5 načina da volimo sebe

Ključ biti sposoban voljeti druge znači ljubiti sebe najprije, iako ga mnogo puta zaboravljamo. Ako ne volimo sebe, ne možemo uspostaviti zdrave odnose jer je potpuno nemoguće drugima ponuditi ono što nam nedostaje.

Ali što znači voljeti sebe? Voljeti sebe znači biti pažljiv prema našim životnim potrebama, prihvaćati sebe onakve kakve jesmo, poštivati ​​sebe, biti pošten i dobiti najbolju verziju. Vrlo je lako?

Iako se čini jednostavnim, ne postižemo uvijek taj cilj danas ćemo istaknuti 5 ključnih točaka kako biste mogli naučiti voljeti sebe. Da, to je učenje koje će potrajati, ali čiji će rezultati biti vrlo zadovoljavajući za vas i vaš odnos s drugima.

"Voljeti sebe je početak priče o vječnoj ljubavi"

-Oscar Wilde-

1. Usudi se biti sam

Mnogo je ljudi koji imaju dvije vrste lica: jedno koje pokazuju kada su kod kuće (u obitelji) i drugo koje predstavljaju ljudima izvan (prijatelji, susjedi, stranci). Čini se da se ne usuđuju biti sami i da pokušavaju biti ono što drugi žele da budu.

Voljeti sebe podrazumijeva, nužno, ostavljanje pojave na stranu i sve one vanjske utjecaje koji možda usmjeravaju naš način postojanja. Bez obzira na područje u koje se krećete, pokazivat ćete se kao da ćete se osjećati puno bolje.

Nastojati udovoljiti drugima je prevelika žrtva koji vas mogu odvesti na staze stresa i tjeskobe. Budite pozitivni sa svojim načinom postojanja i nikada ne podcjenjujte sebe. Mislite da ne morate biti više od sebe i to je vrlo jednostavno!

2. Žive jedinstvena iskustva

Ako vidimo da je život koji prolazi dan za danom uronjen u istu rutinu, nemoguće je osjetiti neku vrstu emocije ili adrenalina koji nas poziva da iskusimo jedinstvena iskustva. Malo po malo bit ćemo pretvoreni u apatične i sive ljude koji neće imati želje da učine bilo što drugo što je daleko od svakodnevnih navika.

Voljeti sebe također podrazumijeva da je naša odgovornost preuzeti život da izbjegne gledanje kako prolazi pred našim očima kao da ništa ne znači. Stvarno ćete izgubiti dragocjeno vrijeme koje imate?

Uzmimo kao primjer da se bojite napustiti taj posao koji vas ne motivira i ne doprinosi ništa, jer novac uvijek nedostaje i vi ste vrlo sigurni. Riziciraj, poludi! Postići ćete sve što predložite ako zaista počnete donositi odluke koje vam omogućuju da se izvučete iz situacije koju vam se ne sviđa.

3. Razvijte svoj potencijal

Mnogi ljudi su dobri u određenim aktivnostima koje mogu biti povezane s sportom ili glazbom, među ostalima. Ali, ako ne prakticirate i ne uzmete malo vremena da se posvetite njima Hobiji, vjerojatno ne mogu uživati ​​u njima ili razvijati puni potencijal koji imaju.

Svi imamo nešto u čemu smo dobri i, čak i ako to nije tako, uvijek će postojati drugačija aktivnost koju volimo raditi, pokušati nas izvući malo iz te dinamike rada i obveza u koje smo uronjeni.

"Voljeti sebe barem ima prednost: nema mnogo rivala"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Zamislite da želite sudjelovati u nekoj vrsti slike jer vas opušta i želite usavršiti svoje tehnike. Iz nekog razloga se ne usuđujete i na kraju odgađate. Nemojte to učiniti! Postoji fraza koja kaže "Ne ostavljaj sutra ono što danas možeš učiniti". Možda ćete u budućnosti požaliti što to niste učinili, pa samo idite na posao.

4. Žalite se manje

Voljeti sebe, puštanje žrtve bit će bitno. Ponekad smo uronjeni u tu spiralu pritužbi koja nam ne dopušta da idemo naprijed, jer umjesto da djelujemo, jednostavno žalimo.

Pritužbe vam uopće neće služiti, to je više, one će vas spriječiti da uživate. Uvijek moramo vidjeti pozitivnu stranu svega što nam se događa, jer nam to, za razliku od jadikovanja, pomaže! Možemo naučiti, možemo uzeti ideje i krenuti prema onome gdje želimo.

Razmislite o vremenu koje ste vidjeli kao žrtvu situacije i požalili se. Jeste li riješili nešto? Je li poslije sve bilo bolje? Sigurno ne. Uživajte i umjesto da se žalite usvojite stav prihvaćanja i optimizma.

5. Otvorite svoj mentalitet i oslobodite se

Mnogo puta živimo u mjehurima od kojih je nemoguće otići. Ovaj mjehur nas štiti, ali u isto vrijeme ograničava nas da živimo nove avanture. Ponekad nas to sprečava da se povežemo s novim ljudima i otkrivamo hobije koji nas mogu učiniti strastvenim.

Ljudi sa zatvorenim umovima su kao slijepa ulica. Čak i ako napreduju ili se povlače, postoji trenutak kada ne mogu ići dalje. Ono što oni nisu svjesni jest da su ove ulice samo kreacije samog uma. Mi se obvezujemo spriječiti da se oslobodimo i iskusimo nove stvari.

ponekad, živjeti u mjehuriću ima mnogo veze sa strahovima koje trpimo. Sama terora suočavanja s njima uzrokuje da se zatvorimo u sebe. Bit će bitno voljeti sebe, učiti se suočiti s njima i prevladati ih.

Moja sreća ovisi samo o jednoj osobi, a ta osoba sam ja

Volite li sebe? Jeste li voljeli nekoga bez da vas najprije voli? Rizično je usuditi se započeti vezu ako, prije toga, nismo naučili poštivati ​​sebe, vrednovati sebe i biti iskreni prema sebi i drugima. Da biste uspostavili zdrave odnose s drugima, prvo se morate usredotočiti na sebe i stvoriti zdrav odnos s vama. Tek tada možete početi voljeti druge ljude na iskren i stvaran način.

Volim nas Zaboravljamo gledati u ogledalo i podsjećati se da smo tamo, bezuvjetno za nas. Volim sebe poziv na našu ljubav prema sebi. Pročitajte više "