7 bitnih knjiga emocionalne inteligencije

Knjige emocionalne inteligencije uvijek su koristan i obogaćujući resurs promicati malo više samospoznaje, poboljšati upravljanje našim složenim emocionalnim svemirima i uživati ​​u zadovoljavajućim međuljudskim odnosima. Jer ponekad nije dovoljno imati visok IQ kako bi bio sretan: inteligencija je mnogo više od rezultata testa.

Svjesni smo da tema nije nova, da smo svi čuli za taj koncept, gdje je tko ili manje ili više pročitao nešto ili se malo dublje upustio u temu. Međutim, iako Prošla su dva desetljeća otkad je Goleman popularizirao taj izraz svojim bestselerom "Emotional Intelligence"., Mogli bismo reći da još uvijek nedostaju njihova načela u mnogim našim svakodnevnim okruženjima. Drugim riječima, govorimo o nečem bolje poznatom nego o primijenjenom, više poštovanom nego o vršenom.

"Ključ za postizanje visokog kolektivnog intelektualnog kvocijenta je društvena harmonija"

-Daniel Goleman-

Željeli bismo uvidjeti da je emocionalna inteligencija prisutna na našem radnom mjestu, kolege obučeni u emocionalnim kompetencijama. Željeli bismo bez sumnje da će načela emocionalne inteligencije biti provedena na pravilan i stvaran način u nastavnom planu i programu svih škola.. Također bi bilo fascinantno kada bi naši politički lideri dominirali velikim dijelom stupova ove discipline jer bismo svi pobijedili.

Nedostaje nam njihova stvarna prisutnost u mnogim područjima, nema sumnje, a mi također vidimo da i sami imamo nedostatke, praznine i pogrešne stavove koji povećavaju našu tjeskobu, ustupajući mjesta blokadama i frustracijama.. Dobra vijest prije svega je da se emocionalna inteligencija može trenirati, da je naš mozak uvijek prijemljiv kada se radi o preuzimanju novih pristupa, strategija i vještina s kojima bi se poboljšala kvaliteta života i društveni odnosi.

Dobar način da se to postigne je gotov potopiti nas kriterijem u široku uredničku ponudu koju danas imamo. Zatim ćemo vam pokušati pomoći da istaknete one knjige emocionalne inteligencije koje nam se čine zanimljivijima.

1. "Emocionalna inteligencija" Daniela Golemana

Nemoguće je započeti popis knjiga emocionalne inteligencije bez pozivanja na ovu knjigu koja je postavila temelje autentične revolucije u području psihologije, osobnog rasta, vodstva ili obrazovanja. Moglo bi se reći bez sumnje da se sve malo promijenilo od 1996. godine, Daniel Goleman, psiholog i novinar New York Times specijaliziran za pitanja znanosti o mozgu, rekao nam je otvoreno "da je naša vizija ljudske inteligencije prilično uska".

Čovjek zapravo ima širok raspon bitnih sposobnosti za život, kao emocionalna inteligencija, najbolji alat za postizanje sreće i društvenog uspjeha. Ovo je jedna od knjiga emocionalne inteligencije bitna za razumijevanje tih načela, ovi ključevi koji nas nesumnjivo pozivaju na stalno razmišljanje ...

"Kada su ljudi opušteniji, to je kad rade najbolje"

-Daniel Goleman-

2. "Emocionalna inteligencija 2.0" Travisa Bradberryja i Jean Greavesa

Recimo da smo već pročitali nekoliko knjiga emocionalne inteligencije. Zamislimo da već razumijemo njegove ključne pojmove, da smo produbili njegovu korisnost, njezine koristi i na područjima u kojima se ona može primijeniti. Međutim ... na koji način je možemo razvijati u našem svakodnevnom životu?

S ovom knjigom naučit ćemo stotine načina primjene emocionalne inteligencije s vrlo specifičnom svrhom: poboljšati kvalitetu života. Da bi to postigli, autori nas vode u učenju četiri osnovne vještine: samosvijest, samoupravljanje, društvena svijest i kako upravljati našim društvenim odnosima.

Prijedlog je doista zanimljiv.

3. "Tajna za kontrolu i transformaciju svog života" Maxwella Maltza

Ova knjiga ima dvije vrlo posebne karakteristike, prva je godina u kojoj je objavljena: 1960. Drugi, njegov autor, Maxwell Maltz, jedan od najpoznatijih plastičnih kirurga na svijetu. Ovaj liječnik, naviknut mijenjati fizički izgled ljudi kako bi poboljšao svoje samopoštovanje ili rekonstruirao lica koja su pretrpjela traumatsku nesreću, bio je svjestan da većinu vremena nije dovoljno vidjeti se u ogledalu kako bi bili sretni.

Potrebna je druga vrsta transformacije, ona koja počinje iznutra, iz vlastitih psihičkih i emocionalnih esencija. tako, mnogo prije no što nam je Daniel Goleman rekao za emocionalnu inteligenciju, dr. Maltz je postavio nevjerojatan temelj s ovom neizostavnom i korisnom knjigom, koja je ponovno objavljena i izvađena iz zaborava nakon uspona ove discipline.

