4 načina da prestanete biti pretjerano samozadovoljni

Jeste li ikada pronašli da radite nešto što ne želite samo da udovolji nekom drugom??

Postoje ljudi koji su stalno zadovoljni jer ne žele da se drugi naljute. Ovo je prilično negativan obrazac ponašanja. Ako niste oprezni, u nekom će se trenutku osjećati izgubljeno.

"To je jedna od najslobodnijih stvari koje možemo naučiti u životu ne moramokao bilo tko, ne svatko nas mora voljeti i to je u redu "

-anoniman-

Trenuci kada je pretjerano samozadovoljan je problem

• Kada počnete prihvaćati stvari koje ne želite samo da bi svi bili sretni i imati "lakši" život.
• Kada se osjećate nelagodno u situacijama u kojima ste uključeni, jer osjećate da kršite vaša načela.
• Kada se osjećate umorno staviti sve ostale prije vas i ne želite se osjećati kao da ne činite ništa za sebe.
• Kada izmišljate izgovore jer se loše osjećate kad kažete "ne".

Kako prestati biti samozadovoljan?

1. Prihvatite da mu se svatko neće svidjeti

Žao mi je što ti prekidam iluzije, ali uvijek će biti ljudi koji neće osjetiti posebnu sklonost prema vama. Zapravo to nije dobro ili loše, to je samo životna činjenica.

Kada osjetite napast da budete zadovoljni da budete prihvaćeni, stanite. Dišite i usredotočite se na nešto drugo.

Ljudi koji nastoje zadovoljiti cijelo vrijeme obično imaju nisko samopoštovanje. Zato im trebaju drugi da ih prepoznaju.

Najbolji način da prestanete biti zadovoljni jest naučiti voljeti ono što jeste i rad na vašem samopoštovanju.

"Ako živite da biste zadovoljili druge, svi će vas voljeti osim sebe."

-Paulo Coelho-

2. Naučite reći "ne" kada to osjetite

Ova kratka riječ zapravo stvara mnoge probleme kada je izbjegavamo.

Jeste li vi jedan od ljudi koji uopće ne razmišljaju o davanju negativnog odgovora? Osjećate li se umorni i ljuti jer svaki put kada imate manje vremena za sebe?? Naučite reći "ne"!

Ne brinite, nitko neće umrijeti ili će svijet prestati biti opušten. Najviše što se može dogoditi je da će ljudi koji su s vama za dobrobit koje dobiju otići. Razmislite o tome, ovo nije tako loše kao što se na prvi pogled čini.

Također biste trebali zaboraviti isprike. Samo budite iskreni i odgovorite iskreno "ne". Ako vas druga osoba pokušava uvjeriti, objasnite razloge za "ne".

3. Utvrdite razloge zbog kojih se osjećate krivnjom

Prvi put kad prestaneš biti samozadovoljan osjećat ćeš se kriv.

Umjesto da mijenjate odgovor, razmislite o onome što vas čini takvim. Možda osjećate da ste sebični ili da propadate od druge osobe. Zatim razmislite o razlozima zbog kojih niste bili zadovoljni i usporedite.

Na primjer, zamislite da vas vaša sestra traži da se brinete o njezinoj djeci jer želi ići u kino s mužem. Tog dana, planirali ste izaći s prijateljem i zabaviti se. Bi li doista bilo loše reći tvojoj sestri "ne"? Možda bi bilo vrijedno promijeniti planove ako tvoja sestra ode u bolnicu na hitan slučaj, ali ne i za njezin sastanak.

samo Morate procijeniti situaciju i ne osjećati krivnju za sebe. Ako se ne osjećate sigurno, napravite popis za i protiv svoje odluke.

4. Ostavite otvorena vrata onima koji žele ići

Kada prestanete biti zadovoljni, vidjet ćete da je popis prijatelja smanjen. Ne brinite To vam samo pokazuje tko su pravi prijatelji i koji vas zanimaju.

Vidjet ćete to Kada počnete poboljšavati svoje samopoštovanje, otrovni ili negativni ljudi napuštaju vaš život. Dobra vijest je da će ući i pravi ljudi.

U slučaju da vas rođak želi iskoristiti, samo trebate definirati svoje granice. Nije važno je li to tvoja majka, tvoj sin ili tvoj brat, morate donijeti vrijednost svojim odlukama. Bit će teško, ali izbjeći ćete osjećaj da ste iskorišteni i dobit ćete nevjerojatan unutarnji mir.

"Neka život teče i naći ćete vrata tamo gdje to najmanje očekujete".

-anoniman-

Ne zaboravite prestati biti samozadovoljan je proces. Morate naučiti neka ponašanja i odvojiti se od drugih. Ne brinite, ne nemoguće ili ćete postati loša osoba. Samo vi.