Tri faze starosti i njihove fizičke i psihičke promjene

Starost je, u mnogim aspektima, vitalna faza u kojoj, iako su mnoge sposobnosti smanjene, puna psihološka zrelost je konsolidirana.

S druge strane, nerazumijevanje dijela odraslih koji ne pripadaju tom dobnom rasponu značilo je da se u određenoj mjeri sva ljudska bića koja prolaze kroz starost vide kao pripadnici iste kategorije, kao da isto je i 70 godina star 92 godine.

Zatim ćemo vidjeti što su 3 faze starosti, i koji su njihovi psihološki i fizički učinci.

• Srodni članak: "9 faza života ljudi"

3 faze starosti

Treća dob je vitalna faza koja, dijelom zbog povećanja očekivanog trajanja života, pokriva proces evolucije koji može biti vrlo dug, s mnogim varijacijama i mnogim varijablama koje treba uzeti u obzir.

Zato je korisno govoriti o fazama starosti, jer one nude približnu kategorizaciju posebne potrebe, najčešći obrasci ponašanja i biološke karakteristike ovih faza.

Kao sažetak, faze starosti su sljedeće.

Prevedeno: 55 do 65 godina

Prevejez je uvod u životnu fazu u kojoj je nekoliko tjelesnih funkcija umanjeno u manje ili više drastičnoj njihovoj sposobnosti da nastave raditi kao prije.

Fizičke promjene

U ovoj fazi Uobičajeno je da se obrasci spavanja promijene, značajno smanjujući broj sati potrebnih za spavanje svake noći. Također je česta pojava promjena u zadržavanju masti i sporije i teže probave. Mišićna masa, s druge strane, značajno atrofira.

Kod žena, prevejez stiže približno s krajem menopauze, koja generira niz hormonskih promjena koje utječu i na fizičke i na emocionalne simptome povezane s iskustvom tog događaja.

Psihološke promjene

U ovoj fazi starosti, suprotno onome što se vjeruje, nije uobičajeno trpjeti krizu ili smanjiti razinu sreće. Međutim, to mijenja način razmišljanja.

Osobito se često pojavljuje melanholični uzorak misli u kojem se život počinje vidjeti kroz sjećanja, ono što je doživljeno u prošlosti. Usporedbe između onoga što se dogodilo prije nekoliko godina i ovdje i sada su vrlo česte.

S druge strane, oni s aktivnim obiteljskim životom mogu biti izloženi sindromu praznog gnijezda, po kojem djeca napuštaju dom i tu je samoća i, ponekad, dosada..

• Povezani članak: "4 psihološke promjene u starosti (pamćenje, pažnja, inteligencija, kreativnost)"

Starost: 65 do 79 godina

"Čista" starost je stadij života u kojem se objedinjuju i slabljenje bioloških funkcija i psihološki stil utemeljen na reviziji prošlosti i eksperimentiranje s uspomenama..

Fizičke promjene

Pojavljuju se posturalni problemi i slabljenje kostiju, što može prouzročiti bol ili čak da se veliki napori ne mogu napraviti. Problemi probave, u mnogim slučajevima, su naglašeni, kao i rizik od doživljavanja nekoliko vrsta raka.

Osim toga, i vid i sluh često pate, što dovodi do toga psihološki rizik: izolacija, budući da košta više napora da se poveže s drugima ili čak sudjeluje u razgovorima.

S druge strane, od 75 godina, ljudi već zadovoljavaju profil gerijatrijskog pacijenta kad god postoji značajan problem u njihovoj kvaliteti života, kao što je mentalno pogoršanje ili nemogućnost samostalnog života.

Psihološke promjene

U ovoj se fazi konsolidira propadanje važnog aspekta mentalnih procesa: razina inteligencije. Točnije, riječ je o fluidnoj inteligenciji koja je povezana s mentalnom agilnošću i stvaranjem novog znanja počevši od nule, što je najviše pogođeno, dok kristalizirana inteligencija je mnogo bolje očuvana kod većine zdravih odraslih osoba ove dobi.

Agedly: 80 i više godina

Starost je posljednja faza starosti i uključuje kvalitativnu promjenu u fizičkoj i psihološkoj evoluciji.

Fizičke promjene

U ovoj fazi posturalne promjene i krhkost kostiju i zglobovaa oni su naglašeni, što može dovesti do značajnog smanjenja autonomije ljudi. Ostali zdravstveni problemi također nastavljaju svoju progresiju i postaju značajno češći u ovoj fazi.

Psihološke promjene

U ovoj fazi naglašena je opasnost od socijalne izolacije, s obzirom na to da se, s jedne strane, broj prijateljstava smanjuje zbog učestalosti smrti, as druge strane nedostatak autonomije Sklonost za izlaske iz kuće i susrete rjeđe. Slobodno vrijeme obično se bavi relativno kontemplativnim aktivnostima, kao što su čitanje ili vrtlarstvo.