7 navika visoko učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

Ovo je klasik knjiga emocionalne inteligencije. Prodano je više od 25 milijuna primjeraka, a glavna mu je atrakcija to što nudi holistički pristup kako postići uspjeh, sreću i dobrobit..

Stephen Covey, poznati profesor, predavač i poduzetnik nastoji prije svega dati nam resurse i praktične vještine kako bismo bili proaktivniji,  tako da možemo poboljšati naše odnose, sigurnost i vodstvo kroz emocionalnu inteligenciju. Osim toga, u kombinaciji s vrlo zanimljivim konceptom o ljudskom dostojanstvu i osjećaju socijalne pravde.

Ne čini nas stresom da padamo, to je način na koji reagiramo na situacije stresa.

-Wayde Goodall-

5. Poučavati s emocionalnom inteligencijom Maurice J. Tobias, Steven E. i Friedl Elias

Ovo je jedna od najzanimljivijih i najkorisnijih emocionalnih inteligentnih knjiga ako imamo djecu kod kuće ili ako smo, primjerice, posvećeni svijetu obrazovanja. Kroz stranice ove knjige naučit ćemo se malo bolje komunicirati s našom djecom i, zauzvrat, izgradit ćemo ugodniji odnos u kojem ćemo im pružiti strategije i vještine s kojima će poboljšati svoj odnos s drugima..

To je vrlo pedagoška opcija koja poziva na razmišljanje, što nas stavlja u vrlo stvarne situacije u kojima se ponekad odrasli osjećaju pomalo prazni u vrijeme upravljati tantrumima, sukobima između braće i sestara ili s kolegama iz naše djece... Kao što kažemo, vrlo je korisna opcija i čije nagrađivanje uvijek može obogatiti.

6. "Rezonantni vođa stvara više" Daniela Golemana, Richarda Boyatzisa i Annie McKee

Mark Twain je to jednom rekao "Nisam znala je li svijetom upravljaju inteligentni ljudi koji zadirkuju nas ili imbecili koji ozbiljno govore". Mnogi od nas će imati tu istu sumnju, jer ponekad naši lideri, bilo u sferi rada ili u političkoj areni velikih i malih nacija, ne pokazuju da pokazuju adekvatne vještine da nas vode i čak da nas inspiriraju..

Ova knjiga nas poziva na ova i druga razmišljanja. jer istinski vođa nije uvijek prepoznatljiv upravo po svom talentu ili tehničkoj zapovijedi. Štoviše, možda čak ni mi, u našem pokušaju da uspijemo u određenom okruženju usmjeravanjem određenog broja ljudi, ne možemo doći do njih. Ne možemo prenositi energiju i strast unatoč našim kvalifikacijama, našim tehničkim vještinama ...

Nedostaju nam, naravno, adekvatne vještine za formaliziranje učinkovitog vodstva kojim se upravlja emocijama i povećavaju pozitivni osjećaji u timovima, to je, kako objašnjava Goleman, stvaranje stvaranja rezonancije. Ova knjiga bi uvijek trebala biti na našem radnom stolu: inspirirajte i podučavajte.

7. "Kompas za emocionalne navigatore" Else Punset

Ova knjiga je mali užitak koji dolazi dobro u bilo koje vrijeme, koji pomaže u bilo koje vrijeme i koji će nas nesumnjivo pozvati da dublje zaronimo u emocionalnu inteligenciju. U njemu, Elsa Punset nas uvodi u osobniju viziju subjekta kroz vlastita iskustva u obrazovanju svoje djece te u konstrukciji vaše odrasle osobnosti i svih emocija i sukoba koji se pojavljuju u ovom procesu.

Više od knjige je priručnik. Osobni izlet gdje možemo voziti privremeno, gdje bilo koji emocionalni navigator pročistit će svoj kompas kako bi pronašao svoj sjever, svoju ravnotežu, svoju milostivu točku.

"Poznavanje sebe omogućuje nam da otkrijemo izvore naše sreće, naše ljutnje i naše boli kako bismo mogli živjeti skladno i potpuno s nama samima is drugima"

-Elsa Punset-

Da zaključimo, moguće je da neki od naših čitatelja propuste neke emocionalne inteligentne knjige, naslov koji je u nekoj točki njegova života bio od velike pomoći i koji će nesumnjivo cijeniti mnogo više od onih koji su uključeni u ovaj popis , Međutim, na našem putu da poboljšamo i usavršimo svoje emocionalne sposobnosti, ti naslovi su bez sumnje dobar način za početak, za podmirivanje korijena, za otvaranje očiju od srca.

Nemojmo izgubiti priliku da nastavimo rasti, da nastavimo napredovati kroz više čitanja, više iskustava i prilika za uspješno razvijanje naše emocionalne inteligencije..

Bibliografske reference

Goleman, Daniel (1996) "Emocionalna inteligencija" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emocionalna inteligencija 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psiho-kibernetika: tajna za kontrolu i transformaciju vašeg života", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "7 navika visoko učinkovitih ljudi" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompas za emocionalne nautičare", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Rezonantni vođa stvara više" DeBolsillo