6 razloga zbog kojih veza ne uspijeva

Uzrok većine problema ljudskih odnosa

u nedostatku uzajamnog priznavanja.

Cieri Estrada Domenico

Odnosi koji propadaju su uzrok mnogih problema stresa i nesreće u životu. Zanimljivo je da većina tih odnosa propada iz istih razloga. Upoznavanje s njima dobar je način rješavanja problema, ali i kako se nositi s odnosom kako bi bio uspješan i trajan..

Želite li znati koji su najčešći razlozi zašto sentimentalni odnosi često ne uspijevaju? Pronaći ćete ih u nastavku.

# 1 - Ljubomora

Može se činiti pomalo ironično, ali ljubomora je često uzrok mnogih prekida. Ljubomora se obično javlja kada se pojave osjećaji razdvajanja i s čime se može natjecati. U tom smislu, ne radi se samo o ljubomori zbog nesigurnosti gubitka osobe koju volite, nego zbog njihovog uspjeha. Stoga je potrebno znati prihvatiti uspjehe drugih i živjeti s njima te razviti odnos u ozračju povjerenja.

Echeburúa i Fernández-Montalvo (2001) definirati ljubomoru kao "Osjećaj nelagode uzrokovane sigurnošću, sumnjom ili strahom da osoba koju volite, koju želite isključivo, preferira i preokreće vašu ljubav u trećoj osobi". U mnogim prilikama, ljubomora je obično samo neutemeljena sumnja, pa ćemo morati biti oprezni kad zamišljamo stvari koje nisu.

"U ljubomori ima više samoljublja nego ljubavi".

-François de La Rochefoucauld-

Obično se rađaju iz niske nesigurnosti u sebi. Nema ništa loše u tome što naš partner ima prijatelje suprotnog spola i zajedno popije kavu. Povjerenje je ključ u paru. Na taj način, ne bismo trebali smatrati našeg partnera odgovornim za naše nesigurnosti. Ako naš partner ima kavu s prijateljem ili prijateljem i osjećamo ljubomoru, ponašanje koje moramo analizirati nije njegovo, već način na koji doživljavamo taj događaj.

Najgore što možemo učiniti je da zaključamo našeg partnera na našu stranu, uvlačeći mu strah da bi on bio samo s nama. Na taj način, sve što dobivamo je da završimo ili da je učinimo nesretnom.

# 2 - Višak privitka

Jedna stvar je ljubav, a druga je vezanost. Emocionalna vezanost je vrlo štetna u vezi. Kada imamo emocionalnu privrženost nekome, potrebna nam je njihova stalna pažnja i prisutnost, a to uzrokuje da budemo ljubomorni i zahtjevni. Često se vezanost temelji na osjećaju nesigurnosti.

"Ako promatramo predmet naše vezanosti s novom jednostavnošću, shvatit ćemo da to ne čini nas predmetom patnje, već načinom na koji se držimo toga." 

-Matthieu Ricard-

U tim slučajevima potrebno je razviti osjećaj samopouzdanja i imati vjeru u sebe, i biti svjesni da za to ne možemo ovisiti o drugim ljudima. Snažnim odnosima potrebna je određena odvojenost.

Kao što to navode budističke redovnice Tenzin Palmo: "Prilog kaže: Volim te, želim da me usrećiš. I iskrena ljubav kaže: Volim te, želim da budeš sretna. [...] Vezanost je uzimati nešto s velikom snagom, ali iskrena ljubav je uzimati vrlo nježno, hraniti, dopuštajući da stvari teku. Što se više držimo drugih, to više trpimo.

# 3 - Sebičnost

Sebičnost je korijen svih problema u vezi. Kada smo sebični, prvo mislimo na sebe, ignorirajući potrebe drugih i usredotočujući se na vlastiti ego. I nije lako živjeti s osobom koja je usredotočena na sebe.

