Uobičajeno ponašanje kod ljudi s emocionalnom inteligencijom

Emocionalna inteligencija nije ništa drugo nego sposobnost identificiranja i upravljanja vašim emocije i onih oko vas. To je važno jer utječe na način na koji djelujete u svakodnevnom životu i na odluke koje donosite. Može vam dati alate za rješavanje tjeskobe, depresije i drugih negativnih emocija.

Kada govorimo o emocionalnoj inteligenciji, ne mislimo na nešto što možete dodirnuti ili vidjeti. Međutim, ako je to nešto što određuje vaše ponašanje i način suočavanja sa životom. Mislite li da imate emocionalnu inteligenciju? Analizirajte ako imate takva ponašanja i ako ne, ne brinite jer ih i dalje možete razvijati.

Osoba s visokom razinom emocionalne inteligencije može održati pozitivan stav prema životu i može nadvladati svaki izazov.

Imaju širok emocionalni rječnik

Ljudi s emocionalnom inteligencijom ne samo da znaju prepoznati svoje emocije. Također ih mogu ispravno definirati. Nije isto to osjećati strah biti prestravljen do te mjere da se ne može kretati. Osim prepoznavanja tih emocija, morate znati kako ih prepoznati po imenu. To će vam pružiti veliku prednost u radu s njima i izbjeći nesporazume ili neracionalno donošenje odluka.

"Emocije se doživljavaju, osjećaju, prepoznaju, ali samo se dio njih može izraziti riječima ili konceptima."

-Laura Esquivel-

Mogu izgledati kao nevažne stvari. Međutim, uvijek smo u kontaktu s drugim ljudima. To podrazumijeva Ako ne znate govoriti i ispravno objasniti svoje osjećaje, možete stvoriti nesporazume s drugom osobom. Oni koji imaju visoku razinu emocionalne inteligencije znaju da što su specifičniji u svojim problemima, lakše je pronaći rješenje.

Zainteresirani su za ljude oko sebe

Ljudi s emocionalnom inteligencijom ne zanima jesu li oni oko njih ekstrovertirani ili introvertirani. Ono što je doista važno je tko ste kao osoba, što vas motivira, što im možete ponuditi i što vam mogu ponuditi. Oni vide izvan uobičajenih stvari i neće vam pobjeći samo zato što ste ih jednom propustili. Kao prijatelji, oni će vas podržati kad god vam zatrebaju.

Znat ćete da ste razvili emocionalnu inteligenciju ako ste u stanju brinuti se za druge i što se s njima događa. To je znatiželja koja će vas približiti onima oko vas s većom emocionalnom dubinom. Ovaj pristup ćete učiniti s ciljem pomaganja i razumijevanja onih oko vas.

Prihvatite promjene kao dio života

Ljudi s emocionalnom inteligencijom znaju da je promjena nužna za kretanje naprijed. Stoga oni nisu samo voljni probati nove stvari, već ih i traže. Oni su fleksibilni kada se radi o donošenju odluka i ne boje se da će pokvariti njihov uspjeh, sreću i samopoštovanje. Naprotiv, pokušavaju se međusobno osporiti.

Jeste li spremni riskirati da nađete nešto bolje? Jeste li u stanju djelovati kada vam se čini da vam je ponestalo mogućnosti? Da li vas izazovi inspiriraju? Ako je odgovor na ova tri pitanja "da", razvija se vaša emocionalna inteligencija. Ako ne, zapamtite to uvijek možete nametnuti nove izazove koji vas izlaze iz zone udobnosti.

Svjesni su svojih sposobnosti i slabosti ... i iskorištavaju ih

Nitko nije savršen i to je vrlo jasno za ljude s razvijenom emocionalnom inteligencijom. Zato brinu se o spoznajama vještina i slabosti koje imaju. Ali oni se ne slažu s tim, idu dalje i dobivaju najviše od toga. Osoba s prosječnom emocionalnom inteligencijom zadovoljit će se znanjem da je to dobro za nešto i da se izbjegne njihova slabost.

Sa svoje strane, osoba s razvijenom emocionalnom inteligencijom tražit će način da iskoristi ono što ima. Izazovi će biti nametnuti kad god možete i vidjet ćete kako da iz svojih nedostataka ili slabosti izvučete najbolje. Oni znaju da je napuštanje njihove zone udobnosti od vitalnog značaja za rast i razvoj kao ljudskog bića.

Ljudi s emocionalnom inteligencijom se ne mogu lako uvrijediti

Normalni ljudi mogu se osjećati napadnutim određenim ponašanjem ili komentarima. S druge strane, ljudi s razvijenom emocionalnom inteligencijom znaju da ono što drugi kažu ili rade ima malo veze s njima. Nije da ih nije briga za vanjski svijet, ali znaju razlikovati humor ili loš trenutak od stvarnih prijestupa. To je zbog sigurnosti i znanja koje imaju o sebi.

Poslušajte poruku koju vam emocije žele dati. Emocije kontroliraju što mislite i što radite. Oni mogu stvoriti emocionalnu i fizičku bol ako ne obratite pozornost na njih. Dobra vijest je da vas također mogu voditi da odlučite što radi ili ne radi u vašem životu. Pročitajte više "