Apeirofobija iracionalan strah od beskonačnosti

Postoje različite vrste fobija, od kojih su neke zaista čudne. Na primjer, hexakosioihexekontahexafobia ili strah od broja 666, turofobija ili strah od sira, ili uranofobija ili strah od raja nakon smrti. Danas ćemo govoriti o još jednoj neobičnoj fobiji: apeirofobia ili strah od beskonačnosti.

Ali prije nego što počnemo govoriti o ovoj fobiji i da bolje razumijemo što karakterizira fobijske poremećaje, počet ćemo ukratko objasniti što su fobije uopće..

Ako želite znati više o čudnim fobijama, možete pročitati naš članak: "15 najčišćih fobija koje postoje"

Što je fobija?

Fobija je snažan iracionalan i nekontroliran strah od situacija, objekata, aktivnosti ili ljudi. Pripada grupi anksioznih poremećaja, a njezin najkarakterističniji simptom je prekomjerna i iracionalna želja da se izbjegnu predmeti ili situacije kao način za smanjenje tjeskobe ili nelagode koja može patiti te ljude.

Stručnjaci kažu da određeni genetski i okolišni čimbenici utječu na pojavu fobije. Međutim, jedan od uzroka koji najviše pogoduje istraživačima je da fobije nastaju jer osoba ima traumatsko iskustvo (uglavnom u djetinjstvu), koje zatim povezuje element koji izaziva strah. To učenje bi se ostvarilo klasična kondicija.

Želite li znati više o klasičnoj kondiciji? Preporučujemo naš članak "Klasična kondicioniranje i njegovi najvažniji eksperimenti"

Važno je to napomenuti udruga koja bi uzrokovala fobiju može biti izravna ili neizravna. Govori se o izravnoj povezanosti kada je taj element bio (objekt, situacija, itd.) Isti uzrok koji završava fobijom. Na primjer, ako je dijete izgrebeno od mačke koju je nesvjesno smetao, i kao rezultat tog iskustva, on razvija fobiju za mačke. Neizravna asocijacija odnosi se na kada se strah pojavljuje kao raseljeni. Na primjer, kada dijete ima fobiju cjepiva samo zato što zna da boli.

Klasifikacija fobija

Fobije se mogu klasificirati na sljedeći način: socijalna fobija, agorafobija i specifična fobija.

• Socijalna fobija: Ova vrsta fobije je karakterizirana zato što osoba koja je pati osjeća iracionalan strah prema situacijama socijalne interakcije. Na primjer, kada mora govoriti u javnosti, boji se da bude suđen, kritiziran ili ponižen. To je ozbiljan poremećaj koji se ne smije miješati sa stidljivošću. Osobe sa socijalnom fobijom mogu osjetiti snažnu tjeskobu kada razgovaraju telefonom ili jedu ispred drugih ljudi, pa izbjegavaju ovakve situacije.

• Agorafobija: Iako mnogi ljudi misle da je agorafobija iracionalan strah da bude na otvorenim prostorima kao što su velike ulice ili parkovi, to nije baš tako. Pojedinci koji imaju agorafobiju osjećaju snažnu bol koju stvaraju situacije u kojima se osjećaju nezaštićeni i ranjivi kada trpe krizu anksioznosti. Drugim riječima, osjećaju paniku da je situacija izvan njihove kontrole. Pacijent s ovom vrstom fobije obično je ograničen na svoj dom kao oblik izbjegavanja.

• Specifična fobija: iracionalni strah u ovom slučaju se javlja prije poticaja, na primjer, situacije, objekta, mjesta ili insekata. Stoga bi se apeirofobija mogla svrstati u ovu vrstu fobije.

Saznajte više o različitim vrstama fobija u ovom članku: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Značajke apeirofobije

Razmišljanje o svemiru i beskonačnosti može izazvati određena pitanja ili razmišljanja koja je teško odgovoriti, što može uzrokovati određeni stupanj tjeskobe. Sada, kada ova misao o beskonačnosti ili golemim stvarima proizvede ekstremni iracionalni strah i veliku nelagodu, onda smo suočeni sa slučajem apeirofobije.

Pojam apeirofobije odnosi se na neobičan tip fobije. Obično govorimo s potpunom normalnošću drugih fobija u kojima je njihov fobijski objekt opipljiv: na primjer, fobija pauka ili fobija. Svi oni su predmeti ili ljudi koji se lako mogu dodirnuti i izbjeći. Za neke, zamišljanje beskonačne fobije može čak biti komplicirano.

Strah od beskonačnosti može se pojaviti i danju i noću. Na primjer, kada subjekt koji pati tako tiho u dnevnoj sobi svoje kuće i nametljiva misao o beskonačnosti uzrokuje ozbiljan problem tjeskobe. Ili kad je u svom krevetu, pokušavajući zaspati, a ista slika izaziva snažan strah koji mu ne dopušta da spava cijelu noć.

Egzistencijalna vrtoglavica

Apeirofobija je vrsta fobije u kojoj je fokus straha nešto apsolutno apstraktno, a ne živo biće, krajolik ili određeni objekt. To znači da to ovisi o aktivnostima povezanim s introspekcijom i maštom, iako se njezini simptomi ne moraju pojavljivati ​​samo kad tiho razmišljate i zatvorite oči.

Postoje određena iskustva koja nas ulaze kroz čula i, u određenim slučajevima,, može nas natjerati da razmišljamo o beskonačnosti. Ovi senzorni podražaji ovise o svakoj osobi, ali neki od najčešćih su nebo, more ili brojčane sekvence koje se nikada ne završavaju..

Aperiofobija se doživljava kao osjećaj vrtoglavice koji proizlazi iz ideje da, kao što osoba dolazi u dodir s beskonačnošću, ne postoji točka podrške u kojoj osoba može ostati "usidrena" i zadržati određenu kontrolu situacije. Ta ideja čini ga, u određenom smislu, sličnom agorafobiji, budući da se u ovom pojavljuje i val straha pred idejom da okruženje postaje neizvodljivo i nemoguće kontrolirati.

liječenje

Budući da je apeirofobija anksiozni poremećaj uzrokovan uglavnom traumatskim iskustvima iz prošlosti, potrebno je što prije otići stručnjaku za mentalno zdravlje. kognitivno-bihevioralna terapija ili se pokazalo da je pažljivost vrlo učinkovita u prevladavanju ove vrste poremećaja, iako je važno imati na umu da simptomi apeirofobije gotovo nikada ne nestaju u potpunosti..

Više o ovim vrstama terapije možete saznati u našim člancima:

• Bihevioralna kognitivna terapija: što je to i na kojim se načelima temelji?
• Kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti: što je?