Kako prepoznati da ste u manipulativnom odnosu

Možemo se naći uronjeni u manipulativni odnos, a ponekad i ne primjećujemo. Naprotiv, također se može dogoditi da smo toga svjesni, ali se ne usuđujemo poduzeti korak da ga napustimo. Ili čak, postoje situacije u kojima stavljamo zavoje na oči i povremeno sumnjamo da smo u vezi ove vrste.

Manipulativni odnosi u obitelji, partneru ili prijateljima često uzrokuju negativne osjećaje kao što su krivnja i tuga. Kao i slabljenje naše osobnosti, potapanje u situaciju nepotvrđivanja i nesposobnosti.  Manipulativna osoba učinit će da se osjećate krivima za ono što radite, čak i ako s njim nema ništa loše.

Mislite li da ste uključeni u manipulativni odnos, ali niste sigurni? Želite li znati kako otkriti ima li vaš odnos neke aspekte manipulacije? Ovdje su neke tipke koje će vam pomoći da znate.

Ta osoba "čini sve za vas" ... i uvijek vas podsjeća

Postoje ljudi koji ulažu sve svoje napore da vam pomognu, ali drugi to jednostavno kažu. Možete identificirati manipulatori jer svaki mali čin vas podsjeća kad god možete. Osim toga, učinit će da osjetite obvezu da im se zahvalite, a ako to ne učinite, vi ste negativac u priči i ne volite ih onoliko koliko vam se sviđaju. Za njih ništa nije dovoljno.

Zaboravite na primanje nečega od tih ljudi bez osjećaja obveze ili krivnje ili bilo kojeg negativnog osjećaja. Oni su obično stručnjaci u tome da se osjećate loše. Manipulatori vole imati moć i tražit će je na bilo koji način.

Iskorištavaju svoje nesigurnosti

Manipulatori će iskoristiti svoje nesigurnosti da vas kontroliraju. Ponekad ove nesigurnosti uopće ne postoje, ali vas uvjeravaju da su tu da bi vam bilo žao. Neke od fraza koje ćete čuti su:

"Moji prethodni partneri su me prevarili toliko puta da sada više volim da nemate prijatelje suprotnog spola. Razumiješ li me?„”Imao sam tako loše vrijeme prije, da sve što radite u vezi s tim uzrokuje mi veliku patnju”...

Problem s manipulativnim odnosom je da se malo po malo udaljavate od onoga što doista jeste i njihove nesigurnosti kontroliraju i ograničavaju vas, većinu vremena bez da primjetite sve to. Tako ćete se malo po malo izolirati od drugih kao i od sebe.

Oni vas dovode u sumnju

Najbolji način da prepoznamo da ste u manipulativnom odnosu jest biti iskren o tome kako se osjećate. Jeste li stigli do točke u kojoj ne vjerujete u sebe? Trebate li priznanje od te osobe da osjećate da radite pravu stvar? Sve negativne komentare koje unesete smanjuju (čak i više) vaše samopouzdanje?

Manipulatori će učiniti sve što je u Vašoj moći da vas ne vjeruju. Na taj način uspijevaju preuzeti kontrolu nad onim što radite i što mislite. Tako će vas voditi da donosite odluke koje očekuju. Idealno za njih je da uvijek tražite njihovo mišljenje i sabotirate svoju sigurnost.

Oni vas čine odgovornima za svoje emocije

Manipulatori su vrlo ironični u svom ponašanju. S jedne strane, osjećaju da ste odgovorni za ono što osjećaju. S druge strane, žele vas uvjeriti da su u pravu kada se radi o vašim osobnim odlukama.

S tim ljudima osjećat ćete se čudno iu kaotičnom svijetu. Ako se osjećaju tužno, reći će da je to zato što ste učinili nešto što ih je tako stavilo. Ako su ljuti, natjerat će vas da pregledate svoje ponašanje kako biste saznali što ste učinili ili rekli. Manipulativni odnos je vrlo iscrpljujući jer čini da osjećate da nemate kontrolu nad svojim životom i da ste odgovorni za sve negativno. Oni postaju emocionalni teret.

Misliš da želiš ono što žele

Svi odnosi uključuju promjenu i prirodno je da u nekom trenutku uzmemo neke ideje ili osjećaje od druge osobe i usvojimo ih. ali Ako počnete donositi odluke koje vas zapravo ne čine sretnima samo da biste zadovoljili nekog drugog, postoji problem.

Neki ljudi odrastaju u obiteljima u kojima su roditelji vrlo kontrolni i ne shvaćaju da je to za njih normalno. I bez želje, oni i dalje mogu imati istu ulogu u svojim odnosima. Ako mislite da je to vaša situacija, trebate se zapitati:

• Radim ono što stvarno želim?
• Kad bih imao mogućnost učiniti bilo što bez ograničenja, što bih učinio??
• Sretan sam ili mislim da bi moglo biti nešto bolje?

To su vrlo komplicirana pitanja koja će vam pomoći otkriti ako ste u manipulativnom odnosu. Jer ako doista ne radite ono što želite, na kraju nećete biti ono što jeste i da vas u svakom pravilu odvaja od sebe. 

Nikada nemojte činiti ništa što vas čini nesretnim

Ako ste u manipulativnom odnosu, vjerojatno ćete biti nesretni. Izlazite što prije. Ako to ne učinite, osjećat ćete se gore i u nekom trenutku ćete se potpuno izgubiti. U slučaju da se već osjećate izgubljeno, otiđite i nađite se. To neće biti lako, ali je vrlo korisno.

Kao što smo vidjeli, postoje mnogi znakovi koji ukazuju na to da smo možda uronjeni u manipulativni odnos. Dakle, ako otkrijete da je vaš odnos ove vrste, pokušajte što prije napustiti emocionalnu dobrobit.

Kako se nositi s emocionalnim predatorom Održavanje odnosa s emocionalnim predatorom je složena situacija. U ovom članku nudimo vam nekoliko savjeta za djelovanje. Pročitajte više "