12 potrebe koje su uzrok naših praznina u duši

Iz dana u dan osjećamo potrebe koje uzrokuju tjeskobu, nelagodu i koje nas čine djetinjastim. Osjećamo se prazno u duši kad ne uspijemo biti važni, ne dajemo nam razloge ili kada osjećamo žrtve onoga što se događa u našem životu.

Analizirat ćemo svaku od tih potreba, koje su, prema mišljenju psihologa i pisca Bernabéa Tierna, uzrok naše praznine duše i mogu proizvesti tjeskobu i stres ako ih ne kontroliramo ispravno.

"Kada se riješite svega što posjedujete, zapravo morate posjedovati sva blaga svijeta".

-Mahatma Gandhi-

Trebate biti važni po svaku cijenu

Potreba za važnošću javlja se kao posljedica nedostatka samopoštovanja. Nezaustavljiva želja za važnošću se rađa kako bi se nadoknadila praznina duše koju osjećamo, a ono što se doista događa jest da ne želimo dovoljno sebe..

Tko osjeća tu potrebu, pokušat će svima dobro pasti i neće oklijevati da laže kako bi to postigao. Osoba koja treba biti važna, izmislit će svoj život tako da će ga svi obožavati i postići svoju minutu slave. Međutim, umjerena želja za uzimanjem u obzir i vrednovanjem je normalna i zdrava, problem se javlja kada ta želja postane neukrotiva.

Treba uvijek biti u pravu

Želja je da se svatko uvijek slaže s onim što kažemo ili mislimo. Ljudi koji pate od te potrebe, žestoko se svađaju u slučaju da netko ne daje razlog, jer Ako nisu u pravu ili im ne dajemo, osjećaju se goli i nezaštićeni.

Treba ljubiti i biti voljen

Nema sumnje u potrebu za ljubavlju kao snagom života, kao spontanim i čistim osjećajem koji se javlja bez našeg zapažanja. Emocionalna komponenta ljubavi čini da se ona pojavi ili nestane bez da smo mi svjesni.

Nedosljedno je da netko zabranjuje ljubav ili zahtjeve da bude voljen, jer ljubav nije kontrolirana, ona nastaje bez više. Osoba koja osjeća potrebu da voli i bude voljena je obično osoba koja sebe ne voli.

Trebate preuzeti bijes

Ljutnja i ogorčenje u određenim situacijama su ljudski. Svi smo bili ljuti na neko vrijeme u našim životima ili smo osjećali ogorčenje zbog neke nepravde. ali Ljutnja nije opravdana kada se koristi kao pokriće za naše neuspjehe ili loše postupke. U ovom slučaju ogorčenje ili ljutnja više nemaju plemeniti cilj, već samo cilj hranjenja našeg ega.

Trebate se brinuti o svemu

Postoje vrlo negativni ljudi, koji samo vide loše, čini se da mogu vidjeti samo nesreće i da nikada neće reći ništa pozitivno. To su ljudi koji šire zabrinutost i također tvrde da nikada nismo dovoljno zabrinuti. Nije moguće raspravljati s osobom koja misli na ovaj način jer je to kao da razgovarate sa zidom i da ćete na kraju zaraziti vašu negativnost..

Trebate kriviti druge

Djeca ponekad kada pogriješe pokušavaju okriviti drugo dijete, ali to ponašanje treba izbjegavati hvaleći hrabrost i iskrenost osobe koja govori istinu unatoč posljedicama.. Potrebno je naučiti da, iako je ponašanje loše, plemenito je prepoznati pogrešku i pokajati se.

Trebate se osjećati superiorno drugima

Ljubav prema nama je zdrava i normalna, mora sazreti s godinama, biti praćena empatijom i brigom za druge. ali Kada je ta ljubav pretjerana, postajemo sebična i ponosna bića koja traže samo zadovoljstvo.

Trebate se osjećati žrtvom i tražiti suosjećanje

Stvarne žrtve osjećaju se ogorčene od konkretnog zlostavljača, s imenima i prezimenima i nikada ne nastoje osjetiti središte pozornosti, naprotiv, osjećaju stid i strah za situaciju. ali postoje ljudi koji nikada nisu pretrpjeli nikakvu zloupotrebu i predstavljaju ulogu žrtava, kako bi bili u središtu pozornosti.

"Mudrac ne sjede da tuguje, već se veselo stavlja na zadatak popraviti štetu".

-William Shakespeare-

Potreba drugih da preuzmu odgovornost

Postoje aktivni ljudi koji rade, preuzimaju odgovornost i postižu ciljeve; i postoje pasivni ljudi koji ne znaju ili ne odgovaraju, oni nikada nisu za bilo koga i žele preuzeti bilo kakvu odgovornost. To je zbog straha da se pasivni ljudi moraju pokazati onakvima kakvi jesu, jer se u stvarnosti osjećaju inferiorno. Rješenje je djelovanje, prvo ono što je subjekt.

Trebate pronaći nedostatke

Ljudi koji neumorno traže nedostatke drugih, koji ih ne prestaju tražiti i bacaju im u lice, paradoksalno oni ne podržavaju niti jednu kritiku. Hiperkritičnost nije u stanju preuzeti svoje nedostatke i zato je posvećena kritiziranju drugih, umjesto da sam sebe kritizira.

Trebate imati stvari

Potreba da se ima mnogo stvari, da se kupuju stvari koje nam ne trebaju, proizvedena je našom željom da pokrijemo sve te stvari naše praznine duše. Paradoksalno, što je veća potreba za čuvanjem stvari, to je veća naša praznina. U ovom slučaju potrebno je biti svjestan naše pogreške i tražiti bogatstvo u našem intelektu, u našem duhu iu našim osjećajima.

"Neobuzdani duhovi beskorisno teže postizanju maksimalnog savršenstva".

-Johann Wofgang Goethe-

Potreba da sve bude savršeno i divno

Ta je potreba možda najopasnija, jer izravno generira tjeskobu, stres, nisko samopoštovanje ... Perfekcionist neumorno traži uspjeh i ništa se ne čini dovoljnim. Nezadovoljstvo uzrokuje stres i iscrpljenost. Kako bi se izbjeglo takvo ponašanje, neophodno je biti svjestan onoga što jesmo i cijeniti naše nedostatke i vrline.

Volim ljude koji, ne pitajući za dopuštenje, dodiruju moju dušu, volim ljude koji ne znaju kako postaju bitni: jer hrani moju dušu, oni mi razvedruju srce i proširuju moj um. Pročitajte više "