7 psiholoških pojmova koji uljepšavaju vaša objašnjenja

Ovaj je članak posvećen interesu stvaranja psihološkog znanja i njegovog izraza nešto ljepše i intelektualnije, zahvaljujući poznavanju nekih psiholoških pojmova.

Mnogo je ljudi koji su strastveni zbog nepoznatih izraza i riječi, koji uživaju obogaćivati ​​objašnjenje riječnikom koji se za tu prigodu oblači tekstom elegancije i misterije..

Iz tog razloga želimo vam donijeti neke psihološke pojmove koji osim obogaćivanja vokabulara, mogu vam pomoći da malo bolje spoznate sebe i druge.

Znanje se ne odvija, ali ako pored učenja uspijemo prenijeti naše ideje ljepotom i temeljima, psihološke pojmove koji uljepšavaju vaša objašnjenja oni će poslužiti kao namig mudrosti, poštovanja i interesa u ljudima koji te slušaju. Pogledajmo onda neke od tih izraza proučavanih u psihologiji i od velikog estetskog karaktera.

Pogreška božanske nagrade

Zabluda podijeljene nagrade sastoji se u težnji da se ne traži rješenje trenutnih problema i poteškoća pretpostavljajući da će se situacija "magično" poboljšati. u budućnosti ili će netko imati nagradu ako ga ostavite kakva jeste.

Učinak prevare božanske nagrade je obično skupiti veliku nepotrebnu nelagodu, ogorčenje, a ne tražiti rješenja koja bi mogla biti izvediva trenutno. Na primjer, žena koja tolerira da njezin suprug dolazi kasno noću i vrišti. Kaže sebi: "Ako sutra trpim, shvatit ću što ću učiniti za njega".

Ova vrsta kognitivne distorzije čini da patnik vjeruje da će njihova patnja jednog dana biti nagrađena, iako ne činite ništa kako biste to izbjegli. Na primjer, ljudi koji slijede nefunkcionalni obrazac u svojim međuljudskim odnosima, stavljajući žrtvu i apsolutnu predaju prije bilo kakve osobne želje. 

Ako odnos ne uspije, oni se kriju da će jednog dana biti nagrađeni za svoj dobar stav, usvajajući ulogu ekstremne žrtve bez borbe ili pokušaja da promijene ono što nije u redu s njima..

Znati kako se riješiti

U mnogim područjima egzistencijalne psihologije ovaj koncept dolazi u igru. Kako bi se razvila osoba treba se riješiti navika, rutina, ljudi, ponavljajućih misli, društvenih stavova koji nas samo vode do iste polazne točke iako je krajolik stanice ili zračne luke u kojoj se nalazimo možda drugačiji.

Znati kako pustiti znači znati kako se osloboditi onoga što nas zadržava i ograničiti nas kao određene navike, ljude, odnose ili običaje. Znati kako se odvojiti je nešto što svi trebamo učiniti u nekom trenutku u našem životu kako bismo ih redizajnirali s našim vrijednostima i mogli napraviti duboke promjene.

Iskustvo u izbjegavanju

Iskustvo izbjegavanja je jedan od psiholoških pojmova koji se odnosi na pokušaj bijega ili izbjegavanja oblika, učestalosti ili situacija osjetljivih na privatne događaje. kao neželjene misli, sjećanja, fizičke senzacije; čak i kada pokušaj uzrokuje psihološku štetu (ostati kod kuće kako bi se izbjegla panika ili depresivna osoba koja izbjegava društvena okupljanja).

Proces iskustvenog izbjegavanja je pojačan društvenom vladavinom "osjeća dobro", u kojoj se pretpostavlja da je socijalna država odsutnost negativnih misli i emocija. CU iskustvenom izbjegavanju možemo se odvojiti od sebe i živjeti u kontinuiranoj samoobmanji.

Kognitivna disonanca

Kognitivna disonanca se odnosi na napetost ili nelagodu koju opažamo kada održavamo dvije kontradiktorne ili nespojive ideje, ili kada naša uvjerenja nisu u skladu s onim što radimo ili kažemo.

Ako se pojavi ta slabost, nastojimo zadržati našu psihološku ravnotežu postavljanjem neke strategije koja eliminira ovu kontradikciju, na primjer, generirajući nove ideje i uvjerenja koja su koherentna.

 Dvostruka veza

Još jedan od psiholoških pojmova je dvostruka veza, vrsta komunikacije koja se javlja u obitelji i koja može umiriti ili predisponirati patnju shizofrenije.

Dvostruka veza bila bi komunikacijski sustav u kojem se izražavaju kontradiktorne poruke, mijenja se komunikacija, što je paradoksalno ili kontradiktorno. Roditelji shizofrenih bolesnika karakteriziraju davanje takvih naloga u situacijama visoke emocionalne uključenosti.

Izraz "budi spontan" je dvostruko vezan, paradoks. Drugi primjer bi bila majka koja kaže: "Ti si starija i možeš izabrati odjeću", ali kasnije gleda s velikim gnušanjem na izbor svog sina. S obzirom na taj paradoks, osoba zna da će sve što radi učiniti biti neposlušan i doći će do velike psihološke napetosti..

Trenutno se ova činjenica ne smatra uzrokom obiteljskog tipa u shizofreniji, ali u mnogim slučajevima ova vrsta kontradiktorne komunikacije opažena je u obiteljima sa shizofrenim članom.

Dobrotvorna sabotaža

Jedna od primijenjenih i učinkovitih intervencija u mnogim slučajevima ometajućeg ponašanja adolescenata je sljedeći psihološki pojam. Dobronamjerna sabotaža se sastoji u prepoznavanju pred djetetom koje daje probleme, da su odrasli ravnodušni prema svom ponašanju. Stoga djetetu ili adolescentu više nije potreban njegov obrambeni stav i izazov.

Unutar te linije, roditeljski stavovi trebaju biti bez pitanja ili zamjerki. Na primjer, neka tinejdžer dođe kući kasno i na njegovo inzistiranje da pokuca na vrata, odluči ignorirati ga i uzeti vremena da ga otvori.

To su stavovi ravnodušnosti i suptilnog napada koji stavljaju osobu u najgoru situaciju ako nastavi djelovati na taj način: ravnodušnost ostalih i prestati se razmatrati.

Psihološka reaktancija

Psihološka reakcija se javlja kao odgovor na prijetnju slobodi opaženog ponašanja.  Smatra se da ako je nečija sloboda ponašanja ugrožena ili smanjena, on ili ona će postati motivacijsko uzvišeni. Strah od doživljavanja gubitka većih sloboda može izazvati ovu uzvišenost i motivirati obnovu ugrožene slobode.

Jednostavni primjeri su osoba koja je više zainteresirana za nekoga tko voli "otežavati", ili kada je djetetu rečeno da ne žele hraniti "ne jesti povrće ako ga ne želite jesti sam i Neću te ostaviti ništa ".

Psihološke knjige mogu nam pomoći suočiti se s našim teškoćama i potaknuti naš osobni razvoj. Donosimo vam 9 knjiga koje će vam pomoći. Pročitajte više "