7 glavnih psihodinamskih teorija

Ako razmišljamo o psihoterapiji, slika koja vjerojatno pada na pamet je ona osobe koja leži na kauču i objašnjava svoje probleme psihologu koji sjedi iza njega dok on bilježi i postavlja mu pitanja. Međutim, ova slika ne mora nužno odgovarati stvarnosti: postoji više škola i struja misli u psihologiji, biti prikladniji od drugih prema konkretnom slučaju koji se tretira.

Jedna od prvih velikih struja misli koja se pojavila bila je psihoanaliza Freuda. No, učenici Freuda i oni sljedbenici koji su odlučili prekinuti s njim zbog neslaganja u nekim elementima njegove teorije također su nastavili generirati sadržaj i dodavati nove teorije i aspekte psihoanalitičkoj terapiji. To su takozvani psihodinamski pristupi. S njima su se pojavile različite terapije. U ovom članku ćemo vidjeti glavne modele i psihodinamske teorije.

• Možda ste zainteresirani: "Povijest psihologije: autori i glavne teorije"

Psihodinamičke teorije

Koncept psihodinamske teorije može izgledati jedinstven i jedinstven, ali istina je da uključuje širok raspon načina razumijevanja ljudskog uma. Kada govorimo o psihodinamskim teorijama, govorimo o heterogenom skupu perspektiva imaju svoje podrijetlo u konceptima mentalnih procesa izvedenih iz psihoanalize.

U tom smislu, svi se dijele s frojdovskom teorijom ideju da postoje intrapsihijski sukobi između svjesnog i nesvjesnog, kao jedan od glavnih ciljeva terapije da pomogne pacijentu da razumije i upravlja nesvjesnim sadržajem (uzimajući ga u svijest).

Osim toga, psihodinamske teorije također uzimaju u obzir postojanje strategija i obrambenih mehanizama koje psiha koristi kako bi se smanjila patnja koju su izazvali ovi sukobi, te se slažu da se psihička struktura i osobnost formiraju tijekom djetinjstva od zadovoljstva ili potreba nezadovoljstva. Dječje iskustvo je vrlo relevantno za ovu struju, kao i tumačenje tih iskustava i transfera. Oni također smatraju da će interakcija s terapeutom natjerati pacijenta da ponovno proživi potisnuta iskustva i reprezentacije, pretvarajući se u profesionalca.

Ti modeli i psihodinamske teorije razlikuju se od psihoanalize, između ostalog, u tome više se usredotočuju na razloge za konzultacije koje je odredio pacijent a ne u potpunom restrukturiranju osobnosti. Terapije nisu tako duge i više su razmaknute, osim što su otvorene za veliki broj poremećaja i mentalnih problema, a ne samo za neurozu i histeriju. Postoje i druge razlike, ali one će u velikoj mjeri ovisiti o promatranom specifičnom psihodinamičkom modelu.

• Možda ste zainteresirani: "9 razlika između psihoanalize i psihodinamske terapije"

Neke od glavnih terapija i modela

Kao što smo već spomenuli, postoje mnoge psihodinamičke teorije i terapije. Ovdje su neke od najpoznatijih.

Individualna psihologija Adler

Jedan od glavnih neofreudianos modela je Adler, jedan od autora koji se odvojio od Freuda zbog višestrukih neslaganja s nekim aspektima psihoanalitičke teorije.

Ovaj autor smatra da libido nije glavni pokretač psihe, već potraga za prihvaćanjem i pripadanjem, što će stvoriti tjeskobe koje će, ako se ne zamijene, izazvati osjećaj inferiornosti. također ljudsko biće smatramo jedinstvenim bićem, razumljivim na holističkoj razini, to nije pasivno biće, ali ima sposobnost izbora. Ovaj autor smatra da je način života jedan od najvažnijih aspekata rada zajedno sa željom za moći koja proizlazi iz osjećaja inferiornosti i ciljeva predmeta..

Njegova psihoterapija shvaća se kao proces koji nastoji suočiti i promijeniti način suočavanja subjekta s vitalnim zadaćama, nastojeći eksplicitno odrediti smjernice izvođenja subjekta u korist njegove samoučinkovitosti i samopouzdanja..

