Destruktivna kritika je problem onoga koji ih stvara, a ne onoga koji ih prima

Događa se da se ponekad kritikuje i prosuđuje bez ikakve konstruktivne namjere. Iz nekog razloga, uvijek postoje ljudi koji projiciraju svoju negativnost i nesigurnost prosuđujući ono što drugi rade ili ne rade, reći ili prestati govoriti kroz kritike ... Ljudi koji su posvećeni prenošenju i širenju onoga što po njihovom mišljenju predstavljaju nedostatke i loše primjere ponašanja.

U većoj ili manjoj mjeri, svi smo bili žrtve i proizvođači destruktivnih kritika i prosudbi. Zapravo, praksa i sklonost kritiziranju dosegnuli su toliku veličinu da se televizijski i radijski programi trenutno šire koji se temelje isključivo na tome: pokušavajući nauditi ljudima kritizirajući ih i osuđujući ih. Danas, ti programi postaju sve više i imaju vrlo visoku razinu publike. Što se događa? Zašto tako kritiziramo?

Razumijevanje mehanizma kritike može nam pomoći da postanemo svjesni kako ovaj obrazac ponašanja funkcionira. Zato su neke od glavnih navedene u nastavku razloge zbog kojih ljudi pribjegavaju napadima i nanošenju štete drugima presudama i nekonstruktivnom kritikom.

"Sve, apsolutno sve je kritično. To je samo stvar bacanja mašte..

1. Osjećaji inferiornosti

Osjećaji inferiornosti mogu biti motivacija za kritiziranje drugih. Drugi puta ova motivacija je osjećaj superiornosti. U tom smislu, za mnoge je osjećaj superiornosti samo maska ​​za njihov osjećaj inferiornosti, mjesto gdje se ne osjećate tako nesigurno.

Stoga pokušavaju zadovoljiti potrebu da se osjećaju moćnima i nadmoćnima bez obraćanja pozornosti na medije, čak i ako zaobilaze nekoga i oštećuju njihovu sliku putem kritike..

"Kad ljudima nedostaje mišića u naručju, oni imaju dosta u svojim jezicima"

-Migel Delibes-

2. Nezadovoljstvo samim sobom

Kritiziramo druge tako da su naše vlastite mane svedene na druge i na nas same. Kada kritiziramo druge, varamo se iluzijom da je problem s drugim ljudima, a ne s nama. Kada kritiziramo, želimo se uvjeriti da i drugi imaju greške i da su veći od naših, da se ne osjećamo tako loše.

Stoga, kritizirajući mnogo puta, stvaramo razmišljanja o tome što nas muči oko nas samih. Projektiramo naše strahove i nesigurnosti. Zapravo, kada ne prihvatimo neke od naših karakteristika i prepoznamo ih u drugima, oni stvaraju veliko odbacivanje i aktiviraju kritiku. Ovaj fenomen ima ime i poznat je kao "Ja sam se odrekao".

Ljubomorni i zavidni ljudi su veliki generatori kritike. Osjećaj inferiornosti nekoga aktivira obrambeni mehanizam koji se sastoji u snižavanju kvalitete druge osobe putem kritike. U tim slučajevima često se povećavaju nedostaci koji se vide ili izmisle u drugoj osobi.

"Ti ljudi ne teže samokritičnosti, njihova energija je usmjerena na procesuiranje drugih. U tom smislu, oni odvrate pogled od sebe jer se boje onoga što mogu vidjeti ako izgledaju ".

3. Potreba za integracijom u zajednicu

Društveni odnosi koje neki ljudi imaju temelje se na kritiziranju drugih. Studije nam to govore Kako bismo ojačali svoje članstvo u grupi, često smo kritizirali ljude iz različitih skupina. Stoga, kritika, u tom smislu, djeluje kao pojačivač tog osjećaja pripadnosti sebi, a često i ostatku članova grupe (endogrupo).

Kritika u tom smislu bit će vrlo posredovana stavom skupine ispred nje. Ako se ojača, vjerojatno će se povećati intenzitet i učestalost. Naprotiv, ako se odbaci, osoba koja želi pojačati svoj osjećaj pripadnosti pokušat će pronaći druge načine.

