastitoj odluci, odgovorni.

"Vaši snovi su s druge strane vaših predrasuda, strahova i uvjerenja, prestanite prosuđivati, proširiti svoj um i gledati u lice straha"

-Albert Ureña-

Sloboda i prihvaćanje drugih

U današnjem društvu, naš način djelovanja, pa čak i oblačenje, češljanje, govor, uvjetovani su traženjem prihvaćanja drugih. Ne radi se o potpunom kršenju pravila i činjenju onoga što želimo, nego o traženju ravnoteže između naše osobne slobode i poštivanja drugih. Ali paradoks je to, Ako ne prihvatimo sebe, drugi nas vjerojatno neće nikada prihvatiti.

Glumac Bill Cosby je jednom rekao: "Ne znam tajnu uspjeha. Ali tajna neuspjeha je pokušati zadovoljiti sve. Trenutno, na primjer, postoje mnoge studije koje pokazuju da u društvenim mrežama nastojimo pokazati najbolje od sebe, kao način traženja odobrenja od drugih.

Objavljujemo ono što smatramo da će dobiti "slično" od drugih, i prestajemo objavljivati ​​stvari za koje smatramo da će biti manje popularne. To vrijedi i za život off-linija, u kojima se pokazujemo ono što mislimo da ćemo više voljeti.

"Biti sebe u svijetu koji neprestano pokušava ne biti, najveće je postignuće."

-Ralph Waldo Emerson-

S druge strane, postoje studije koje su dokazale da je dio mozga koji se aktivira kada se primi nagrada, isti onaj koji se aktivira kada primimo odobrenje drugih, tako da ga vidimo kao nagradu, nešto što je ugodno. Dobivanje odobrenja od drugih ljudi je lijepo, ali to ne može biti motor koji pokreće naše živote, motor našeg života trebao bi biti naš ukus i ono što doista želimo.

Pozitivna strana i negativna strana usamljenosti

Postoje antropološke studije koje drže da potraga za odobrenjem drugih može doći iz daleka iza, kada je u prapovijesti ovisila o pripadnosti ljudskoj skupini da bi preživjela. Jedna osoba jedva može preživjeti u tom okruženju. Došli smo povezati, dakle, slobodu s usamljenošću, to jest,, ako me grupa ne prihvati, bit ću slobodna, ali ću biti sama.

Istraživanje objavljeno prošle godine u časopisima Perspectives on Psychological Science donijelo je nove zaključke o utjecaju usamljenosti na kvalitetu života. Analizirali smo 70 prethodnih studija provedenih od 1980. do 2014. godine usamljenost, društvena izolacija ili život sam, utječu na dugovječnost. Prosjek sudionika bio je 66 godina, a gotovo trećina je imala neku vrstu kronične bolesti.

Procijenjeno je da je socijalna izolacija (koja ima malo ili nimalo društvenih kontakata, ili da se provodi malo ili nimalo društvenih aktivnosti) povezana s ranijom smrću, procjenjujući taj rizik prerane smrti za 29%.

"Da biste voljeli, morate poduzeti unutarnji rad koji jedina samoća omogućuje."

-Alejandro Jodorowsky-

Ali usamljenost shvaćena kao trenutak u kojem trebamo razmišljati, znati sebe i naučiti znati tko smo, ima drugačije značenje. Traženje odobrenja od drugih ljudi može nas navesti da se osjećamo sami, ali prihvaćanje sebe i učenje iz naših grešaka i naših vrlina pomoći će nam da spoznamo osobu koju doista jesmo i jedinu, od svih mogućih, da možemo u osnovi željeti.

Volim svoju slobodu, zato ostavljam ljude koje volim slobodno Držimo nekoga koga volimo iluzijom da nas ne prestaje voljeti, bez upozorenja, da je potrebno dati slobodu za izgradnju zdrave ljubavi.