Pet ideja za pojednostavljenje naših života

Osjetite kako povjetarac miluje kosu, čujete pjevanje ptica, milujete glavu djeteta, igrate se s kućnim ljubimcem, sjedite uz vatru peći na drva ... Naši najsretniji trenutci su najčešće i najjednostavniji, oni trenuci u kojima otkrivamo ljepotu oko sebe i integriramo se s njom. Evo nekih ideja koje mogu biti korisne kako bi naš život bio manje kompliciran i moćan, ukratko, uživajte u njemu više:

• Budite ljubazniji prema sebi

Ponekad smo toliko teški prema sebi da postajemo naši najgori neprijatelji, zbog našeg nedostatka prihvaćanja i neodobravanja naših slabosti i pogrešaka. Moramo početi prihvaćati sebe kakvi jesmo, s našim manama i vrlinama. Nemojte se grubo ponašati ako to ne učinite s nekim koga volite. Svaki put kada otkrijete da razmišljate negativno o vlastitoj osobi, pokušajte ispraviti svoj način razmišljanja, mijenjajući svaku toksičnu misao za kreatora.

• Zadržite sve moguće narudžbe

Može se činiti kao površni aspekt u članku tih karakteristika, no to je nešto što ima velik utjecaj na naše unutarnje stanje. Veći dio vremena vanjski poremećaj odgovara unutarnjem poremećaju. Ako je vaš um uredan, pokušat ćete staviti vanjski red u red. I naprotiv, naručivanje onoga što vas okružuje može vam pomoći da uspostavite red u svom umu, dajući vam osjećaj mira. Nemojte se obeshrabriti ako ne uspijete naručiti sve u jednom danu. Prije nego što možete naručiti vani, morate promijeniti način na koji mislite i steći nove navike.

• Uklonite ljutnju naših života

Oprost je vrlo moćno oružje koje ima snažne oslobađajuće učinke. ¿Jeste li znali da vas ogorčenost i ogorčenost čine bolesnima i ostarite? To se događa zato što kada ste u stanju jakog stresa ili tjeskobe, obrana vašeg tijela se smanjuje i veća je vjerojatnost da ćete razviti sve vrste bolesti. A ako tome dodate činjenicu da živimo gorko, slika postaje još gora. Dakle, znate, opraštajući vam uzimanje strašne težine koja vas samo usporava na vašem vlastitom putu. Oslobodite se svih onih teških tereta koji vas još uvijek negativno povezuju s drugima i vidjet ćete da se krećete mnogo lakše.

• Nemojte živjeti za druge

Vrlo je važno naučiti slušati svačije mišljenje, ali iz njih moramo spasiti ono što nas obogaćuje i konačno izvući vlastite zaključke i donijeti vlastite odluke.. Ako stalno pokušavate udovoljiti drugima, živjet ćete život koji žele, a ne onaj koji odaberete. Osim toga, čak ni na taj način nećete uvijek biti zadovoljni sa svima i prije ili kasnije osjećat ćete se frustrirani što niste vjerni sebi, svojim uvjerenjima i svojim snovima. Život je prekratak da bismo živjeli prema nacrtima drugih, ¿ne vjerujete?

• Usredotočite se na dobro koje imamo, a ne na ono što nam nedostaje

Skloni smo se uspoređivati ​​s onima za koje vjerujemo da su bolji od nas u životu i to može imati pozitivnu stranu, u smislu da nas može potaknuti da se poboljšamo, ali to također može dovesti do sitnih osjećaja kao što su zavist i ogorčenje i, na kraju, , paralizirati nas na našem putu.Mnogo puta ne vidimo što je pred nama i propustimo prilike koje se nikada ne mogu ponoviti. Moramo naučiti biti zahvalni svim divnim stvarima koje već imamo u našim životima. Samo trebamo posvetiti više pozornosti, otvoriti oči i, iznad svega, naša srca da bismo ih mogli uhvatiti i cijeniti onako kako zaslužuju.

Slika ljubaznošću Anna Omelchenko