Kako stres utječe na žene?

Stres, kao i anksiozni poremećaji, ne razumiju spol, status ili dob. Međutim, ono što znamo je da se način na koji stres utječe na žene razlikuje na nekoliko načina od načina na koji muškarci. Njihovi emocionalni odgovori su različiti, kao i fizički simptomi, kognitivni, hormonalni, metabolički itd..

U posljednjih nekoliko godina već smo svjedoci svijesti o određenim bolestima koje, koliko god se činilo znatiželjnima, predstavljaju vrlo različitu simptomatologiju među spolovima. Na taj način, stanja kao što je infarkt miokarda, obično daju znakove upozorenja kod žena koje se razlikuju od onih u muškaraca. To je, primjerice, učinilo da su mnogi zbunili takve smetnje s probavnim problemima ili s tipičnim gušenjem da se bave anksioznošću.

S stresom se događa gotovo isto. Svi smo podložni patnji, ali čini se da svaki seks doživljava na određeni način. Zapravo, studije poput one provedene na Sveučilištu u Cambridgeu govore nam da 4 od 100 ljudi pati od neke vrste stresa (akutne ili kronične). Osim toga, anksiozni poremećaji imaju veću učestalost u žena; međutim, i ovdje dolazi zanimljiva činjenica, žene također završavaju - u prosjeku - s tim državama puno bolje od muškog spola.

Naime, ženski spol je osjetljiviji na ovu vrstu stvarnosti, ima i širi raspon simptoma. Međutim, u prosjeku, oni na kraju napuštaju ove situacije učinkovitije, dok Muškarci češće kroniraju stresna stanja i nevoljko traže pomoć. Pogledajmo više podataka u nastavku.

"Stres, često, privremeno smanjuje imunološku otpornost sa svrhom: očuvanja potrebne energije za suočavanje sa situacijom koja se čini opasnom za opstanak pojedinca".

-Daniel Goleman-

Kako stres utječe na žene? I muškarcima?

Američka psihološka udruga (APA) obično provodi godišnja istraživanja kako bi proučila utjecaj stresa na stanovništvo. Tako je 2010. godine konačno objavio studiju u kojoj je analizirao mogući odnos između roda i stresa. Rezultati su bili značajni, kao i otkriveni, što je nesumnjivo dalo stvarnost koja je često bila nevidljiva, ali se ponavlja.

Neki podaci koji bi nam trebali omogućiti da se bolje razumijemo utjecaj stresa u našim životima. One su sljedeće:

• Žene su osjetljivije na stres nego muškarci. Da je to tako, nije caprice ili šansa, ali postoje biološki uzroci. Dr. Rita Valentino, neuroznanstvenik za ponašanje, objavila je članak u časopisu Molekularna psihijatrija gdje objasniti da stres utječe na žene ranije jer je osjetljiviji na hormon kortizol koji generira biokemijske i fiziološke promjene brže nego u muškaraca.
• Više od polovice ispitanih žena navelo je da se u posljednjih 5 godina njihov stres povećao.
• Za muškarce, izvor stresa je posao. Za žene je to ekonomija, obitelj, nedostatak vremena ...
• Žene imaju veću simptomatologiju, koji se kreće od fizičkih simptoma do kognitivnih i emocionalnih simptoma.
• Također, žene su sklonije doživljavati stres ili anksioznost prije muškaraca. Osim toga, oni se značajno oslanjaju na svoja prijateljstva kako bi se nosili s tim državama, a oni su također i oni koji obično traže stručnu pomoć unaprijed..
• Muškarcima je, s druge strane, potrebno više vremena da prepoznaju svoj stres. Kao da to nije dovoljno, ne pridajte važnost tim državama. U prosjeku obično nose taj teret u tišini i nemaju manje strategija za suočavanje sa stresom.

Kao što vidimo, postoji očita činjenica koju bismo trebali uzeti u obzir kada razmišljamo o tome kako stres utječe na žene. Iako žene imaju tendenciju da predstavljaju prag koji je podložniji stresu, oni obično prije reagiraju ona također ima vrijedne resurse da se suoči: traži potporu, prepoznaje je, komunicira ... Sa svoje strane, muški rod ima tendenciju da se bavi stresom na privatniji način.

Ova situacija, odbijanje prihvaćanja onoga što se događa i traženje pomoći, čini stres povezan s poslom jednim od glavnih uzroka prerane smrtnosti muškaraca, što je otkriveno u studiji British Heart Foundation na Sveučilištu.

Način na koji stres utječe na žene: karakteristike

Već znamo da se način na koji stres utječe na žene razlikuje od muškog spola s dva vrlo specifična aspekta. Prije svega kortizolom: oni su osjetljiviji na taj glukokortikoid koji se luči kao odgovor na stres. Drugo, ona karakterizira njihovu sposobnost reagiranja na ta stanja. Oni dobivaju dijagnoze mnogo ranije i pokušavaju učiniti sve što mogu kako bi se bolje nosili sa stresom u životu.

Međutim, naravno, ne možemo zanemariti očitu činjenicu. Velika ženska simptomatologija povezana sa stresom. To je sljedeće.

• nesanica.
• Gubitak kose.
• Acne breakouts.
• Nepravilnosti u menstruaciji.
• Promjene u metabolizmu: dobivanje na težini ili gubitak.
• Smanjena plodnost.
• Opasnost od srčanih bolesti ili moždanog udara.
• Prema studiji provedenoj na Odsjeku za psihologiju Sveučilišta u Michiganu, Žene su izložene većem riziku od depresije.
• Problemi s probavom: čirevi, razdražljiv utroba.
• Oslabljeni imunološki sustav.
• Smanjenje seksualne želje.

Da zaključimo, osim što stres utječe na žene i muškarce, potrebno je znati kako je prepoznati. Razumijevanje ovog procesa i ozbiljne implikacije koje to ima na naše zdravlje trebalo bi nas bez sumnje potaknuti na uspostavljanje promjena, traženje stručne pomoći. Nemojmo sutra ostaviti tu brigu koja nas danas okružuje. Nemojmo zanemariti još jedan dan da nas pritisak u grudima sada smeta ...

Uvjetovana anksioznost, prepreka povezivanju s drugima Uvjetovana anksioznost, vezana za društvene odnose, povezana je sa strahom naučenim odnositi se prema drugima. Pročitajte više "