Povezivanje s prirodom učinit će vas sretnijima

Priroda je mudra i obdarila nas je određenim mehanizmima, instinktima i impulsima koji su predodređeni da prežive i budu sretniji. Uostalom, to je krajnji cilj svih ljudskih bića i sve, apsolutno sve što provodimo, ima za cilj postići zadovoljstvo životom i opstankom.

Radimo na preživljavanju, ali također tražimo sreću na neki način Kroz rad smo upareni tako da se ljudska vrsta i točnije naši geni održavaju i tako da je život ugodniji u društvu posebne osobe koja nam može ponuditi mnogo i obrnuto..

Ukratko, sve što radimo, svi naši vitalni projekti nastoje pronaći željenu sreću i olakšati boravak u ovom svijetu.

Je li svijet umjetno mjesto?

Naravno. I nije da jest, to je to stvorili smo umjetni svijet, s umjetnim životima koji su razvijeni zbog zahtjeva koje smo sami izmislili. Istina je da bi sve moglo biti mnogo jednostavnije nego ako dopustimo da nas pod utjecajem prirodnog, ako postanemo sve više vezani za svijet kakav jest..

Kada kažemo da je svijet umjetno mjesto, mislimo na to većinu vremena provodimo djelujući protiv prirode. Radimo previše sati, idemo s jednog mjesta na drugo u žurbi i sa tako velikom tjeskobom da se čini da se svakodnevno suočavamo sa divljim zvijerima. Mi patimo od ljubomore, emocionalne ovisnosti i živimo smrt kao da vjerujemo da smo besmrtni.

To nije prirodno i čini nas previše patiti. Mi patimo jer mislimo i vjerujemo da se moramo predati, da nikada ne umremo, da je svijet opasno mjesto, da imamo previše obveza, itd.

Ako vjerujete u to, na kraju ćete se ponašati kao što mislite, sa stresom i negativnim emocijama koje to podrazumijeva. Ako pogledamo ostatak prirode, točnije u životinje, primijetit ćemo da oni nisu poput nas. Ne pate od ulkusa stresa ili prolaze kroz džunglu kao da su njihovi životi izgubljeni. Ako trče, to je za zabavu ili lov, ali ne i za iracionalna uvjerenja.

Povežite se s prirodom

Povezivanje s prirodom znači ostavite po strani uvjerenje da smo mi toliko važni, gotovo božanski, i odgovorni za uvijek i zauvijek da smo ljudi, koji pripadaju, poput životinja, ovom svijetu koji malo razumijemo, ali koji ima uspostavljen prirodni poredak i to je ono što jest, svidjelo se ili ne.

Moramo početi prihvatiti vlastitu biologiju, ono što tijelo od nas traži, napustiti samonametnute obveze i početi uživati ​​više onoga što smo strastveni, naše prirode.

Na kraju dana to je jedini život koji ćemo živjeti i trošiti ga na zahtjeve i obveze, a ne na način da se pronađe blagostanje, upravo suprotno.

Ako malo odrazite, shvatit ćete to Kada imate jako loše vrijeme, to je zato što razmišljate na način koji je previše negativan, samokritičan i zahtjevan. Te misli proizlaze iz iracionalnih uvjerenja koja su društvo i kultura izmislile, a mi smo vjerovali da je to prava stvar, istinita stvar i što bi trebala biti. Misli kao "rad dostojanstveno", "ako sam htio, ne bih primijetio druge žene", "manje sam vrijedan jer sam debeo", itd.

Svakako, takve misli ne odgovaraju stvarnosti kakva je, jer nas rad ne čini vrijednijim ili vrijednijim od bilo kojeg drugog ljudskog bića, ne možemo očekivati ​​da naš partner prestane cijeniti ljepotu u drugima ili da fizičar diktira naše mjesto u imaginarnoj klasifikaciji.

"Prirodni instinkti se gube u domaćoj državi".

-Charles Darwin-

Mislite li da većina prirodnih društava, poput Indijanaca iz Amazone, tako misle? Jasno je da ne. Za njih je sve lakše, zadovoljavaju se svakodnevnim jelom i pićem, a za to im je potrebno samo sat-dva. Ostatak vremena posvećen je uživanju u životu, umjetnosti, obitelji.

Počnite se povezivati ​​danas

Naučiti živjeti na prirodniji način i stoga biti mirnija, spokojna i sretna osoba, morate početi činiti radnje koje vam omogućuju povezivanje.

• Redovitije posjetite planinu, plažu ili bilo koje mjesto daleko od grada i svakodnevnu rutinu. Promatrajte kako je divan i složen svijet u kojem živimo, kontaktirajte svoj bioritam. Možemo uživati ​​u drveću, životinjama, zvijezdama ili kiši, promatrati ih i spajati s njima. Bili smo dovoljno sretni da sve to znamo, čak ni tu ljepotu ne gubimo!

• Razmišljajte realnije. Držite se podalje od društvenih predrasuda, lažnih ideja koje su usađene u suvremeno društvo i pokušajte prilagoditi svoj um onakvom kakva doista jest i to je oduvijek bilo: Smrt nije nepravedna, ona je korisna, negativne emocije su prirodne i često savezničke, seks nije grijeh, mi nismo gospodari ništa osim sebe ...

• Promijenite način ponašanja. Nemojte trčati prema mjestima, nemojte biti tako netolerantni prema onome što se događa, nemojte zahtijevati i kažnjavati ono što ne ide kako želite. Počinje teći životom tako da teče s vama.

Snaga promjene je u vama Kad imamo problem ili osjećamo slabost, možemo ići kod psihologa. Ali najvažnije je naš stav napora i promjene. Pročitajte više "