Konačno, kad mislimo da smo stručnjaci u nekoj temi, možemo doći kritizirati druge da pokažu ono što znamo i potvrditi naš stav. To je zbog nedostatka samopoštovanja i želje za divljenjem koje nije riješeno ili slabo riješeno, u svakom slučaju nezadovoljno.

4. Osveta i kukavičluk

Jedan od razloga zbog kojih netko može kritizirati drugu osobu može biti želja za osvetom. Možda postoji situacije koje nisu bile potpuno asimilirane i koje su ostale neriješene ili neumoljive. U tim slučajevima, kritika se koristi kao sredstvo poniženja i osvete. Kada nismo imali hrabrosti reći nečijem licu nešto što nas je povrijedilo, okrećemo se kritikama kako bismo prikrili našu frustraciju, ljutnju ili nezadovoljstvo..

"Kritika je, u stvarnosti, mjesto gdje stavljamo svoj bijes. Dakle, što da radimo? Počinjemo kritizirati, što je bolje nego sjediti i gledati vlastiti bijes ".

-Jorge Cassieri-

Kritika kao osveta ima mnogo veze s osvetom kao manipulacijom. Ponekad se kritizira s izopačenom namjerom da se netko protivi kritizirali osobu, odvojiti je od skupine, izolirati je ...

5. Narcisoidnost i egocentrizam

Kada osjećamo da imamo pravo na poseban tretman ili stanje i vjerujemo da ga ne primamo, možemo osjetiti da nam nešto duguju. Ponekad, zbog narcisoidnog osjećaja, težimo ideji da drugi budu stavljeni na našu uslugu. Kada smatramo da to nije slučaj, možemo upotrijebiti kritiku žaliti se, omalovažavati i činiti da se drugi osjećaju loše.

"Umjesto kritiziranja drugih, pohvalite ih. Vidjet ćete kako ćete za mjesec dana primijetiti ogromnu promjenu u vama ".

-Alejandro Chaban-

Odnos prema kritici

Neupitno je da su kritike, bez obzira na njihov oblik i od koga dolaze, neizbježne. U tom smislu, kako objašnjavaju Stamateas, The "tri trećine zakona”. Postoji jedna trećina ljudi koji nas vole, drugi ljudi koji nas mrze, a treći su ljudi koji nas ne poznaju, ali još uvijek misle na nas.

Međutim, ne smijemo podcjenjivati ​​negativnu i destruktivnu moć koju neki kritičari mogu imati. Winston Churchill usporedio je kritiku s boli koju osjećamo na fizičkoj razini. I to je pokazalo nedavno istraživanje iskustva odbacivanja, kritike i poniženja obrađuje isto područje mozga koje je odgovorno za obradu boli.

"S kamenjem koje teški pokušaji kritičara bacaju na vas, dobro možete podići spomenik".

-Kant-

Bolje daleko ...

Za upravljanje i suživot s tom toksičnom socijalnom epidemijom destruktivne kritike, najvažnija smjernica mora biti jasna: pobjeći ili se zaštititi od ljudi koji zagađuju. Ti ljudi su negativna bića čija je svrha da se posvete trovanju drugih, što se obično naziva "Malmeter".

Najrazumnija stvar je čuvajte udaljenost, a još više kad nas pokušaju učiniti "pomagačima" kritike. Nemojmo zaboraviti da interakcija s ovom vrstom ljudi, osim što je siromašna, može naškoditi našem emocionalnom i društvenom zdravlju.

Ukratko, ključ je unutra ne dopustite da budete kontaminirani a ne uzimati osobno ili biti pod utjecajem kritika kad smo mi meta njih. Zapamtite to kritika govori više od kritike nego kritike i da je to osobni problem drugoga, a ne našeg.

"Da bi se izbjegla kritika, nemojte ništa učiniti, nemojte ništa reći, nemojte biti ništa".

-Elbert Hubbard-

Tko posveti svoje vrijeme poboljšanju sebe, nema vremena kritizirati druge. Jedna od najboljih indikacija emocionalnog i vitalnog siromaštva osobe jest da oni posvećuju svoje vrijeme i trud kritikama drugih ... Pročitajte više "