Kako upravljati sukobima s humorom

Izvadite željezo iz materije to je učinkovit način suočavanja sa sukobom bez značenja uzimanja stvari. Upravljanje sukobima uzimajući stvari s humorom ne samo da vam omogućuje rješavanje neslaganja, već i jača odnose.

Zapravo, različite studije pokazuju da možete prevladati nevolje ako uspijete zadržati radost. Upravljanje konfliktima nije ništa manje, jer humor igra sličnu ulogu kada se suoči s sukobom.

Možete izbjeći mnoge sukobe i razriješiti argumente i nesuglasice s dobrim humorom Humor može pomoći da se kaže ono što bi inače bilo teško izraziti bez uvrede nekoga. Međutim, važno je smijati se s drugom osobom, a ne s njom.

Kada se humor i igra koriste za smanjivanje napetosti i ljutnje, promišljanjem problema i stavljanjem situacije u perspektivu, sukob može postati prilika za veću povezanost i intimnost.

Humor je učinkovito sredstvo u upravljanju sukobima

Smijeh je najbolji lijek, jer ublažava stres, podiže raspoloženje, poboljšava kreativnost i čini nas otpornijima. Ali to nije samo dobro za emocionalno i fizičko zdravlje, već je dobro i za odnose. Smijeh približava ljude i stvara intimu. Smijeh je posebno moćan alat za upravljanje sukobima i smanjenje napetosti kada su emocije na površini kože.

Općenito, humor igra važnu ulogu u svim vrstama odnosa. U novim odnosima, humor može biti učinkovito sredstvo ne samo za privlačenje druge osobe, već i za prevladavanje bilo kakve nelagode ili neugode koja se javlja kada se zna. U uspostavljenim odnosima, humor može zadržati emocije i svježinu, kao i pomoći da se ne nakupi bijes ili uznemirenost zbog neriješenih problema..

Dijeljenje užitka humora stvara osjećaj intimnosti i povezanosti dviju osoba, kvalitete koje određuju čvrste i uspješne odnose. Kada se smijete s drugim, između njih se stvara pozitivna veza. Ovaj sindikat djeluje kao tampon protiv stresa, neslaganja, razočaranja i problema koji se nakupljaju tijekom vremena.

Snaga humora u odnosima

Sukob je neizbježan dio svake vrste odnosa. Osim toga, svaki se konflikt može pogoršati, čak i malim u početku, jednostavno reagirajući tako što ih odvode emocije ili nakupljanje loših sjećanja lošim upravljanjem prethodnim sukobima..

Kada dođe do sukoba, humor i igra mogu pomoći razjasniti stvari i vratiti vezu. Ako se koristi s vještinom i poštovanjem, malo humora može pretvoriti sukobe i napetosti u priliku za zajedničku zabavu i intimu. Osim toga, to omogućuje rješavanje situacije, izražavanje vlastitog mišljenja, pa čak i formuliranje rješenja bez nanošenja štete drugim osjećajima..

Iako humor nije čudotvorni lijek za sukobe, on može biti važan alat u prevladavanju teških trenutaka koji s vremena na vrijeme utječu na sve odnose. S jedne strane, humor prekida borbu za moć koja se obično postiže u sukobima, jer gotovo odmah uklanja napetosti, dopuštajući nam da ponovno uspostavimo vezu i obnovimo perspektivu..

također, Smijeh i zajednička igra pomažu da se oslobodimo krutih oblika mišljenja i ponašanja. To vam omogućuje da vidite problem na nov način i pronađete kreativno rješenje. S druge strane, humor oslobađa inhibicije koje nas oslobađaju da izrazimo ono što stvarno osjećamo, puštajući da se pojave naši najiskreniji osjećaji..

Kako koristiti humor za omekšavanje i upravljanje sukobima

Upravljanje sukobima s humorom nije dovoljno da se svima smije, počevši od sebe. Ne svatko ima isti smisao za humor ili se ne može staviti u "šalu" istom brzinom. Osim toga, moguće je da svatko ne razumije vaš način humora.

Ovo su samo neka pitanja koja se moraju uzeti u obzir. Da bi ova strategija bila djelotvorna, važno je imati na umu sljedeće:

1 - Pobrinite se da se šalite i da svi razumiju vaše raspoloženje

Izrada štetnih, sarkastičnih komentara ili kritiziranje druge osobe zbog toga što nije u stanju prihvatiti šalu, stvorit će još više problema i može čak oštetiti odnos. Humor može samo pomoći u prevladavanju sukoba kada se obje strane šale i povezuju s istim smislom za humor. 

Važno je biti osjetljiv na drugu osobu. Kada je šala jednostrana, a ne uzajamna, ona samo potkopava povjerenje i dobru volju druge. Zato, humor bi trebao biti jednako zabavan i ugodan za sve sudionike.

2 - Nemojte koristiti humor za pokrivanje drugih emocija

Humor nas održava otpornima na izazove života. Ali ponekad nije dobra ideja pribjeći humoru, na primjer, kada se koristi za prikrivanje ili izbjegavanje drugih emocija umjesto da se suoči s njima. Smijeh može biti maskiranje za osjećaje boli, straha, ljutnje i razočaranja kada ih želite izbjeći ili kada ne znate kako ih izraziti.

Iako nam humor uvijek daje priliku da se zabavimo, stvarnost je da prikrivanje istine nije ništa smiješno. Kada se humor i igra koriste kao maska ​​za druge emocije, mi stvaramo zbunjenost i nepovjerenje u odnose. 

3. Razvijte pametniji smisao za humor

Za neke je drugima lakše koristiti humor, osobito u stresnim situacijama. Zbog toga je potrebno razviti smisao za humor koji se prilagođava okolnostima. Jedna od tih vještina je naučiti otkrivati ​​znakove u drugoj koja ukazuju na to da cijenimo vaše napore da oduzmete napetost od subjekta i da cijenite humor kao način da se suočite s njim..

Također je važno koristiti humor bez sarkazma. Sarkazam samo nastoji povrijediti drugog ili koristiti resurse koji mogu povrijediti druge, čak i ako to nije vaša namjera. Zapravo, puno je učinkovitije početi se smijati.

7 ključeva kako biste bolje učili raspravljati Ako mislite da dobro raspravljanje može biti umjetnost, pogledajte ovaj članak i otkrijte kako to naučiti bez da vas to košta.