Iz te psihodinamske teorije, na prvom mjestu se predlaže uspostavljanje odnosa povjerenja i prepoznavanja između terapeuta i pacijenta, pokušavajući obje ciljeve usmjeriti na postizanje oporavka drugog. Nakon toga, istražuju se problemi o kojima je riječ, a favorizira se promatranje snaga i kompetencija pacijenta koje će na kraju upotrijebiti za njihovo rješavanje..

Analiziraju se stil života i donesene odluke, nakon čega će se fokus prenijeti na rad vjerovanja, ciljeva i vitalnih ciljeva subjekta kako bi se postiglo samo-razumijevanje vlastite interne logike. Konačno, zajedno s pacijentom razvijamo navike i ponašanja koja omogućuju preorijentaciju ponašanja prema zadacima i ciljevima predmeta..

• Srodni članak: "Alfred Adler: biografija utemeljitelja Individualne psihologije"

Jungova analitička teorija

Jungov model je još jedan od glavnih neo-frojdovskih modela, budući da je jedan od sljedbenika Freuda koji je odlučio prekinuti s njim zbog različitih neslaganja. Iz ovog modela radimo s aspektima kao što su snovi, umjetnički izrazi, kompleksi (nesvjesne organizacije nepriznatih emocionalnih iskustava) i arhetipovi (naslijeđene slike koje čine naše kolektivno nesvjesno).

Cilj ove terapije je postići razvoj integriranog identiteta, pokušavajući pomoći subjektu da uzme u obzir ono što je Jung protumačio kao nesvjesne sile. Na prvom mjestu subjekt se suočava sa svojom osobom (dijelom sebe koji prepoznaje kao svoje i izražava vanjski svijet) i sa svojom sjenom (dijelom našeg bića koje mi ne izražavamo i koje nastojimo projektirati u drugima) pokušavajući to kroz liječenje.

Nakon toga radimo arhetipove anime i animusa, arhetipove koji predstavljaju žensko i muško i kako oni djeluju i projektiraju se u društvenim odnosima. kasnije U trećoj fazi nastojimo raditi arhetipove odgovara mudrosti i sinkronicitetu sa svemirom kroz analizu snova i umjetničkih elaboracija (koje se, između ostalog, analiziraju korištenjem asocijacije u pojedinim elementima snova). Surađujemo s pacijentom i pokušavamo integrirati različite aspekte postojanja.

Međuljudska perspektiva Sullivana

Sullivan smatrali su da je glavni element koji objašnjava našu psihičku strukturu međuljudski odnosi i kako se žive, konfigurirajući našu osobnost na temelju personifikacija (načina tumačenja svijeta), dinamike (energije i potrebe) i razrade sustava samouprave.

Na razini terapije ovo se shvaća kao oblik međuljudskog odnosa koji osigurava sigurnost i olakšava učenje. To bi trebalo generirati promjene u osobi i situaciji, aktivno djelovati terapeuta i direk- tivno bez povećanja tjeskobe subjekta.

Uglavnom se predlaže da se radi od dobivanja informacija i ispravljanja onoga što nije u redu, modificira disfunkcionalne sustave ocjenjivanja, radi na osobnoj udaljenosti subjekta s ljudima i situacijama, ispravi fenomene kao što je interakcija s drugima vjerujući da će oni međusobno djelovati kod nas, kao i kod drugih značajnih prethodnih osoba, tražiti i reintegrirati inhibirane elemente pacijenta i tražiti da oni budu u stanju komunicirati i izražavati logičke misli i tražiti zadovoljstvo, a istovremeno smanjiti potrebu za sigurnošću i iskustvenim izbjegavanjem..

• Možda ste zainteresirani: "Interpersonalna teorija Harryja Stack Sullivana"

Teorija objektnih odnosa

Možda je Melanie Klein jedna od najvećih figura psihoanalitičke tradicije I, Freudovi sljedbenici koji su slijedili njegovu teorijsku liniju dodajući nove sadržaje i područja studija. U vašem slučaju, studija i fokus na maloljetnike.

