Kako razviti snažno Ja prema Sigmundu Freudu

Snažan ego, prema teorijama Sigmunda Freuda, je li taj entitet sposoban razumjeti vlastite potrebe i istodobno intuitivno odrediti granice koje postavlja društvo. Stoga moramo biti u mogućnosti slobodno se kretati, donoseći na svjetlo unutarnje represije i znajući kako se kretati u našim svakodnevnim okruženjima kako bismo djelovali s integritetom i zadovoljstvom..

Možemo početi tako što ćemo reći da mnogi od onih supstrata koji su hranili psihoanalizu danas nisu valjani. Nestale su te zastarjele ideje o zavisti penisa ili ženskoj histeriji. Međutim, to se mora reći psihoanaliza je još uvijek valjana, kombinirajući, da, s drugim tehnikama za prilagodbu na sadašnje vrijeme.

Sveta vatra je bila zapaljena Bečki čarobnjak (Tako su Freuda nazvali uvođenjem neke vrste terapije kao što je roman bio rizičan u njegovo vrijeme) koji je još uvijek na snazi, ali je izgubio nešto od nesporne bljeskalice koju je imao prije ne mnogo godina. Stoga, kao što oni otkrivaju u studijama kao što su one provedene na Sveučilištu u Linköpingu, Švedska, glavni problem psihoanalize je vrijeme liječenja..

Ova vrsta terapije zahtijeva sesiju četiri puta tjedno tijekom potrebnih mjeseci ili godina. Danas nešto takvo zahtijeva visoku predanost koja nije uvijek lako ispuniti. Trenutni život, tako zahtjevan i karakteriziran neposrednošću, ne odgovara uvijek ovom dugoročnom terapijskom planu. Stoga, oni više koriste pristupe kao što su kratke terapije.

Sigmund Freud ne bi pozdravio ovakav pristup. Za njega, Jedan od ključnih ciljeva psihoanalitičara mora uvijek biti rad na samom pacijentu. Učinite ovu psihičku silu zdravom jedinicom i tako izliječite bilo kakav sukob veta koji ometa slobodu i dobrobit osobe.

Za to je potrebno vrijeme, velika predanost i dubok posao.

"Biti potpuno iskren sa sobom dobra je vježba".

-Sigmund Freud-

Snažno Jastvo usred ograničavajućih psihičkih sila

Jedno od najzanimljivijih djela Sigmunda Freuda bilo je nesumnjivo Dijagram psihoanalize. Mora se reći da je to nedovršena knjiga. Freud je u tim godinama u egzilu zbog Drugog svjetskog rata već bio vrlo star i njegovo zdravlje mu nije dopuštalo da dovrši ono što mu je najviše otkrivao i posthumno djelo..

Knjiga je bila sinteza i zauzvrat način da se zadire u njezine najrelevantnije teorije kao, na primjer, psihički aparat, tumačenje snova i psihoanalitička tehnika. Ono što je bilo nevjerojatno bilo je nesumnjivo ključeva kojima je dodatno razgraničio pojmove "id, ego i superego" i koje su stručnjaci nazvali drugi aktualni frojdovski.

Po prvi put slavni bečki psihoanalitičar uronio se u ono što je definirao kao "snažno ja" i potrebu da ljudsko biće učvrsti ovaj entitet unutar naše psihičke arhitekture. Nešto što Freud otkriva jest koliko je komplicirano za nas razviti i razviti zdraviji osjećaj sebe..

To bi bili razlozi zbog kojih se mnogi od nas ne osjećaju ispunjenima, sretnima ili slobodnima.

Uzrokuje zašto ne razvijamo snažno Jastvo

U našem interijeru koegzistiraju dvije suprotstavljene sile. S jedne strane, postoji id, sa svojim osnovnim i elementarnim potrebama. S druge strane, superego, s onim strogim društvom koje ograničava naše želje, težnje, snove ...

• Ona, prema Freudu, uvijek treba nešto, uvijek osjeća da propusti neku dimenziju koja nije zadovoljna... On je nemiran, zabrinut, ne shvaća prošlost ili budućnost, njegova glad uvijek se širi u sadašnjem trenutku.
• S druge strane, superego je složena cjelina koja nas uvijek prisiljava na odgađanje stvari. On potiskuje naše snove, ograničava slobode, kontrolira naše ponašanje ... Upravo ta društvena i kulturna cjelina nas oblikuje i djeluje kao represivna sila.
• "Ja" ostaje usred svega ovoga. Ne može uvijek pomiriti potrebe s obvezama, snovima i željama s plijesni koja definira društvo. Tako nešto nas često ne uspijeva razviti snažno Jastvo; je više, ponekad čak se osjećamo fragmentirani i izgubljeni.

Kako možemo razviti snažan, zdrav i sretan identitet (osjećaj za sebe)??

U knjizi Dijagram psihoanalize Freud objašnjava da postoje brojni čimbenici koji određuju činjenicu da nismo uspjeli razviti snažno Jastvo. To su sljedeći uzroci:

• Pretjerana ovisnost o našim roditeljima. Bečki psihoanalitičar objasnio je da djeci treba sve više vremena za sazrijevanje, stjecanje kompetencija u neovisnosti, rješavanju, inicijativi ...
• Nakon što je pretrpjela djetinjstvo i adolescenciju obilježene normama, kaznama i strogim obrazovanjem.
• Da su odrasli bez ljubaznih i bliskih osoba koje su u stanju pružiti prednost sigurnom i optimalnom razvoju.

Kao što vidimo (i kako se i očekivalo), Freud je dao veliku važnost razdoblju djetinjstva. Međutim, ono što je zaista vrijedno u ovom posmrtnom djelu je upravo savjet koji on nudi da bi se stvorilo snažno Jastvo. To su ključevi:

• Da bi se stvorilo snažno Jastvo, ne moramo se boriti protiv Naše ili Superega.
• Cilj je postići odgovarajuću ravnotežu između tih snaga: sklad između potreba i obveza.
• Da bi pomirili te energije, potisnute dimenzije moraju biti iznesene na vidjelo, i id i superego. U ovom radu moraju se pojaviti skrivene potrebe, nagoni, neispunjene brige. Naši strahovi od djetinjstva, življene traume, sjećanja koja nismo obradili, također bi trebala biti vidljiva ...
• Freud zauzvrat govori o potrebi rada na našoj neovisnosti. Kad odu u sve ove dimenzije, prisiljeni smo živjeti s njima na zreli način.
• Moguće je da smo tijekom jednog dijela našeg života (prema ovom pristupu) živjeli podložni ideji da nikada nismo bili voljeni onako kako smo zaslužili. To je nelagodna glad koja nas prati gdje god idemo. Jedan od načina stvaranja snažnog Jastva je oslobađanje od te potrebe, jer svaka potreba stvara podređenost, poravnanje i bolest.

Kao što vidimo, mnoge ideje koje je Freud predložio u ranom i sredinom dvadesetog stoljeća još su korisne ili barem vrijedne izazivanja povremene refleksije.. Jačanje sebe je zadatak u kojem svakodnevno radimo cijeli svoj život. Nemojmo napustiti ovu zdravu vježbu.

Tri vrste tjeskobe prema Sigmundu Freudu Tri vrste tjeskobe prema Sigmundu Freudu postavile su temelje u danu mnogih teorija koje danas koristimo. Pročitajte više "