5 mentalne sposobnosti uspješnih ljudi

Da biste bili pobjednici u bilo kojem aspektu života, trebate kombinaciju prirodnih sposobnosti i, iznad svega, mentalnih vještina. Obje vrste vještina moraju se razvijati i usavršavati.

Iako je to u području sporta gdje se može činiti očiglednijim, istina je to to je nešto što se može ekstrapolirati na mnoge aspekte vezane uz svijet rada, umjetnički razvoj, pa čak i osobne odnose. U svakom slučaju, psihološke vještine definiraju pobjednike.

tada, Pogledajmo pet najvažnijih mentalnih sposobnosti ono što morate razviti kako biste napravili razliku i postali uspješna osoba.

1. Uspješni ljudi održavaju pozitivan stav

Održavanje pozitivnog stava ključ je uspješnog izvođenja zadatka. To uključuje vjeru u sebe. I to je da je vaš sustav vjerovanja sve, jer je povezan s vrstom rezultata koje ćete postići.

 "Mislite li da možete ili ne mislite da možete, uvijek ćete biti u pravu."

-Henry Ford-

U tom smislu, samoefikasnost, koja je u biti povjerenje koje imate u sebi da nešto postignete, ključni je čimbenik u organiziranju i izvršavanju zadataka. Albert Bandura definirana samoefikasnost kao"Te misli osobe koje se odnose na njihovu sposobnost da organiziraju i izvrše potrebne korake za postizanje određenih postignuća". Osobe s većim osjećajem samoučinkovitosti su više predane svojim ciljevima i manje je vjerojatno da će odustati.

Stoga morate učiniti sve što je potrebno za razvoj samopouzdanja i održavanje pozitivnog stava. Na kraju, nije ni važno ako želite postići određeni izazov. To je slučaj Ovakav način suočavanja s izazovima pomoći će vam da poboljšate i pobijedite sami, poboljšati sebe i biti bolji i bolji.

2. Uspješni ljudi postavljaju visoke, ali ostvarive ciljeve

Pozitivan stav i snažan osjećaj samoefikasnosti navode vas da vjerujete da možete postići ciljeve koji se mogu činiti malo izvan dosega. Kako bi povećali povjerenje, ovi ciljevi moraju biti smješteni izvan zone udobnosti, Moraju biti veći od onoga što ste do sada postigli. Međutim, oni ne bi smjeli biti toliko visoki da im se čini nemoguće doći do njih.

Ključno je da su ciljevi ostvarivi, tako da možete okusiti trijumf, da možete uživati ​​u uspjehu u razumnom vremenskom razdoblju koje je dovoljno motivirajuće da postavite cilj malo dalje. Postavljanje pametnih ciljeva je ključ za njihovo postizanje.

3. Uspješni ljudi održavaju visoku razinu motivacije

Postoje dvije vrste motivacije, unutarnje i vanjske. Intrinzična motivacija se odnosi na želju da se postigne cilj za vlastitu korist, bez obzira na nagradu. Vanjska motivacija odnosi se na borbu za cilj postizanja vanjske nagrade. Imati visoke razine unutarnje i vanjske motivacije ključ su za pobjedu.

Motivacija je faktor koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Motivacija vodi odlučnosti.

Postoje mnoge tehnike koje pomažu u održavanju motivacije, uključujući i nagrađivanje za srednje uspjehe, zapamtite razloge koji su nas poticali da krenemo prema našem cilju ili održimo mentalnu sliku konačnog rezultata, među ostalima.

Valderramin model motivacije (2010) potvrđuje da je motiviranje proces u kojem se poticaji i poticaji koriste kako bi privukli želju pojedinaca (ili sebe) da ih ostvare (ciljevi). Na taj se način osoba osjeća potpuno motiviranom kada opaža poticaj koji ga prisiljava da provede napor i usmjerava svoje ponašanje da zadovolji želju. Autor određuje zadovoljstvo kao "Osjećaj blagostanja koje se događa kada se ispuni cilj, želja, nagrada ili pojačanje".

4. Pobjednici znaju upravljati svojim emocijama i održavati učinkovitu koncentraciju

Pobjednici znaju zadržati svoj fokus oštrim i ne dopuštaju da njihove emocije dobiju najbolje od njih. Oni su svjesni sebe, to je ključ do ove točke. jer kad smo svjesni svojih emocija, oni nas ne pustoše. Jedna od ključnih mentalnih sposobnosti je sposobnost da ostane mirna čak i kada je pod pritiskom.

Dobro Emocionalna inteligencija Bitno je biti dobar vođa. Na taj način, uspjeh će biti malo bliži. Biti dobar vođa ne osigurava uspjeh, nego biti na pravom putu kao stav. Emocionalna inteligencija omogućuje nam da upravljamo svojim emocijama na najbolji mogući način, kako u trenucima uspjeha i neuspjeha. Isto tako, pomaže nam da se na neki zadovoljavajući način povežemo s drugima.

5. Uspješni ljudi su uporni

Napoleon Hill, u svojoj slavnoj knjizi Razmislite i postanite bogati, On opširno piše o važnosti upornosti, osobito kada se morate suočiti s porazom. I, kako se autor sjeća, neuspjeh je neizbježan korak prema uspjehu.

Pobjednici ne odustaju, i njegova sposobnost za upornost i ustrajnost jedna je od najvažnijih.

"Svaki neuspjeh je začin koji daje okus uspjehu".

-Truman Capote-

Mentalne sposobnosti za pobjednički duh

Dobitak nije samo pitanje postizanja medalje ili titule, ili dobivanja najboljeg posla, ili željene djevojke ili dječaka trenutka.. Pobjeda je stvar mentalnih sposobnosti, stava, i svatko od nas je naš glavni suparnik. Bit ćete pobjednik ako uspijete nadmašiti sebe, pronaći svoje ciljeve i svoje mjesto u svijetu.

također Bit će trenutaka kada ćeš morati izvaditi prvaka koji imaš unutra i dokazati sebi, metaforički govoreći (ili ne), da vas nitko neće odvesti sa staze i da, čak i ako niste prvi, čak i ako dobijete posljednji, učinit ćete još jedan korak prema uspjehu..

Ali prije svega, pobijedili ste u strahu, lijenosti i sve što pada na vas kao teška ploča. Nepotrebno je reći da je bavljenje sportom izvrsna škola za naučiti pobijediti, nadmašiti sebe i naučiti se suočiti s neuspjehima na konstruktivan način. I u bilo kojoj dobi.

Samomotivacija: 7 ključeva za promicanje Gdje je rođena samo-motivacija? Kako ga promovirati? 7 ključeva koji će vam pomoći stvoriti stvarnu i moćnu snagu da biste dobili motivaciju Pročitajte više "