Jedna od njegovih najrelevantnijih teorija je teorija objektnih odnosa, u kojoj se predlaže da se pojedinci odnose prema okolišu u smislu veze koju stvaramo između subjekta i objekta, pri čemu je posebno važna nesvjesna fantazija koju objekt stvara. vrijeme za objašnjenje ponašanja.

Kada je riječ o radu s djecom, simboličnoj igri daje se posebna važnost kao metoda rada i eksternalizacije nesvjesnih fantazija, kasnije pokušati razjasniti tjeskobe koje iz njih proizlaze i uvesti promjene i kroz igru ​​i kroz druga sredstva kao što su kreativna vizualizacija, naracija, crtanje, ples ili igre uloge ...

Druge novije psihodinamičke teorije

Postoji mnogo pristupa, modela i teorija koje su se razvijale kroz povijest iz psihodinamskog pristupa. Uz prethodne postoje i neke terapije i relativno nove psihodinamske teorije, vrlo fokusirane na praksu i na dan u dan terapije, a ne toliko na sustavna objašnjenja strukture mentalnih procesa..

Teorija kratke dinamičke psihoterapije

Ta perspektiva polazi od ideje da terapijski rad treba se usredotočiti na specifično područje koje stvara veće poteškoće i što još objašnjava specifičan problem pacijenta. Njegove glavne karakteristike su kratkost i visoka razina definicije elementa rada i ciljeva koje treba postići.

Osim toga Česta je i visoka razina usmjerenosti terapeuta i izraz optimizma u pogledu poboljšanja pacijenta. On nastoji napasti otpor za rad poslije anksioznosti izazvane napadom, a zatim osvijestiti osjećaje koji su stvorili takvu obranu i nelagodu..

U okviru ove vrste psihoterapije možemo pronaći različite tehnike, kao što je kratka psihoterapija s provokacijom tjeskobe ili deaktivacijom nesvjesnog.

Prijenosna terapija

Predložio ju je Kernberg, ovo je vrsta terapije od velike važnosti u liječenju subjekata s poremećajima ličnosti kao granicom. Teorija iza nje temelji se na teoriji odnosa objekta kako bi se predložio model u kojem se usredotočuje na unutarnji i vanjski svijet pacijenta i koji se fokusira na rad od prijenosa unutarnjih poteškoća do terapeuta. U osoba s teškim poremećajima ličnosti, iskustvo frustracije i nesposobnost da se regulira to je ono što prevladava, s čim se psiha na kraju podijeli na takav način da dolazi do difuzije identiteta..

On nastoji promicati integraciju mentalnih struktura pacijenata, reorganizirati ih i nastojati generirati modifikacije koje omogućuju stabilno mentalno funkcioniranje u kojem subjektivno iskustvo, percepcija i ponašanje idu ruku pod ruku. Kontekst, terapijski odnos i analiza objektnih odnosa su temeljni, analiziranje osjećaja koji se stvaraju odnosom s njima (uključujući i terapijski odnos) i nesvjesnom fantazijom koja generira taj odnos, pomažući im u razumijevanju.

Terapija temeljena na mentalizaciji

Bateman i Fonagy razvili su model i vrstu terapije koja polazi od koncepta mentalizacije. Ona se shvaća kao sposobnost tumačenja djelovanja i reakcija vlastite i druge temeljene na postojanju emocija i misli, prepoznajući ih kao mentalno stanje.

S velikim utjecajem i utemeljenom uglavnom na Bowlbyjevoj teoriji vezanosti, on pokušava objasniti mentalni poremećaj (osobito poremećaj granične osobnosti) kao posljedicu poteškoća u pripisivanju mentalnih stanja onome što rade ili osjećaju. Terapija povezana s ovim modelom tražiti podudarnost, favorizirati vezu između osjećaja i misli, razviti sposobnost mentaliziranja i pokušati razumjeti vlastite emocije i osjećaje drugih, a time i poboljšati međuljudske odnose.

Bibliografske reference:

• Almond, M.T. (2012). Psihoterapija. Priručnik za pripremu CEDE-a PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A.W., & Fonagy, P. (2004). Psihoterapija za granični poremećaj osobnosti: Liječenje na bazi mentalizacije. Oxford: Oxford University Press.