Osigurajte privitak snagu zdrave veze

Razvoj sigurne privrženosti štiti mentalno zdravlje malih. Zapravo, pomaže im u budućnosti da se ne moraju nositi s različitim problemima koji se mogu pojaviti u njihovim odnosima zbog prisutnosti lude veze u djetinjstvu. Međutim, jesu li skrbnici spremni dati prednost ovoj vrsti vezanosti??

Kad god se odnosimo prema privrženosti, to činimo fokusiranjem na djecu. Ali danas ćemo uzeti skrbnike kao protagoniste. Te važne figure koje često krivimo, kada su također imale svoja vlastita iskustva, a što se događa je da nikada nisu razmišljale o drugačijem djelovanju.

Razmislimo o tome prirodno je da skrbnici obrazuju djecu baš kao što su i obrazovani, ili odlazak na suprotnu krajnost. U svakom slučaju, uzimajući kao referencu svoje vlastito iskustvo i zaključke koje su iz njega usvojili.

"Djeca sa sigurnim odnosima." Polazna točka života punog mogućnosti ".

-anoniman-

Prihvatite sigurnu privrženost koja nikada nije bila dana

Veoma je teško odrasloj osobi da prenese sigurnu privrženost svom djetetu ako ima nesigurnu ili tjeskobnu privrženost. Stoga je važno da skrbnici rade na tom aspektu, bilo samostalno ili uz pomoć psihologa. Uz dobru orijentaciju i fokus, možete dobiti 3 stupa sigurnog pričvršćenja.

Što su ti stupovi? Osjećaj stalne sigurnosti, želja za blizinom i emocionalnom regulacijom. Ako skrbnik ne stekne i ne internalizira te stupove, vrlo je teško postići ih. Bez želje, vi ćete usvojiti svoju djecu vezanost koja je daleko od sigurnosti.

Taj se proces može činiti vrlo teškim, posebno za one koji nikada nisu uspjeli razviti sigurnu povezanost u bilo kojem od svojih odnosa. Zato, Profesionalac kojem dolaze skrbnici najprije moraju razraditi sigurnu privrženost u odnosu na odnos odraslih i terapeuta. Zasigurno, vezanost se ne daje samo kao pružatelj skrbi djetetu, nego iu drugim vrstama odnosa kao što su par ili prijateljstvo.

Iznad svega, terapeut će pomoći skrbniku u različitim zadacima: otkriti njihove emocije, identificirati ih, razumjeti ih i eksternalizirati na odgovarajući način. U tim slučajevima, represija ili emocionalna anestezija je vrlo česta pojava čije porijeklo može biti trauma ili iskustvo koje ga je označilo na važan način. Izlaganje ovog iskustva da se osoba može pozitivno integrirati u njihovu životnu povijest bit će jedan od stupova sigurne privrženosti.

"Suzbijanje osjećaja djece nije dobra stvar, jer dugoročno mogu uzrokovati emocionalne probleme, pa čak i depresiju; bolje je uvijek imati stalan dijalog s njima kako bi izrazili svoje emocije riječima, a ne suzama "

-anoniman-

Jednom kad njegovatelj zna povezati se iz sigurne privrženosti i ostavio iza sebe nesigurnu ili tjeskobnu privrženost koju je pretrpio, vrijeme je da poduzmemo korak i povežemo se s djecom na ovaj novi način.. Ako ste sigurni privitak dobro internalizirali, to neće biti problem. U slučaju da to nije tako, morat ćemo se vratiti i nastaviti raditi u odnosu odraslih-terapeuta.

Ne radi se o trčanju

Iako želimo postići cilj da djeci možemo pružiti sigurnu privrženost koja će im donijeti toliko koristi, važno je da prvo pazimo na sebe. Štoviše, u mnogim slučajevima potrebno je razmišljati o djeci kako bi pronašli dovoljno motivacije za nastavak i ne napuštanje ceste "na pola puta"..

Ne radi se o trčanju. Nije važno ako godine prođu. Barem ćemo, kada budemo spremni, znati da to možemo učiniti dobro jer smo se promijenili i poboljšali. Kada pomislimo da je ono što radimo glupo, da nećemo ništa promijeniti jer smo stariji ili da je to gubljenje vremena, prestajemo razmišljati o sebi i razmišljati o njima. U svemu vam možemo pomoći ako napravimo tu promjenu.

Želimo li da naša djeca sutra pate od emocionalne ovisnosti i duboke depresije?? Želimo li da ne mogu uspostaviti stabilne odnose s bilo kime zbog dubokog straha da će biti napušteni? Ovo je stvarno, događa se više puta nego što mislimo. Nedostatak sigurnosti, strahova, nesigurnosti, ovisnosti ...

"Ako želimo neovisno i samouvjereno dijete, trebali bismo pokušati uspostaviti siguran odnos s njim; što znači biti prisutan i dostupan, razumjeti i paziti na njihove potrebe kao takve ".

-Mariel Bonnefon-

Iscjeljivanje sebe nije važno samo za našu djecu, već i za nas same. Uživat ćemo u boljoj ravnoteži, osjećat ćemo se sretnijima i zdravijim odnosima s drugima. To se isplati u svim osjetilima, tako da se ne negiramo u činjenici sazrijevanja u ovom aspektu, odrastanja i učenja da se odnosimo prema sebi na drugi način. Sa sigurnim vezama koje nam nisu ponudili, već smo se oporavili.

4 stavovi s kojima oslabite emocionalnu vezu sa svojom djecom Vi ste u kojima se moraju osloniti na svoje korake, vi koji im pružate poticanje zrelosti i sigurnosti ... Ne prekidajte emocionalnu vezu sa svojom djecom. Pročitajte više "