Zakon minimalnih 5 ključeva za razumijevanje

Koliko je jaka vaša radna etika? zakon o minimalnim naporima odnosi se na sposobnost ljudskih bića da alociraju minimalne moguće resurse za dobivanje koristi. To je također jedan od 7 duhovnih zakona uspješnih ljudi koje je opisao hinduistički pisac i govornik Deepak Chopra.

Kao i svi duhovni zakoni, slijedeći riječi Chopre, zakon najmanjeg napora je zakon nepromjenljiv. To znači da, ako se pravilno primjenjuje, uvijek se ispunjava.

Što je točno zakon najmanje truda?

Kada ste u situaciji u kojoj imate nekoliko staza na raspolaganju, ali možete samo hodati jedan, put koji ćete izabrati bit će onaj koji podrazumijeva nižu potrošnju energije (u smislu vremena, fizičkog napora ili ulaganja, na primjer).

Zakon minimalnog truda nije loš, jer optimizirati naše napore prema ciljevima koje smo postavili. Prema tome, nije to da nas predisponira za nedjelovanje, već da nas to vodi na mnogo inteligentniji i učinkovitiji način..

Neka vrsta 'Ockham noža' primjenjivana na naš dan u dan

Sigurno ste shvatili da, budući da imate više iskustva i zrelosti, pronalazite jednostavniji način da zadovoljite svoje dnevne potrebe i da riješite neke probleme koji su ranije uključivali mnogo veće troškove i energiju.

Ockhamov džepni nož To je filozofski princip koji nam to objašnjava, kada dvije teorije pod jednakim uvjetima imaju iste posljedice, najjednostavnija teorija je ona koja je vjerojatnije da je ispravna.

Pa, zakon minimalnog napora je vrlo sličan. U našem svakodnevnom životu, preferiramo lako za kompleks, a mi nastojimo učiniti više s manje.

Da bolje razumijemo psihološke mehanizme koji nas navode da preferiramo zakon minimalnog napora nad drugim položajem, razmislimo o ovih pet bitnih točaka.

1. Pobjegnite od problema

Normalno je da život nije put ruža i da se svakodnevno nalazimo s preprekama, problemima i poteškoćama svih vrsta. ali Kada ne možete zaobići ove prepreke, nešto nije u redu.

Ako je vaš život stalna rasa prepreka i razočaranja, vjerojatno ćete uložiti puno truda i dobiti rezultate piroze. To će dovesti do osjećaja frustracije i neće vam omogućiti da se povežete sa svojom državom toka.

Kada ste opsjednuti nečim, normalno je da se osjećate preplavljeni i pod stresom. Ti psihološki signali vas upozoravaju da previše forsirate situaciju. Jedan od najvećih čimbenika anksioznosti je upravo to trajno stanje iscrpljenosti uzrokovano nerazumijevanjem zakona minimalnog napora.

Zlatno pravilo: ne za mnogo više nego za druge dobit ćete više koristi od onih koji ne rade onoliko koliko vi. Zašto? Morate uzeti u obzir koncept produktivnosti. Što su vaše ideje o tome kako nešto izvući, inspirirane i učinkovite, što je veća produktivnost i manje napora potrebno je postići iste ciljeve.

2. Ta inspiracija pronalazi da radite ... ili ne

Budite strpljivi kada želite dobiti rezultate. Ako počnete djelovati na brzinu kako biste što prije postigli ciljeve, najnormalnija stvar je da se ne možete povezati sa zadatkom i stresom. Svako djelovanje koje potiče dobra doza inspiracije bit će djelotvornije, jer će vam omogućiti protok i oslobodite se nekih poroka koje uključuje mehaničko mišljenje.

Ako primijetite da ste u lošem stanju uma (iscrpljeni, frustrirani ili nedostaje ideja), jednostavno nemojte djelovati. Promijenite okolinu, prekinite vezu i počnite uzimati pozitivnu energiju. Kada se napunite, primijetit ćete kako je lakše teći vašim mislima i povećati produktivnost.

Ponekad nas okruženje u kojem se krećemo iscrpljuje fizički i intelektualno, što nas ostavlja u lošem položaju pri donošenju odluka i rješavanju problema. Ako govorimo o odnosu ili cilju rada, trebate se odmoriti i oporaviti kroz ometanja koja nemaju nikakve veze s vašom glavnom svrhom. Ključ oporavka produktivnosti nije lud rad po komadu, već poznavanje dozifikacije i dobrog osjećaja sa sobom.

