Naučite pustiti, dopustiti nam da primimo

ponekad, puštanje nije nužno žrtva ili zbogom, nego "hvala" za sve što smo naučili. To je oslobađanje od onoga što više nije samoodrživo kako bi nam omogućilo da budemo slobodniji i autentičniji i tako primimo ono što dolazi.

Ako malo razmislimo o tome, vidjet ćemo da najbolje odluke, one koje slijede stanje ugodne sreće, uključuju upravo to ispusti nešto. To može biti strah, tjeskoba, udaljavanje od mjesta ili čak osobe. Odricanje je dio procesa života. To je nešto prirodno, jer svatko dužni smo izabrati u što iu koga ulažemo svoje vrijeme i trud. 

Opustite se, dajem, vjerujem i zahvaljujem, jer je potrebno otpustiti ono što ne želi ostati, što teži, što je već lažno ... Dopustiti da u našem srcu postoji samo ono što je autentično.

Činjenica koju treba imati na umu je da čin puštanja, sam po sebi, ne znači samo prekid veza koje stavljaju veto na osobni rast i sreću. Otpuštanje znači da se u nekim slučajevima moraju odvojiti i preformulirati mnogi naši psihološki konstrukti, kao što su ego, ogorčenje ili čak strah od usamljenosti.

Jer tko želi primiti, morao je pripremiti srce da prihvati tu plemenitost koja ne razumije sebičnost ili unutarnje oluje.

Ambicija i potreba za akumulacijom

U današnjem društvu osvajanje određenih stvari povezali smo s idejom sreće. "Bit ću sretan kad budem na tom putovanju, kad imam partnera, kad imam svoju kuću, kada povećavam plaću, kad imam novi automobil, novi telefon, kada izgubim nekoliko kilograma, kada premijerno izvedu novu sezonu moje omiljene serije ..."

Kupujemo knjige i više knjiga kako bismo naučili biti sretni dok čekamo da se nešto promijeni, a nadamo se da će nam u nekom trenutku sve što se nagomilalo ponuditi odgovor koji očekujemo. Frédéric Beigbeder, poznati francuski pisac, kreativni i publicist, jednom je to rekao u svijetu oglašavanja nitko ne želi da ljudi budu sretni. Jednostavno zato što sretni ljudi "ne konzumiraju".

Sreća je nešto što nas moderna društva prodaju kao "iluziju", nešto što mora biti kratko i prolazno kako bi nas prisililo da konzumiramo više. Otuda i "programirana zastarjelost" elektroničkih uređaja, stoga ideja da budete sretni morate biti atraktivni i nositi određenu odjeću, imati mnogo prijatelja i pronaći idealnu ljubav na kontaktnim stranicama, gdje mogu započeti veze danas i odbacili sutra u jednom „Klik”.

Stvorili smo svijet u kojem nas vrijednosti kao što su ambicija i patološka nesukladnost potpuno udaljavaju od autentičnog osjećaja sreće. Živimo dok čekamo ono što nam nedostaje, ne shvaćajući sve što nam je stvarno ostalo. Sve što trebamo osloboditi kako bismo nadoknadili ravnotežu, biti sami.

Otpuštanje je prihvaćanje vaše priče, ali ne i vaša sudbina Otpuštanje je razumijevanje i prihvaćanje da su neki ljudi dio vaše osobne povijesti, ali nisu vaša sudbina, a kamoli vaša konačna točka. Pročitajte više "

Da biste bili sretni, morate donositi odluke i ... ispustiti

Život je prekratak da bi trajno ostao frustriran. Stoga, i ako doista želimo biti sretni, moramo biti sposobni donositi odluke, znati u što iu koga želimo uložiti svoje vrijeme. Sada, kao što možete pretpostaviti, odlučivanje često uključuje odustajanje, vježbu koja bi trebala biti svjesno i zrelo pretpostavljajući posljedice.

Život je vječno puštanje, jer samo s praznim rukama moći ćete primiti.

Da bi vam pomogao na složenom putu odricanja i umjetnosti otpuštanja, vrijedi se toga sjetiti za budističku filozofiju sreća nije ništa drugo nego stanje uma mirnoće i blagostanja. Zato, sa smirenošću i mudrošću, prisustvujte svemu što vas okružuje u intuitivnom razumijevanju onoga što vam daje spokoj i kakvu buku, što i tko hrani vašu dušu s poštovanjem i što ili tko vam donosi oluje u jasne dane. Odlučite, odaberite, vjerujte svom instinktu i jednostavno pustite.

Drugi aspekt koji se mora zapamtiti je onaj koji ima hrabrosti da ga pusti, on također mora biti dostojan primiti. Stoga je vrijedno razmisliti nekoliko trenutaka o ovim dimenzijama:

• Moramo se odreći naše potrebe da uvijek održavamo kontrolu nad drugima. Potrebno je "biti" i "biti". Onaj tko zahtijeva osobnu slobodu rasta mora ga moći ponuditi.

• Odustanite od potrebe da uvijek budete u pravu. Prihvatiti dvosmislenost znači rasti i znati kako šutjeti kad trenutak zahtijeva, to je čin mudrosti.

• Oslobodite svoj ego, oslobodite se potrebe da impresionirate, morate se natjecati, zahtijevati pažnju kada vas nitko ne promatra, tražiti bilo kakvu lažnu tvrtku kada se bojite usamljenosti. Oslobodite strah kako biste sebi dopustili da budete autentični, da budete ono što ste sposobni davati, kao da ste primili.

U zaključku, u ovoj složenoj, ali uzbudljivoj svakodnevnoj borbi da budemo sretni, svi trebamo vježbati zdravu vježbu otpusti ono što nas sputava, voli ono što već imamo i budi zahvalna za sve što je dobro, što je nesumnjivo pred nama.

Vaš život će se početi mijenjati kada prestanete čekati, živite bolje bez očekivanja od bilo koga i očekujući sve od nas: to će biti trenutak kada se vaša stvarnost promijeni. Pročitajte više "