7 prednosti online terapije

Online terapija je jedna od mogućnosti psihološke pomoći koja postaje sve popularnija u novije vrijeme.

Mogućnosti koje nudi internet, zajedno s načinom na koji stručnjaci za mentalno zdravlje koriste te tehnološke alate za poboljšanje usluga na daljinu, čine da se mnogi pacijenti odluče za ovu vrstu usluge..

U ovom članku ćemo vidjeti koje su glavne prednosti online terapije, i način na koji oni koriste pacijentima psihologa.

• Srodni članak: "Kako pronaći psihologa na terapiji: 7 savjeta"

Prednosti online psihoterapije: potencijal Interneta

Ne postoji niti jedan razlog zbog kojeg se mnogi od onih koji pohađaju psihologa odlučuju za online terapiju, ali nekoliko važnih razloga. Da vidimo koje su najvažnije.

1. Mogućnost pohađanja psihoterapije bez kretanja

To je jedna od prednosti online terapije koja je očitija; Biti u stanju povezati se s psihoterapeutima s računala, moguće je napraviti terapiju od kuće. Međutim, ovo obilježje psihološke pomoći putem Interneta ne radi se samo o udobnosti (to je također).

Osim onih koji zbog zdravstvenih problema ne žele previše kretati, koji očito cijene mogućnost da se terapija obavlja online, a ne osobno, smanjuje se mogućnost kašnjenja ili problema na putu, a ne u mjestu u dogovoreno vrijeme..

2. Bolja kompatibilnost rasporeda

Mogućnost započinjanja rada s psihologom u nekoliko minuta, bez pripreme za izlazak i odlazak na konzultacije, omogućuje mnogim ljudi s kompliciranim rasporedom ili dugim radnim vremenom imati tu uslugu, jer to inače ne bi mogli priuštiti.

Samo zbog toga, on-line terapija ima prednost da može doseći mnogo više ljudi, čineći veću raznolikost društvenih i ekonomskih profila sposobnim za ulaganje u svoje mentalno zdravlje..

3. Ne postoje geografske prepreke

Ovo je korisna prednost za ljude koji iz bilo kojeg razloga radije pohađaju psihoterapiju sa stručnjacima iz zemlje ili grada koji nije onaj u kojem se nalaze u tom trenutku..

Na primjer, to je nešto što oni koji žive u inozemstvu i žele imati psihološku pomoć na svom materinjem jeziku, ili koji iz kulturnih razloga preferiraju terapeute iz svoje regije podrijetla, imaju više znanja o svojoj stvarnosti. To je također pozitivna točka za one koji jednostavno žive u području s malom ponudom dobro obučenih i iskusnih psihologa.

4. Nudi dodatnu anonimnost

Mnogi ljudi otvoreno razgovaraju o tome da idu na psihoterapiju, ali neki još uvijek imaju problema s time. Da li zbog ostataka stigme koja postoji u nekim slučajevima o mentalnom zdravlju ili kao stvar diskrecije, neki ljudi cijene da kada odu na psihoterapiju mogu imati atmosferu anonimnosti.

U slučaju online terapije, ta anonimnost je gotovo dovršena, jer sve ostaje u vezi putem interneta ... u većini slučajeva, bez napuštanja doma.

5. Obiteljska atmosfera

Mnogi pacijenti primjećuju velika razlika između pohađanja psihoterapije i savjetovanja i od kuće.

Otvaranje za osobu s kojom nemate intimnu emocionalnu vezu malo je neugodno za neke ljude (barem tijekom prvih sesija), ali to radite na mjestu koje je poznato i u kojem se osjećaju sigurnim, što čini veliki dio toga tog osjećaja nestaje. To, zajedno s radom koji psiholozi rade tako da se pacijenti ne osjećaju nelagodno tijekom sjednica, čini online terapiju dobrom opcijom.

• Možda ste zainteresirani: "Kako bi trebao biti odnos između psihologa i pacijenta?"

6. Stalni nadzor

Tehnološki alati koje nam internet stavlja na raspolaganje omogućuju pacijentima da ih uspostave konstantniji protok komunikacije s terapeutima, jer postoji mnogo elektroničkih uređaja koji se mogu spojiti na mrežu.

7. Može biti jeftinije

Nisu svi centri za psihologiju nude jeftinije stope online terapije, ali u nekim slučajevima, koristeći ovaj modalitet štedi troškove, što znači konkurentniju cijenu.

Kako odabrati psihološki centar koji nudi tu opciju

Kada tražite psihološki centar ili kliniku koja vam omogućuje da angažirate online terapijski modalitet, idealno je provjeriti je li to mjesto gdje su sve navedene prednosti zadovoljene..

Primjer je UPAD-ova psihologija i treniranje, psihološki centar u Madridu nudi širok raspon formata psiholoških intervencija liječiti različite probleme i potrebe, a to je mogućnost online terapije po nešto nižoj cijeni. S druge strane, s timom koji ima iskustva u vrlo različitim područjima, fleksibilnost online usluga pridružuje se sposobnosti prilagodbe mnogim vrstama klijenata i pacijenata.