Camellia Sinensis

Danas ću govoriti o piću koje će sigurno svatko jednom čuti. Znati znanstveni naziv ove biljke, Camellia Sinensis, mi ćemo ga ostaviti za profesionalce, razgovarat ćemo o čaju.

Napitak za čaj je napravljen s lišćem ove prekrasne biljke, da uz izvrsnu medicinsku uslugu od davnina (čaj se koristio u drevnoj Kini kao ljekovita biljka) ima neke lijepe cvjetove.

Na Zapadu su je uveli Nizozemci koji su se vratili u Europu iz svojih putovanja u Aziju, ali oni nisu bili oni koji su ga najviše popularizirali, nego engleski (u Engleskoj je jedna od najčešćih fraza: želite li šalicu čaja? na španjolskom dolazi: želite li šalicu kave?.

Ako ne znate ime Camellia Sinensis, možda ćete ga zvati zeleni čaj

Kaže se da ne postoji bolest da ne postoji biljka koja je može izliječiti. Čovjek je stoljećima koristio biljke kao medicinski lijek (u mezopotamskim, egipatskim, grčkim kulturama ... itd.) Iu Europi iu Aziji, iako je uporaba čaja azijskog podrijetla.

Prednosti Camellia Sinensis

Čaj ima mnoge prednosti ako ga uzimamo marljivo. Za početak, čaj sadrži kofein, i dok to može biti hendikep za određene ljude (ne preporučuje se za malu djecu ili osobe s hipertenzijom).

Može nam pomoći ostati budni iu budnom stanju, ali i za poboljšanje naše mentalne agilnosti i koncentracije, što je idealno za ispite ili zahtjevne radne dane.

Čaj sadrži mnogo manje količine kofeina nego kava, što čini ga idealnom zamjenom. Čaj ne pomaže samo našem umu, nego i cijelom organizmu. Njegovi antioksidansi pomoći će nam da stimuliramo cirkulaciju i pružimo nam sočnu količinu vitamina, uključujući vitamin C.

Možemo olakšati borbu protiv propadanja zuba jer čaj sadrži i fluoride koji jačaju našu caklinu. Nisu sve prednosti, međutim, fluoridi su toksični u višku (nitko nije uznemiren, količina čaja koju bismo morali uzeti da bi se to dogodilo je ogromna i mi bismo sigurno dali nešto prije, ali ne i za fluor, ali za količinu unesene tekućine).

Obično se preporučuje da se uzme iz obroka jer šteti apsorpciji željeza

Kako da ga uzmem?

Potičemo vas da svakodnevno konzumirate Camellia Sinensis jer je stvarno vrijedno toga. Postoji mnogo recepata u knjigama ili internetu za pripremu i općenito su vrlo jednostavni, dobivaju vrlo bogato i vrlo zdravo piće uz minimalan napor.

Ne brinite o tome da se ohladi, njegova svojstva nisu iscrpljena, i također, to je piće koje gasi žeđ kao i vodu i osjeća se puno bolje od koke, na primjer.

Coca-Cola sadrži mnogo šećera, oko 10 žlica. Tijelo mora nešto učiniti s tako iznenadnom količinom šećera, tako da jetra reagira na povećanje inzulina generiranjem masti. Ima gore stvari, kao što je E388, koje nisu ni više ni manje od ortofosforne kiseline. Iz tog razloga i za sve što vam preporučujemo da barem isprobate, sigurno će vam se svidjeti.

Sada kada znate sve što vam Camellia Sinensis može dati, vrijeme je da iskoristite sva njegova svojstva kako biste poboljšali svoje zdravlje, hidratizirali i iskoristili ono što vam može ponuditi ako imate probleme s cirkulacijom, na primjer.

Camellia Sinensis može se naći u zelenom čaju, crvenom čaju, crnom čaju i bijelom čaju

Blagotvorna svojstva svih čajeva su mnogobrojna i raznolika, zato ih uzimajte svakodnevno, ali u umjerenim količinama više od preporučenog. Camellia Sinensis nalazi se u mnogim najpoznatijim infuzijama kao što su zeleni čaj, crveni, crni ili bijeli čaj. Odaberite onaj koji vam se sviđa ili vam odgovara! Uživajte u dobroj šalici čaja.

Prednosti čaja za naš mozak Zeleni čaj je snažan saveznik naše mentalne sposobnosti. Ima tvari koje su snažni antioksidansi i pomažu u održavanju i razvoju kognitivnih funkcija. Pročitajte više "