Pad će mi pomoći da ustanem

Pad ima mnoge negativne konotacije. Zato se nitko od nas ne želi naći u tom položaju. Vjerujemo da ćemo, ako se slučajno spotaknemo, pogoditi dno. Nećemo uspjeti. No ... Jeste li se ikad zapitali je li padanje potrebno?

Negativne emocije nisu tu da nas zgnječe ili kompliciraju naše postojanje. Poput pozitivnih, oni imaju adaptivnu funkciju. Ali, naravno. Tko voli otkriti tužno? Tko može podnijeti taj osjećaj razbijanja? Naučili su nas pobjeći od svega ovoga, čak smo i naučili da ga izbjegavamo.

"Najveća slava nikada nije pasti, ali uvijek ustati"

-Nelson Mandela-

"Plakanje nije u redu", "Vaša je sudbina pronaći sreću, a ne biti tužna osoba" ... Emocije reagiraju na različita iskustva koja doživljavamo, bilo u sadašnjosti ili kao sjećanje. Nitko nikada neće živjeti u vječnoj i apsolutnoj sreći. Ono što osjećamo nadopunjuje i pomaže nam, iako ponekad mislimo da to nije slučaj.

Pad će vam pomoći da zatražite pomoć

Svima nam je potrebna pomoć u određenim situacijama, ali naš ponos uzrokuje da pokušamo riješiti ono što nam se dogodi. Ne shvaćamo da to više puta ne djeluje. Nije da nismo toliko jaki kao što mislimo, to je da mi ne znamo sve, a pomoć nam može omogućiti da naše odluke vodimo na najbolji način. Čak i promijeni oblik, kada je netočan, u kojem se bavimo okolnostima.

Padanje ne znači da ste završili. Istina je da ste toliko potonuli da više ne možete pasti. Međutim, ako pogledate dobru stranu, sada nemate izbora nego da je postavite. Čak i ako vas to košta vjerovati, znate da ćete to učiniti prije ili kasnije. Jer kada ostanete duboko u zdencu, sljedeći korak je početak ispočetka.

Ostavit ćete iza sebe sve što vas je navelo da se nađete u trenutnoj situaciji. Vrijeme koje ste uložili u osjećaj tuge, u jadikovanju, u podnošenju boli, pomoglo vam je da se napunite novim silama. Oni koji vam sada dopuštaju da ponovno razmislite o tome da se ustanete odjednom, jer ne postoji način da padnete dublje.

"Ako padnem, to je zato što sam hodao. I hodanje vrijedi čak i ako padneš

-Eduardo Galeano-

Znate li što se događa kad idete gore? Ostavljate prošlost iza sebe. Započet ćete novo putovanje, sigurni u sebe za sve što ste naučili i, možda, s jednim ili nekoliko velikih prijatelja uz vas. Jer kad ostavite na stranu samodostatnost i potrebnu zaštitu. Tko je došao na vašu stranu? Za te ljude, pobrinite se za njih.

Traženje pomoći nije isto što i slabost: traženje pomoći nije sinonim za slabost ili ranjivost. Zapravo, traženje pomoći je čin hrabrosti koji, osim toga, može pomoći u jačanju veza. Pročitajte više "

Za teške situacije morate ih pogledati u lice

Nemojte brkati stvarnost pada u jamu tuge, boli, tjeskobe i očaja zbog straha od suočavanja s problemom koji vas muči. Ponekad tražimo utočište u žalosti, žao nam je, osjećamo žrtve. Sve to kako se ne bi suočili sa stvarnošću.

Jeste li ikada primijetili da vam je lakše da nađete pogrešnu situaciju nego da izazovete nevolje? To je zato što borbeni troškovi i, mnogo puta, ne znamo hoće li pobijediti ili izgubiti. To je rizik koji moramo pokrenuti. ali Strah vas poziva da ne napuštate tu zonu udobnosti, ispunjen okolnostima da dopuštate sebi da ostanete nepokretni.

Razmislite, na primjer, o teškim razvodima. Nakon godina odnosa s partnerom sve je uništeno. Pali ste u veliku rupu razočaranja, straha od usamljenosti, uvjerenja da nećete naći nikoga drugoga, nedostatka ljubavi ... Vaš život je završen razvodom. Ono što mislite u ovom slučaju nije stvarno. To je posljedica onoga što osjećate.

Normalno je loše vrijeme i tužno vrijeme. Mi smo emocionalna bića, a ne kamenje. Ali baš kao što nas to vuče natrag, to nas također može potaknuti naprijed. Vi ste u dubini tog izvora. Već imate znatno razdoblje u kojem ništa ne ide naprijed ili natrag. Vrijeme je za promjenu.

"Blago onima koji su na dnu bunara jer se od tada može samo poboljšati"

-Joan Manuel Serrat-

Iskoristite trenutak u kojem ste potonuli kako biste svoje ideje uredili. Predvidite kako želite da se od sada događaju stvari i, prije svega, prihvatite svoju bol. Kada emocije prestanu biti tako "na površini", počet ćete shvaćati da sve nije izgubljeno. Tvoj život još nije gotov, odmah počinje.

Ponekad se moramo zaustaviti kako bismo se oporavili od okolnosti koje su nas povrijedile i loše utjecale na nas. Ništa se ne događa da nam oduzme vrijeme. Oporavićemo svoje snage, naredit ćemo da možemo kontrolirati kaos i biti spremni krenuti naprijed. Bez da primijetite, postat ćete mnogo jača osoba.

Kada ste u slobodnom padu? Što prolazi kroz vaš um kad ste u slobodnom padu? Zvuči li taj osjećaj dosade, umora i očaja? Sve što može poći po zlu, će ... Pročitajte više "