Povećajte svoju mentalnu snagu u 4 koraka

Um je motor koji moramo držati u najboljim uvjetima da to učini sto posto. Ako je naš um raspršen, zaboravljamo stvari, donosimo pogrešne odluke, ponašamo se pogrešno ...

Energiziranje našeg uma može nam pomoći da budemo kreativniji, lucidniji, bolje riješiti izazove s kojima se svakodnevno suočavamo i na najbolji način usredotočiti se na ono što nas zanima. Hajde da znamo neke korake koji vam mogu pomoći da povećate svoju mentalnu moć.

"Energija uma je bit života."

-Aristotel-

1. Promijenite rutinu

Ako obično provodite dane na robotiziran način, vjerojatno je da vaš mozak ne radi u punom kapacitetu. Poticanje vašeg mozga revitalizira vaš um, ispunjava ga energijom. Mijenjanje rutine je jedan od prvih koraka koje možete poduzeti kako biste razjasnili svoj um. Radeći istu stvar uvijek vas čini automatom koji ne reagira ispravno.

Postoji mnogo načina za promjenu rutine, od odabira drugačijeg puta do vaših dnevnih aktivnosti kako biste prakticirali neku aktivnost koju nikada niste pokušali. Možete pokušati upoznati nove ljude, pročitati dobru knjigu, slušati glazbu osim onoga što obično volite, gledati alternativni film ...

2. Napunite se dobrim vibracijama

Ljudi svoje vibracije, pozitivne ili negativne, prenose drugima. Ako obično pratite ljude s dobrim vibracijama, vaš um će biti ispunjen energijom, To će povećati vašu mentalnu snagu i uvijek ćete biti s pozitivnim stavom. To će vam pomoći da budete kreativniji, da stimulirate svoj um s kratkoročnim i dugoročnim planovima.

A budući da sve ima svoju nadoknadu, ne samo da će povećati vašu mentalnu energiju već i vašu fizičku energiju. Dugoročno, sve te prednosti utjecat će na zdravije navike. 

3. Cijenite sve dobre stvari koje vam život daje

Osim ako niste iznimka na planeti Zemlji, uvijek ćete imati mnogo razloga zahvaliti svim dobrim stvarima koje vam život nudi. Biti zahvalan uključuje stvaranje pozitivne mentalne energije. Proizvedite da vam pozitivna mentalna energija daje više samopouzdanja i da će vam samopouzdanje zračiti sigurnošću u svim aspektima vašeg života.

Hvala vam omogućuje da date pravu vrijednost vašim kvalitetama, sposobnostima, ljudima oko sebe, vašim odnosima. Dobra vježba je napisati najmanje pet razloga zašto biste trebali biti zahvalni. Sama činjenica da je živa već je razlog da budete zahvalni, zar ne mislite tako??

"Ne postoji dužnost koja je nužnija od zahvaljivanja"

-Marco Tulio Cicero-

4. Organizirajte se i povećajte svoju mentalnu moć

Razmišljanje o višestrukim stvarima istodobno vas razbija i sprečava vas da se koncentrirate na konkretne ciljeve. Dobar način organiziranja je planiranje unaprijed. Ako napravite popis onoga što planirate učiniti, bit će vam puno lakše odlučiti kojim redoslijedom želite izvršiti svoje zadatke..

Delegiranje nekih zadataka koje morate obaviti također vam mogu pomoći. Zapamtite da ne možete samo nositi svijet na svojim ramenima. Uvijek postoje dužnosti koje drugi mogu obavljati za vas. Kada izbrišete beskorisne stvari iz svog uma, ostavite ga slobodnim da se usredotočite na one stvari koje samo vi stvarno možete učiniti.

Slijedite ove jednostavne korake i ne samo da ćete biti onaj koji vidi pozitivne učinke. I drugi će vam reći mentalnu energiju koju emanirate i jasnoću misli koju ste sposobni prenijeti.

"Vaš je um svemoćan. On je sposoban postići sve što predlaže. Stvari se događaju kad ih zamislite u svom umu. Sve što misliš intenzivno će završiti materijaliziranjem i stupanjem na snagu. "

-Swami Svananda-

Um je naš najbolji saveznik u teškim situacijama. Sklonost je možda dio našeg uma koji koristimo najmanje, kada je to najbolji kandidat da nas izvuče iz najgorih pogrešaka! Pročitajte više "