Kada napuštate sve je jedina opcija

Postoje slučajevi kada je ostavljanje svega jedina opcija. Daleko od toga da je to čin kukavičluka ili predaje, koji se odlučuje spakirati svoje torbe i gledati prema horizontu, oblači kožu hrabrih autentičnih. Jer na kraju se umorite od držanja slomljenog srca, tajnog plakanja i prije nego nas duša raznese, moramo otići.

Ostavljanje svega ne znači uopće zaboravljanje svega što je živjelo ili iskorenjivalo sve naše identitete, sve naše veze. To je jednostavno preobrazba. Integrirati prošlost, sadašnjost i želju za budućnošću, u jednom biću, u entitetu koji je sposoban stvoriti sebe, a ne "rekreirati" sebe u patnji, boli, u onome što je kao pješčani dvorac na rubu oceana više ne drži.

"Ako se ne popnete na najvišu planinu, nikada nećete uživati ​​u krajoliku"

-Pablo Neruda-

nekako, svi smo došli ili ćemo doći do tog istog osjećaja. Ono što vidimo taj dio onoga što nas okružuje izgubilo je značenje: nešto je upravo isteklo. Ima onih koji imaju hitnu potrebu da iskuse nove stvari, dok drugi, ono što primjećuju, predstavlja imperativnu obvezu da se odmakne od onoga što ih okružuje. Za vaše fizičko ili emocionalno zdravlje.

Bilo kako bilo, ostavljajući sve nije lako. U našoj prtljazi nas prate strah i nesigurnost, i iako glava kaže "idi", srce se ne može zatvoriti.

Predlažemo da razmislite o tome.

Ostavljanje svega je također i čin preživljavanja

To je nešto o čemu smo mnogo puta razgovarali u našem prostoru naš mozak ne voli promjene. Promjena podrazumijeva rizik i stoga izazov za naš opstanak. Međutim, postoji vrsta situacije u kojoj nam taj unutarnji arhitekt emocija, nagona i ponašanja daje vrlo relevantan dodir.

Uzmimo primjer. Doživljavamo razdoblje intenzivnog stresa. Naše zahtjevno okruženje vodi nas do krajnjih granica. Čak i mi, daleko od toga da upravljamo ovim pritiskom, dopustimo da nas odnese ta neprestana plima. Sada, jedno jutro, kada odlazite na podzemnu željeznicu na posao, naša stopala i naš um odlaze na drugu stazu. Počeli smo hodati i hodati, sve dok ne znamo kako, stigli smo do predgrađa urbanog središta, gdje je samo mir, odmor, ravnoteža.

Trebali smo "pobjeći". Naš instinkt opstanka odjednom uzima uzde i nudi nam ono što nam najviše može pomoći: udaljenost i tišina. Naš se mozak ne sviđa promjenama, ali moramo uzeti u obzir da će učiniti sve što je moguće da vi preživite i stoga da se poziv na "ostaviti sve" pretvara u potrebu za "brigom o sebi" koje ne možemo ignorirati.

Kao čudnu činjenicu razgovarat ćemo o Johnu Tierneyju. Novinar iz "New York Times" napisao je knjigu pod nazivom "Volja" koja je postala bestseler opisujući vlastita iskustva sa stresom, tjeskobom i vanjskim pritiscima.

Opisao je kako "samokontrola" koja se održava tijekom vremena može nas uništiti. Živjeti u opresivnim situacijama uzrokuje da se prije ili kasnije dogodi gore opisano: naš mozak udara u stol kako bi nam dao razumjeti sljedeće: ili ćemo napraviti promjenu ili jednostavno izgubiti sve.

Anksioznost i stres, naši najgori neprijatelji Prevladavanje stresa i tjeskobe svakog dana izazov je, pa je potrebno naučiti tehnike za upravljanje našim mentalnim i fizičkim zdravljem. Pročitajte više "

Ako vaš život nije vaš život, potražite svoj pravi život

Ako se postojanje koje sada nosite ne uklapa u vaše unutarnje zagonetke, otiđite. Ako ste stranac u vlastitom životu, idite i potražite se. Ako je stvarnost koja vas okružuje sada naseljena iglama, letite. Vaše fizičko i emocionalno zdravlje će vam zahvaliti.

Sada, ostaviti sve je nešto što samo mi sami možemo odlučiti. Bit će onih koji imaju dovoljno da naprave male promjene kako bi pronašli dobrobit. Međutim, u drugim slučajevima, povremene promjene nisu dovoljne. Oni ne oslobađaju, ne liječe, ne popravljaju. Moramo poduzeti veći korak kako bismo ostavili više udaljenosti u osobnim kartama koje su nas prije definirale. 

Evo nekoliko strategija za razmišljanje.

Ključevi za pronalaženje vašeg pravog života

Kad napuštamo sve, moramo biti jasni zašto to radimo i koji cilj imamo na umu. jer Kada osoba ima "zašto" može preći bilo kakvo "kako". Ako volite promjenu, to činite učinkovito, da budete onaj koji zaista žudite: netko sretan, netko tko uzima uzde, netko tko sebi daje novu priliku da bude sretan.

• Kada prođemo kroz ove "emocionalne tsunamije" potrebno je razmišljati i razgovarati sa sobom. Najbolji odgovor o tome što biste trebali ili ne biste trebali učiniti je unutar vas.

• Ostavljanje svega nije ništa manje "bijeg", ukazali smo na početku. Stoga biste svojoj okolini trebali jasno objasniti zašto to činite. Sami se pretplatite na svoje želje i potrebe. Uzmite potpunu kontrolu nad svojim postupcima.

• Nitko vas neće uvjeriti da će se ova promjena dobro pokazati, ali ona može biti najbolja u vašem životu. Dakle, moramo upravljati strahovima i nesigurnostima. Na koji način? Pretvoriti ih u iluzije.

Zapamtite, konačno, da je naša jedina svrha u ovom životu "procvjetati". Sada je potrebno uvijek pronaći najbolja mjesta, jer Nisu svi scenariji zdravi da bi njegovali naše korijene.

Otpuštanje je shvatiti da su neki ljudi dio vaše priče. Odustati od shvaćanja da su neki ljudi dio vaše priče, a ne vaša sudbina. To ne znači da ne boli. Zbogom je uvijek povrijeđeno, čak i ako ga žude. Pročitajte više "