Kada prihvatite i integrirate svoje polarnosti, vi postajete više VI

Kada prihvatite i integrirate svoje polarnosti, vi postajete više VI. Postajete istinski i autentični. Uđete u onaj pravi put koji vas uvijek vodi do vaše najčišće suštine. Put koji se uvijek rađa u vama i vraća vam se.

Ali što razumijemo pod polaritetima? Polariteti se odnose na krajeve istog kontinuuma. Ekstremi koji su jedan nasuprot drugome. Ako je jedna svjetlost, druga je sjena. Ako je osoba pasivnost, druga je akcija. Kada je jedan jasan, drugi je taman. Stoga govorimo o krajnostima koje imaju isti kontinuum.

Na više psihološkoj razini možemo naći primjere ovih polariteta u sljedećim parovima: Radost tuga, euforija-mirnoća, ekstrovertiranje-introverzija, ženstvenost-maskulinitet ... Siguran sam da već znate što mislim i čak možete popuniti popis. Osim toga, vjerojatno je da ste živjeli unutar svake od tih suprotnosti. Tko se nije osjećao tužno i veselo? Tko nikada nije bio euforičan unatoč tome što je netko, obično tih?

Iako kultura sadrži dio vaših polariteta, oni su još uvijek u vama

Polariteti nam govore o životu u cijelosti. Oni nam govore što je život i što život daje. Ako to postoji u životu, bit će i drugo. Tražite li svjetlo? Dat ću vam i tamu. Biti u stanju vidjeti te polarnosti i kako utječe na nas da se postavimo u jednu krajnost ili drugi dio našeg osobnog rasta.

Kultura, društvene norme, obiteljsko nasljeđe, prikrivena ovlaštenja ... ponekad utihnu i maltretiraju jednu stranu kontinuuma, na jednom kraju para. Utišajte jednu stranu polariteta. Amputira našu bit, često ne dopuštajući joj da raste. Kao trava koja se pokušava izvući, ali uvijek je izrezana. Energija koja zauzima želju za odlaskom potpuno je amputirana alatom koji seče.

Međutim ... energija je još uvijek tu. A ako se ne pojavi prirodno, to će se pojaviti na druge manje zdrave i nasilne načine. To je ono što se događa s našim polaritetima. Koliko puta ste sebe iznenadili izgledom agresivno i štetno, kada je možda slika koju imate o sebi mirna i strpljiva osoba. Koliko puta ste bili iznenađeni da vidite sebe smirenog i smirenog, kada sebe smatrate nečim nervoznim i lako uzbudljivim za svoje okruženje.

Identificirati se samo s dijelom polarnosti znači odbaciti našu autentičnost

To je vaša autentičnost, to je vaša istinska istinitost. Vi ste oboje krajnosti. Vi ste agresivnost i blagost ste, mir i živost. Ti si svjetlost, a ti si sjena ... Obično se pozicioniramo na jednom kraju kontinuuma, potpuno odbijajući postojanje druge krajnosti. "Vrlo sam mirna, nikad se ne ljutim!" "Vrlo sam neovisna i ne treba mi pomoć".

I u tom trenutku, u kojem poričemo dio naše prirode, kada oštro kritiziramo u drugoj. Ako ne mogu prihvatiti ono što odbacujem od sebe i što me društvo potiče na odbacivanje, vidjet ću ga i odbaciti u drugima. Ali ... ne u meni, jer to "nisam ja". "Zato što sam vrlo smiren i nikad se ne ljutim." Međutim, kad vidim da drugi to rade, ona mi kipi biće i eksplodira.

Poistovjećujemo se s onim dijelovima kojima se ponosimo ili s onim dijelovima koje kultura u kojoj živimo pojačava. Biti muškarac i biti "žensko" (ono što društvo smatra ženskim) ponekad se doživljava kao nešto čudno u određenim kulturama. Međutim, u drugima je nešto posve normalno i prirodno.

Ako uzmemo ono što poričemo, nećemo ga projicirati

Jednom kada prepoznamo naše krajnosti možemo prihvatiti. Kada prihvatimo jedni druge prestajemo projektirati u drugom što nam se ne sviđa kod nas, Čak i kada postoji, možemo je razumjeti bez da je osuđujemo. Promatrat ćemo ga mirno i bez osjećaja uznemirenosti. Budući da nećemo projicirati ono što nama se ne sviđa, jednostavno ćemo razmišljati.

"Ne vidiš što si, nego tvoja sjena"

-Rabindranath Tagore-

Radite za svoju iskrenost, za integriranje vaših polariteta. Što više prihvaćate sebe, to manje odbijate drugog. Što manje predrasuda imate, to ćete biti slobodniji. Što više prihvaćate, to više možete raditi sa sobom iz ljubavi za poboljšanje, eliminirajući potrebu za projektiranjem onoga što ne volite u drugima.

Japanska umjetnost prihvaćanja: kako prihvatiti ranjivost Uzimanje vlastite ranjivosti je oblik hrabrosti i mehanizma koji inicira zdravu umjetnost otpornosti, kako bi se oporavila volja za životom. Pročitajte više "