Moramo biti sposobni prihvatiti druge za ono što jesu, umjesto da očekuju njihovu punu pozornost.

Kada smo sebični, želimo da pohvala, podrška i podrška drugih budu stalni, ali mi nismo spremni dati ništa zauzvrat. Prava ljubav je nezainteresirana, ona se daje bez očekivanja da će išta dobiti za nju. Sebičnost traži samo svoju korist, zaboravljajući par. Na taj način, jedina stvar koju ćemo postići je stvoriti emocionalni vakuum u drugoj osobi koja, s vremenom, može značiti prekid odnosa.

# 4 - Kompilacija grešaka

Trošenje vremena s drugom osobom uključuje otkrivanje njihovih nedostataka i neuspjeha. Uspješni odnosi zahtijevaju određenu toleranciju prema slabostima drugih. Ali ako je netko posvećen da sakuplja neuspjehe drugoga, da ih neprestano baca u lice i, što je još gore, očekuje da se promijeni prema vašem ukusu, odnos je izgubljen.

Iako to ne znači da moramo ignorirati kada drugi čine nešto pogrešno, to znači biti tolerantan i znati drugo. Problem je u tome što mnogi ljudi "skupljaju" nedostatke drugoga i bacaju ih u lice kad dođu teška vremena.

Ako vjerujete da bi drugi trebao nešto promijeniti, morate im reći, uvjeriti ih i pomoći im da to postignu. Osim toga, jak odnos mora biti u stanju nositi se s konstruktivnom kritikom i sugestijama.

Unatoč tome, neuspjesi imaju vrlo subjektivnu komponentu, to jest, ono što je za nas neuspjeh za drugu osobu možda nije. Zato je važno mirno razgovarati o stvarima i razotkriti našu bol. Važno je učiniti da drugi shvate što nas boli, pa će to razmotriti još jednom. No, važno je ne napraviti popis neuspjeha i ukloniti ga svaki put kad se nešto dogodi. Ono što se dogodilo je iza nas. Od onoga što se dogodilo, najbolje što možemo je naučiti.

# 5 - Dominacija

Bitno je vrednovati individualnu slobodu drugih. Neizbježno je da se problemi javljaju u paru kada netko pokušava dominirati drugim. Očekivanje da je drugo ono što želimo je ono što stoji iza ove dominacije. I rijetko je da ljudi shvate što rade kada pokušaju dominirati nad drugim.

Mnogo puta je to problem zaboravljaš da voliš - ili da voliš - osobu, a ne ideju. Kako se lako zaljubiti u ideju ljubavi i koliko je teško otkriti da stvari nisu tako lijepe kao što smo ih zamislili u našim snovima ili kako su nam rekli da moraju biti!?

Ali nitko nema pravo drugome reći kako bi trebao živjeti, što bi trebao misliti ili kako bi trebao biti. Ako se odnosi temelje na očekivanju i dominaciji, neizbježno će doći do sukoba u nekom trenutku. Jači odnosi temelje se na uzajamnom razumijevanju i ostaju slobodni od očekivanja.

# 6 - Nedostatak vremena

Mnogi se odnosi završavaju jer drugo vrijeme nije dovoljno, a to je obično zato što drugo nije prioritet. I neizbježno je da se drugi osjeća bez nadzora i nevolje. Stoga, iako ne možete potrošiti onoliko vremena koliko želite s drugim, važno je rezervirati posebne i intenzivne trenutke.

Ne radi se o kompenzaciji nedostatka vremena u "koncentriranom" formatu, nego o prikazivanju vašeg partnera da vam je stalo. Jer vrijeme nije samo shvaćeno na vašoj strani, nego i na kvalitetno vrijeme. Mnogi parovi provode dan zajedno, ali dijele par trenutaka. To jest, aktivnosti zajedno, trenutci suučesništva, itd. Zato, Važna stvar nije toliko količina vremena, koliko kvaliteta.