Još jedna važna stvar za postizanje svojih ciljeva je pustiti svoju kreativnu osobnost da leti. Kreativnost je veliki saveznik kada je u pitanju stvaranje jednostavnih, ali učinkovitijih pokreta. Kladim se da ste se ikada osjećali preplavljeni nekim važnim problemom, i odlučili ste se isključiti tako da odete u šetnju gradom. Upravo u tom trenutku, eureka!, Na pamet dolazi rješenje. Također je vrlo pozitivno što ste dopustili da vaš mozak ostane tako da može reorganizirati informacije koje ste primali tijekom dana. Miran san može vam ponuditi, gotovo automatski, jasnu viziju stvari.

Sa svime, da biste bili kreativni, jednostavno morate slijediti ove savjete i ponovno se povezati s dobrim vibracijama.

3. Razmislite drugačije

Ako slijepi pokušavate dobiti rezultate metodom koja iznova i iznova ne uspijeva, imate dvije mogućnosti: slijedite iste i provjerite tisuću puta da metoda ne funkcionira, ili prihvatiti da ste u krivu i promijeniti pristup s kojim pristupate situaciji.

Nakon što prihvatite pogrešku, možete ponovno razmisliti o situaciji i otvoriti prozore koji vam omogućuju da proširite svoju perspektivu.

Pet koraka za vaš um su sljedeći:

A) Pokušajte se manje žaliti i pokušajte ne kriviti druge

B) Prihvatite situaciju kakva ona jest i pokušajte je razumjeti što je bolje moguće

C) Smjestite se u položaj koji vam omogućuje da vidite problem u trećoj osobi

D) Ostanite otvoreni za druge mogućnosti i opcije koje niste razmatrali

E) Dati priliku za inspiraciju i kreativnost

4. Kada uživate u onome što radite, pronaći ćete bolja rješenja

Koncept koji se pojavio nekoliko puta tijekom ovog posta je koncept Stanje protoka.

"Stanje protoka: mentalno stanje maksimalne motivacije"

Kada uživate i fokusirate se na sadašnji trenutak, a ne na moguće buduće koristi, to je kada što teče. U ovom stanju, Vaš rad će piti iz mnogo razvijenijeg nadahnuća, osim toga, bit ćete gotovo imuni na umor, jer će vaš mozak biti apsorbiran u zabavan i konstruktivan aspekt zadatka.

Da bi dostigao tu razinu intrinzična motivacija, morate pronaći način na koji vaš rad postaje vrsta igre; To nikada ne bi trebalo biti dosadna i dosadna obveza. To ne znači da trebate biti bezbrižni i neodgovorni, već da morate biti fleksibilni kako biste učili iz pogrešaka i poboljšali način na koji morate obavljati zadatke. Nitko se ne rađa podučavan i svi imamo pravo na pogreške. Važno je da eksperimentirate, dobro se provedete i budete u mogućnosti pronaći mogućnosti pune kreativnosti u vašem svakodnevnom radu.

5. Vježbajte meditaciju ili svjesnost

meditacija i pomnost to su filozofije koje vam omogućuju bolju kontrolu nad svojim emocijama, a time i lucidnijim umom i spremni suočiti se s danom u dan s pozitivnošću.

Onda vam ostavljam dvije veze tako da možete preći na ove dvije discipline iz kojih možete puno naučiti: i racionalizirati napore i pronaći način da budete produktivniji s manje napora..

"Prednosti meditacije podržane znanošću"

"Svjesnost: 8 blagodati umnosti"

Neki zaključci

Posljednji trik je raditi stvari iz igre, a ne obveze i to ne znači neodgovornost, to znači fleksibilnost u dopuštanju pogrešaka, kvarova, kritika, a posebno pauza. Niste ovdje da biste radili savršene stvari, vi ste ovdje kako biste učili eksperimentiranjem, uživanjem i primjenom novih kreativnih opcija.

Učenje primjene zakona minimalnog napora stvar je volje. Morate se riješiti nekih ograničavajućih uvjerenja i osloboditi emocionalni balast i negativna mentalna stanja. Na taj ćete način primijetiti da djelovanje samih u bitnim stvarima može biti dovoljno za sretan život.

Primjenom ovog zakona možete ostvariti svoje ciljeve s manje napora. Jer, ponekad, manje je više.